CPM公認セラピスト✽ hana ✽です𓂃𓈒𓏸
ガマンを手放し自分に優しくなろう❤︎
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𓊆あなたのままで愛される 魔法の世界にようこそ𓊇
自分を好きになって“あなたらしさ”が輝く◊*ﾟ
『好き』で心ときめく人生の主人公を生きよう❤︎
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おはようございます
最近の
韓国ブームに乗っかって
わが家では
辛ラーメンが流行ってます
辛〜いのが好きな人は知ってるかな？
最近は
韓国輸入品専門店も増えて
普通にスーパーでも
韓国食材を手に入れることができるので
新しい発見を楽しみながら
ブームを楽しみたいと思います
私は小さい頃から
『好き嫌いしないことがいいこと』だと
教えられて育ったので
嫌いなものも頑張って食べるのが
当たり前だとず〜っと思ってました
実は
この『好き嫌いしないことがいいこと』という思考パターン（思い込み）は
潜在意識にとっては
『全て同じ』だから
“人間関係”でも当てはめられていて
人の好き嫌い、
つまり
「あの子好きじゃないから」も
『しちゃダメ』だとずっと思っていました
一見
『いいこと』のように思えるかもしれまぜんが
その思考パターン（思い込み）は
“嫌な人”とでも
ガマンして仲良くしていかないといけない状況を
自分からつくっていきます
本当はやりたくないことでも
ガマンして人に合わせることを選んだり
どんなに嫌なことをされても
『嫌っちゃいけない』と思ってるから
嫌ってしまう自分を責めてしまうことも…
嫌だって思うのにも
必ず理由があって
『嫌』って気持ちも
自分の心が出しているサインのひとつ。
そのホンネを
抑え込んでしまうことは
『自分を大切にする』ができていないかもしれません
『好き嫌いをしない』は
とってもすばらしいことだけど
『嫌い』って思考があってダメなわけじゃない
身体って不思議で
今、必要なものは『美味しい』って感じるようになっているのだから
『美味しくない』と感じるものは
“今”自分にとって必要ないものかもしれないし 笑
嫌いな食べ物をガマンして
無理して食べなくても
他のもので
栄養は補えばいいだけだし
調理法を変えるだけで
好きになることだってたくさんある
もちろん
考え方は人それぞれで
自分が信じていることが現実になっているだけだから
ローフードや
ファスティングが身体にいいと思っている人は
実践するとその通り健康でいられるし
３食しっかり食べた方が
健康でいられると信じてる人は
その通りしっかり食べた方が元気いっぱい過ごせます
私は
お腹減った時に
美味しく感じるものを
美味しく食べるのが一番身体にいいと思ってるから
身体の声を聞きつつ
食べたいものを食べるように心がけてます
人間関係も
『嫌い』な人と
ガマンして
“いい子ちゃん”になって付き合わなくったって
あなたが一緒にいて
『幸せ』だと感じる人を選んだり
苦手な人とは距離を置くことも
自分を大切にすることのひとつ
『好き嫌い』も
意味があって生まれてきた感情（思考）だから
『そんなこと思っちゃダメ』なんて
自分の思考を押し込めて
“いい子ちゃん”にならないで
自分にもっと
優しくしてあげてもいいの
以前の私みたいに
『嫌いでもガマンしなくちゃ』って思考パターン（思い込み）があるなら
一度手放して
好きなものだけ選んでみると
世界はもっと優しく変わることが感じられるかも
あなたも
自分のホンネに素直になって
あなたに優しい世界を叶えよう❤︎
あなたも
元から魔法使い
まるごとのあなたで愛されて
自分らしく輝く魔法で
ときめく物語の主人公を楽しもう(✽´ ꒳ ` )ﾉ𓂃｡.ෆ
今日もあなたの幸せな1日を応援しています❤︎
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今から続く毎日が
あなたにとってステキな世界でありますように
100％自分原因説
CPMセラピスト✽ 𝕙𝕒𝕟𝕒 ✽
（こころのコンサルタント𓇥）
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とっても嬉しいです❤︎
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