顔のケガの治療記録

顔のケガの治療記録

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20Aug
- 登山リベンジ大成功☆
  お久しぶりです！毎日暑いですね。私は元気です先日、登山に行ってきました。去年、登山中に転んで顔をケガしているので、また山に行くと言ったらまわりから呆れられましたが、これも何かのタイミングだと思いまして。標高700mくらいの山で、初心者用のハイキングコースとのことでしたが、前日に台風が来てしまい・・・ただでさえ岩場の多い登山道に、雨水が川のように流れ出していて、まるで沢登りのようでした・・・足場は悪いし、滑るしで、めっちゃ恐かったです・・・万が一に備えて軍手を持って行きましたが、軍手大活躍！！手も駆使して、なんとか登りきりました。笑無事に登頂→下山し、少し自信がつきました。これで、登山のトラウマも克服できたかな。現在、ケガから1年3ヶ月が経過。傷跡ケアに関しては、もう何もしていません。色素沈着予防に、日焼け止めを塗って、外出時は日傘を差しているくらいです。鼻の下のテーピングも卒業しましたレーザー治療後の経過も順調です。
12Jun
- ケガから1年経ちました
  ケガから1年が経ちました！おかげさまで、傷跡もかなり目立たなくなり、自信を持って外出できるようになりました去年の今頃は、テーピング＋マスクだったので、外に行くのも、人に会うのも億劫でしたね仲の良い友達や職場の人はすぐに顔のテープに気付いて「どうしたの！？」と聞いてくれるけど、明らかにテープに気付いてるのに何も聞かれない場合は、気にしていないか、もしくは、気を使ってくれているかのどちらかだと思いますが、私はなんとなくその空気感に耐えられなくて、自分から「転んでケガしちゃって・・・」と言いまくってました(^_^;)でも、自分から話すと、「実は私も顔に傷があって・・・」とか「うちの子供も口唇口蓋裂で、テープをしていて・・・」とか自分の話をポツリポツリと打ち明けてくれたり、「聞いたら失礼かと思って聞けなかったけど、大変だったんですね・・」とか正直な気持ちを話してくれたりして、心がほっこりしたことも。なので、モヤモヤする時は思い切って自分から言ってしまうと気分的にもスッキリするし、場の空気もやわらぐと思いますよさてさて、ケガから1年。ここまでの道のりは長かったですが、できるだけのことはやったし、その結果、思っていた以上にキレイに治ってくれたと思いますケガした場所である山にはまだこわくて行けてませんが、またいつか登山を楽しめるようになったらいいなーと思います
05Jun
- 紫外線アレルギー！？？
  最近、暑くなってきて日差しも強くなってきましたねー鼻の頭の傷は日焼け禁止なので、SPF入りのBBクリームを塗って、日傘も差して、さらに鼻を手で覆うようにして外を歩いてます( ˆ꒳ˆ; )ここまでやれば完璧でしょしかし、顔以外の部分は日焼けにまったく無頓着だった私。気が付いたら腕に異変が起きてました。なんかかゆいなーと思ったら、腕に毛穴のような小さな赤いブツブツがたくさんできてるっ！！！なにこれーーー！？？？このブツブツ、寝ている間も無意識にかいてしまうくらいとっても痒い！！皮膚科に行って来たら、日光過敏症と診断されました。。紫外線アレルギーだそうです。。。日傘を差していても、アスファルトの照り返しで紫外線が反射されて日焼けをしてしまうこともあるのだとか元々、日焼けすると真っ赤になるタイプでしたが、まさか日焼けでアレルギー症状が出るとはちょっとショックです病院ではステロイドの塗り薬をもらって、日焼け止めをちゃんと塗るようにと言われました。翌日、早速家にあった日焼け止めを塗ってみたんですが、めっちゃ痛いしーー！！！日焼け止めがしみてヒリヒリするーーとりあえず、日焼け止めの代わりにアームカバーをすることにしました。。。このアームカバーは去年、腕のケガの日焼け対策に買ったものなんですが、すっごく優秀なんですよ！風通しがよくて蒸れないし、暑くないんですこんな薄いのにUVカット90％以上！しかも素材は絹100％なのに価格もやさしい。肌が弱い人は化学繊維よりも天然素材の方が安心です。山で転んだ時に腕も結構ケガしていて、しばらくは跡が残ってたんですが、アームカバーで日焼け対策してたのと、あと、しっかり保湿をしていたら、きれいに治りました　　　　　↓　　↓　　↓ケガをしていたり、肌が弱かったりして、日焼け止めを塗れない人はアームカバーがおすすめですよ絹100％UVカットロングスリーブ
24May
- 39. 今後の治療について
  レーザー治療をした2週間後に傷跡の経過を診てもらいにクリニックを受診しました。経過は順調。大満足です当初のカウンセリングでは、「最初のレーザー（アブレーション）で盛り上がってる部分を削り、3か月後にまた、別のレーザー（フラクショナルレーザー）で表面をなだらかに整える」というお話でした。私的には、最大の悩みであった盛り上がりがなくなっただけでもすごく嬉しかったので、そのことを話したら、先生は、「まだ皮膚の表面はなだらかではないけれど、ご自身が納得されるなら今後の治療はどちらでもいいですよ」と言って、絵を書いて説明してくれました。こんな感じの絵でした。これがアブレーションレーザー↓盛り上がった場所を一気に削り取るイメージです。それに対してこれがフラクショナルレーザー↓小さな点で皮膚の奥深くまでレーザーを照射するイメージだそうです。この小さな点の傷が治癒する過程で、表面がなだらかになるのだそう。フラクショナルレーザー照射後はごま塩のように黒い点々ができるようですが、1週間もすれば落ち着くし、アブレーションの時ほど長いダウンタイムはないとのことでした。まだ、時間はあるので、今後の経過を見ながらゆっくり考えようと思いますレーザー照射3週間後の様子です。傷跡はここです↓素肌だと傷跡はほとんど目立ちませんが、メイクをすると表面のデコボコが少し強調されてしまう感じもします。↓の写真はファンデーションをのせてみたところです。やっぱりちょっとボコボコしてるかなレーザー前に比べたら全然マシですけどね！とりあえず、秋頃まで様子を見て、気になるようだったらフラクショナルレーザーをやってみようと思います
15May
- 38. 傷跡レーザー治療後の注意点
  鼻の頭のレーザー治療から2週間後、傷跡の様子を診てもらいに行きました。前回の記事にも書きましたが、経過は順調◎先生からもベストを尽くせたと仰っていただけました以下、レーザー治療後の注意点をメモしておきたいと思います。明治神宮で見かけた盆栽展。ツツジかな？かわいい色♡--------------------------------今後、傷跡が変化する可能性もある今は削った部分が平らになってるけれど、傷が盛り上がりやすい体質の人やケロイド体質の人は、傷跡が膨らんでくる可能性もある。盛り上がってしまった場合は、フラクショナルレーザーで整えることができるので、また考えましょうとのことでした。ちなみにフラクショナルレーザーのお値段は1万5千円でした。アブレーションよりちょっと安いです。日焼けに気を付けるように傷跡の皮膚は弱く、色素沈着しやすいので、日焼けしないように注意すること。まだ新しい皮膚ができたばかりなので、日焼け止めを塗るよりは、ハイドロコロイド素材のシートを貼って、その上から茶色いテープを貼った方がよい。↓これのことですね。これは病院でもらいました。「低刺激性ハイドロコロイド・ドレッシング軽い擦り傷及び浸出物が比較的少ない傷に適用」と書いてあります。そろそろマスクも暑い時期ですし、この上に、茶色いテープ（マイクロポア）を貼るのは目立つので、エアウォールを貼ることにしました。エアウォールは薄くて目立たないので本当におすすめです。エアウォール UV ゼロ感覚フィルムドレッシングトラニラスト（リザベン）の服用について肥厚性瘢痕の治療として、去年からずっと飲み続けていたトラニラスト。花粉症の症状にも効くとのことで、今も飲んでますが、先生によると、花粉症用なら飲み続けてもいいけれど、傷跡治療としてなら、もう飲まなくてOKだそうです。※個人的な感想ですが、トラニラスト（リザベン）は花粉症にわりと効果があったと思います。抗ヒスタミン剤のように劇的に症状をおさえるわけではないですが、それでも我慢できるほどでした。他の薬も飲まずにすみましたよ～トラニラストの記事はこちら>肥厚性瘢痕の予防薬「リザベン（トラニラスト）」は花粉症に効く！？--------------------------------今後は3か月後以降にフラクショナルレーザーをの予定ですが、傷跡の経過を見ながら、ゆっくり考えたいと思います
08May
- 37. 傷跡レーザー治療の経過　※傷画像あり
  鼻の頭の傷跡のレーザー治療から2週間が経ちました経過は順調いい感じに治ってきてますレーザー照射から2週間はキズパワーパッドのようなハイドロコロイド素材のシートを貼り続けます。↓これです。ちょうど傷跡サイズの大きさで貼りやすかったです。このシートはピタシートと同じくハイドロコロイド素材でできていて、水分を吸収すると白くなります。------------------------------ピタシートについての記事はこちら傷跡にピタシートを試してみる------------------------------この丸いシートは基本的に汚れたら貼り換える感じで、お風呂に入る時も貼りっぱなし。できるだけ濡らさないように顔や髪を洗うのが少し大変だったけど、ケガした時の状態と比べたら、全然ラクでした多少濡れてしまったとしても、シートが患部とピッタリくっついてるので、そこまで神経質にならなくても大丈夫だったかも。先生は「ずっと貼りっぱなしで大丈夫ですよ」と仰ってましたが、レーザー翌日は、浸出液が出たせいか丸いシートのまわりが少しカピカピになってたので、早速貼り換えました。その後もなるべく貼りっぱなしにしてましたが、やはりシートが汚れてくるので、外出する予定がある日は貼り換えてました。結果的に、3日に1回くらいの頻度で交換していたようです。以下、レーザー照射後からの傷の写真をアップしますね。ちょっと傷っぽい写真もあるので、苦手な方はここでストップしてくださいね。↓↓↓では、いきますよー鼻の頭に注目して見てみてくださいね。2019.4.25　レーザー照射翌日生傷っぽい感じです。浸出液でシートのまわりがカピカピになってました。新しいシートに貼り換えた様子がこちら↓シート越しに傷が少し目立つ感じでした。↓2019.4.27　レーザー照射３日後まだ少し赤いです。外出する予定があったので、シートを貼り換えましたが思ったよりも目立ってたようですぐにバレましたこちらがシート交換したての写真↓↓2019.4.30　レーザー照射６日後大分赤みが消えてきました。傷も小さくなってきてます。↓2019.5.3レーザー照射９日後赤みがほぼ消えました。↓2019.5.5レーザー照射１１日後大分元通りになりました。こちらがレーザーで削る前の写真↓下から見ても凹凸がなくなってるの分かります！？？ほんとレーザーやってよかったーーー本日、クリニックを受診し、傷跡の経過を診てもらったのですが、先生からも、「僕らができるベストが尽くせました」と言っていただけましたキレイに治してくれた先生や優しくしケアしてくれた看護師さんに心から感謝です！！！
01May
- 令和になったところで、ちょっと深い話など
  令和になりましたね！新しい元号になり、新年のような清々しい感じ個人的に、平成最後はものすごいスピードでかけぬけた感じですわだかまっていた家族のこととか、平成最後に終わってしまった恋とか、感情レベルを大いに揺さぶられるような出来事が次から次へと猛スピードで起こり、喜怒哀楽のパワーが全開たくさん笑って、ボロッボロに泣いて。とっても悲しかったけど、とっても嬉しかった、そんな、平成の終わりでした心身共にデトックスしたし、これからいいこといっぱい起こるでしょ！令和は自分の中でも大きな変化が起きそうな気がしてすごく楽しみなんです夜明け前のブルーモーメント☆時々、私と同じように、顔をケガされた方からメッセージをいただくことがあります。みなさん、「私もcocoさんのようにポジティブに頑張りたいです」と仰ってくださるのですが、私もいつも前向きなわけではないですし、不安や悲しみでどうしようもない時もありますそんな時は思いっきり泣きます。そして泣くだけ泣いたら、あとは考えないようにします。笑ってても、泣いてても、毎日は過ぎていく。だったら、不安を抱えながら過ごすよりも、笑って過ごしてたいですだって、その方が心がラクだもんこの先の未来は誰にも分からないんです。取り越し苦労はモッタイナイ。結果オーライならそれでよしダメだったら、その次に何をすれば考えればいい。あの時、こうしていたら・・と考えてしまうこともあるけど、後悔しても、過去は変えられない。だったら前に進むしかない今、何ができるか考えることが大事人間なので、悲しくなったり、不安になるのは当たり前。いっぱい泣いたらいいと思うんです。けど、思いっきり落ち込んだら、その後はクヨクヨしない！引きずらない！解決方法は絶対にあるから。顔をケガすると、「キレイに治るか不安・・・」「このまま治らなかったらどうしよう・・・」そんな気持ちでいっぱいだと思います。大切なのは、「あせらないこと」。顔の傷が癒えるにはとても根気が入りますが、時間が経てば、必ず落ち着いてきます。傷跡のケアや自分ができることを精一杯やって、お医者さんと相談しながら一歩一歩、前に進んでいけばいいのだと思います。どうしても不安になってしまう時は、ケガのことから一旦離れて、全然関係のない本を読んでみたり、DVDを見たりして、時間を過ごしてみるのもいいですよ。私はケガして引きこもってた時に友達が貸してくれた「クレイジージャーニー」というDVDを見て、ゲラゲラ笑ってました。傷が広がらないように、口元を必死に押さえながら。笑そして、そんな時間に救われてましたよ～◎ケガからもうすぐ1年。顔をケガした上に、結婚を考えていた人とも別れ、どん底だった私が、ここまで立ち直れたので、今の気持ちをシェアさせていただきました。同じようにケガをされて、（ケガをされていなくても）不安な方や悲しんでいる方に少しでも元気になっていただけたら幸いです
25Apr
- 36. 傷跡修正のレーザー治療を受けてきました
  傷跡修正のレーザー治療を受けてきました～簡単な診察と、レーザー照射後のケアについて説明を受けた後に、早速処置ベッドに。鼻に麻酔の針がぶす～っと刺さった時は痛みでクラクラしましたが、その後の痛みはナシ。レーザー照射中は、焦げ臭いにおいがして怖かったですが、看護師さんがずっと肩をさすってくれてて、その優しさに救われましたあっという間にレーザー照射が終わり、その場で傷を見せてもらいました。めっちゃキレイ！！！血も出てないし、盛り上がってた場所がキレイに平らになってる！！すごい！！！感動！！！傷を確認した後、キズパワーパッドを貼ってもらい終了。あっという間でした。処置後の見た目も思ってたよりも全然目立たなくて一安心この後、レーザーのビフォーアフター写真貼りますね。府中市美術館で見てきた3代将軍・徳川家光の絵。かわいい♪ではいきますよー。これがレーザー前。鼻の頭がボコっと盛り上がってます。↓↓↓そしてこれがレーザー後。キズパワーパッド貼ってますが、全然目立たないですやってよかった～本当によかった～この後は2週間後に診察。それまでキズパワーパッドを貼り続けます。浸出液がたくさん出るそうですが、その液が傷をキレイに治すので、できるだけそのままにしといてね、とのことでした。今後の経過が楽しみです
17Apr
- 35. 2回目の傷跡修正カウンセリング
  レーザー治療を受けるクリニックで2回目のカウンセリングをしてきました。-----------------------------1回目のカウンセリングの様子はこちら傷跡修正のカウンセリングに行ってきました。アブレーションの記事はこちらアブレーション！？？-----------------------------今回のカウンセリングでは、アブレーションについて聞いてきました私の場合、傷跡は段差があるので、盛り上がった肉をレーザーでそぎ落とすイメージ。数種類あるレーザーの中ではかなり強いものになります。なので、レーザー照射後の回復具合や、見た目問題なども聞いてきました。先生からの回答はこんな感じでした↓レーザー照射後、浸出液が出るのは大体3日くらい。→人の体は72時間が経つと傷などが落ち着くんだそうですレーザー照射後、新しい皮が張る（上皮化する）まで約2週間かかる。→この間はキズパワーパッドを貼る。メイクができるのは上皮化してから。ただ、コンシーラーなどをすぐに傷にベッタリ塗るのはオススメできない。軽くパウダーをのせるくらいならOK。レーザー照射後、2か月くらいは赤みが目立つかもしれない。ただ、小さな傷なので、ニキビ程度に見られる感じ。そこまで気にしなくてもいいと思う。アブレーション後、3か月後くらいに今度はフラクショナルレーザーを照射する。その後、数回にわけて表面をキレイにしていく。ただ、今から3か月後だと7月で紫外線が強くなるので、秋冬になってからでもOK。アブレーションとやらに、不安だらけの私でしたが、「とにかく今よりは絶対にキレイになりますよ」と言ってもらえたので、信頼してお任せすることにしました◎ちなみに、気になるお値段は2万円でした。20万円と言われたり、5万円と言われたりしましたが、やっぱり実際に聞いてみないとわからないですねレーザー治療は1週間後。ドキドキですが頑張ってきます！カウンセリング帰りに食べてきた炒飯。笑
10Apr
- 34. 顔の傷～ケガ3日後から10か月後までの記録～
  ケガから10ヶ月が経ち、顔の傷跡もほぼ落ち着いてきたので、ケガした直後から現在までの様子を振り返ってみたいと思います。１年に1回の大好きな季節顔をケガした直後は絶望の真只中。3ヶ月目までくらいは傷跡も目立ち、不安な毎日を過ごしてました。その後、時間の経過と共に、傷跡も徐々に落ち着いてきて、ようやく前向きな気持ちに過去の記事をあらためて見てみると、本当によくここまで治ってくれたと思います完全に元通りではないけれど、妥協できるレベルになりましたし、この10ヶ月の中で、傷のある自分を受け入れる心の余裕もできましたやはり、時間は何よりの薬だと思います以下、10か月分の写真を貼ってきます。グロい写真にはボカしを入れてますが、縫った後の写真などもあるので、苦手な方はここでストップしてくださいね。↓↓↓ケガから3日後（2018.05.23）ボカシ入れてますが、黒い糸でガッツリ縫われてます。↓ケガから1週間後（2018.05.27）抜糸後です。まだ少し傷が生々しいです。↓ケガから2週間後（2018.06.02）抜糸後1週間。とてもキレイです。↓ケガから3週間後（2018.06.10）傷跡が段々赤く、盛り上がってきます。↓ケガから約１カ月後（2018.06.14）オイル＋ピタシートで炎症起こします。鼻の下の傷が肥厚性瘢痕になりました。↓ケガから45日後（2018.07.03）鼻の頭から皮脂が飛び出してきました。鼻の下の盛り上がりは少し落ち着きました。↓ケガから52日後（2018.07.11）鼻の頭の傷が盛り上がってきました。↓ケガから80日後（2018.08.07）鼻の頭の盛り上がりがおさまってきました。鼻の下は相変わらず赤いですが、ドレニゾンテープが効いてる時はキレイです。（↓の写真）（2018.08.10）（上と下の写真は３日違いです。日によって全然違う！）↓ケガから104日後（2018.09.01）鼻の頭がカサブタのようになってきました。（これは砂などの異物が取り切れてなかったことが原因のようです）鼻の下は赤くなったり、白くなったり。↓ケガから128日後（2018.09.25）鼻の頭のカサブタがはがれてきました。↓ケガから140日後（2018.10.07）鼻の頭のカサブタが取れました。カサブタだった部分の肉がへこんでます。↓ケガから165日後（2018.10.31）だんだんキレイになってきました。↓ケガから190日後（2018.11.28）気温が寒いと赤くなることも。角度によっては鼻の頭の傷の段差が目立ちます。↓ケガから222日後（2018.12.28）1ヶ月前とあまり変わらないですが、若干良くなってきたかなって感じです。↓ケガから245日後（2019.01.20）鼻の頭のえぐれた部分が大分埋まってきました。鼻の下は日によって盛り上がりや赤みが出ますが、落ち着いてきてます。↓ケガから286日後（2019.03.02）そろそろ完成形かな？って感じです。角度によっては縫った線が目立ちますが、メイクで隠せる程度です。鼻の頭のえぐれてた部分も大分元に戻ってきました。こうやって振り返ると、人間の治癒力ってすごいなーとあらためて自分の体にありがとうって感じです鼻の頭の傷跡も、これからレーザー治療で絶対にきれいに治しますまた、経過をレポートしていきますね！
29Mar
- 33. ぼちぼち完成形かな。（ケガ10か月後）※傷画像あり
  ケガから10ヶ月が経ちました！もう春ですね前回の傷の経過記録は、ケガから7か月目の様子でしたが、この3か月間、特に大きな変化はなく、写真もあまり撮らなくなってしまったので、、一気に10ヶ月目に飛びます。ミモザきれい手術後の傷が回復するのは半年～1年と言われていますが、わたしの傷も、そろそろ完成形に近づいてきてるんじゃないかなーと。ここから先はゆっくりゆっくり顔になじんでいくんでしょうね。縫い傷なので、完全に元通りにはなりません。光の加減によっては縫った線がバッチリでます。こんな感じ↓（自然光で撮りました）これはもうしょうがないですね～～古傷となってシワと同化していくのを待ちたいと思います。笑でも見てください～！コンシーラーとドレニゾンテープでカバーすれば遠目では分からないでしょ暗い場所ならほとんど気づかれないですし、ケガした時のことを思えば、ここまで治ってくれて万々歳です！今後は鼻の頭の傷のレーザー治療に入る予定。次回のカウンセリングは2週間後です。
15Mar
- 32. アブレーション！？？
  本格的な花粉症シーズン到来！目がとってもかゆいです！！鼻をかむ回数も増えました。肌も荒れたりして、免疫が落ちてる気もするので、レーザー治療、待っておいてよかった～～とホッとしてます。。。以前の記事で、肥厚性瘢痕の予防薬「トラニラスト（リザベン）」が花粉症の症状にも効果があることを書きましたが、今のところ、なんとなく効いてるかな？って程度で耳鼻科で処方される抗ヒスタミン系の花粉症薬より効き目はマイルドな感じです。そして、目のかゆみにはほとんど効果なし！！まあでも、今のところ、いつもに比べたら症状はラクかもしれません鼻呼吸ができないとか、喉の奥の粘膜がヒリヒリするなどの重い症状もまだ出てないので、もうしばらくトラニラスト（リザベン）で頑張ってみようと思います。そして、花粉症の時期が終わったらいよいよレーザー治療を受けようと思いまして今年のGWは10日間あるので、ダウンタイムに最適じゃない？ってことで、予約取るために病院に電話しました。すでにGW前の枠は埋まりつつありましたが、なんとか予約取れました～そこで初めて聞いたワード。「アブレーション」電話で受付の方から、「当日はアブレーションですね。」と言われたんですが、何のことか分からなかったので聞いてみました。「レーザーの種類です。けっこう強いレーザーなので、赤みがおさまるまで半年から1年かかります」えええええ！！それは初耳です！！そんなに長いこと赤みが消えないんですか！？メイクで隠せるか心配です・・「ちなみに照射後３日目に外出する予定があるんですが、見た目はどんな感じですか？」と聞いてみると、「照射後は浸出液がたくさん出るのでキズパワーパッドをして、その上にガーゼをしていただきます」「浸出液が多い人だと溢れてしまうこともあるのでガーゼが汚れたら交換していただきます」ああ、けっこう大変な感じになりそう。。予約時に詳しく説明していただいてありがたい反面、それを聞いて少し恐くなってきてしまいました～・・・「ちなみにお値段はおいくらですか？」と聞いたら「通常は20万円くらいです」と。「えーーーー！！そんなにするんですかーー！！」思わず叫んじゃいました。笑受付の方も驚かれたようで、「通常、頬とかだとそれくらいなんですが、もしよろしければ、先生に確認して、折返しご連絡しますね」と言われ、５分後くらいに電話がかかってきました。「5万円くらいだそうです」笑笑。それくらいなら想定内ですが、前回のカウンセリングの時は１万５千円くらいと言われたような気も・・！？前回のカウンセリングから少し時間が経っているので、私も記憶が曖昧だし、改めて傷跡も見てもらうと思って、レーザーを受ける前にもう一度カウンセリングに行くことにしました「アブレーション」のことも詳しく聞いてみようと思います
08Mar
- 抜糸をする時は動かない！
  最近何だかアクセス数が多くてビックリ抜糸の記事がよく読まれているようです。↓コレ6. 抜糸は痛い？（ケガ5日目）https://ameblo.jp/coco-salt-maple/entry-12401874334.html抜糸、こわいですよね・・・わたしも直前までガチガチに緊張してたし、抜糸前の不安な気持ちとてもよく分かります。。でも、実際は、ほとんど痛くないので安心してくださいねこのブログを読んで下さってる方の中には、これから抜糸をする方もいると思うので、安心材料を貼っておきますね。これは抜糸する前に、友達とやり取りしたLINE。この友達も、顔の傷の縫合→抜糸を経験してます。ほんと、ぱちんぱちんいうだけでした気持ちチクっとするくらいです。抜糸は、理論上は痛みを感じないそうです。抜糸の時に痛みを感じる場合は、ビビって体が動いてしまうことで、皮膚が必要以上に引っ張られてしまい、それが痛みとして感じられるのだとか。だから、抜糸をする時は、「動かないことがとても大切」なのだそうです。緊張してついつい力が入ってしまいがちですが、お医者さんを信じてリラックスしてくださいねわたしがケガした時によく見てたYoutubeの動画を貼っておきます。看護師さんが傷の手当について説明されていてとても参考になりました◎
27Feb
- 肥厚性瘢痕の予防薬「リザベン（トラニラスト）」は花粉症に効く！？
  こんにちは。cocoです。こちら東京ですが、花粉ジワジワ来てます～～今日はクシャミ3連発で目が覚めて、空気清浄器をつけたら、センサーが真っ赤っか窓から花粉が入り込んでるのかな～～ところで、花粉症の方で「薬は絶対に飲まない！！」という方いませんか？じつはわたしもそのタイプ。笑薬を飲むと体がダルくなったり、頭がボーっとしてしまうので、お茶やサプリで乗り切ってました。この「すぎすぎ」めっちゃ効きますよ。そんなわたしですが、今年はがっつり薬飲んでます！肥厚性瘢痕の予防薬「リザベン（トラニラスト）」には、クシャミ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状を改善する効果もあるそうで、鼻の下の肥厚性瘢痕はかなり治まったんですが今でも病院で処方されるので飲み続けてます。リザベン（トラニラスト）と花粉症について、興味深い文献を見つけました。----------------------------スギ花粉症に対するトラニラストの効果論文PDFはこちら----------------------------この論文によると、トラニラストは花粉症の治療薬としても効果が認められてますが、スギ花粉の飛散前（2週間）から予防薬として飲んだ場合、飲んでいなかった人よりも症状が軽くすんでいるようです◎ほほ～～～お9か月前からトラニラストを飲んでるわたし。準備は万全です！笑で、気になる効果なんですが、今のところ、そこそこ効いてる感じですすっごく効いてるとはいえないけど、クシャミの回数や鼻をかむ頻度はいつもと比べて軽症かもこのまま、ひどくならずにすむことを願いますただ、わたしの花粉症はかなりの重度。症状が酷くなった時のために、別の薬もお守り代わりに持ってるので、トラニラストと一緒に飲んでいいかどうかかかりつけの女医先生に聞いてみました。つらいときの特効薬「タリオン」女医先生の回答は、「トラニラストと他の花粉症の薬の併用はＮＧ！」「花粉症の症状がひどくなった場合はトラニラストを中止して、他のアレルギー薬を飲むようにしてください」とのことでした。今のところ、まだトラニラストで持ちこたえられそうなので、引き続き、経過を見ていきたいと思います！----------------------------過去のリザベン（トラニラスト）の記事はこちら↓>肥厚性瘢痕の治療・その3「リザベン（トラニラスト）服用」----------------------------
20Feb
- 31. ケガから4ヶ月後に、急にカサブタができた理由
  ケガしてから４か月後に急に傷にカサブタができたこと。そして、そのカサブタがはがれて、傷跡が少し凹んだようになってしまったこと。地元の病院の女医先生に聞いてもかさぶたができた原因は分からず。。クレイ（泥）パックをした後に、カサブタがはがれ始めたこともあって、クレイパックがよくなかったのかな～と反省したりもしてましたでも、先日カウンセリングに行ってきた病院の先生のおかげで、理由が分かりました！--------------------------●　カサブタ関連の記事はこちら>21. いまさらカサブタ！？（ケガ4ヶ月後）※傷画像あり>22. とどめのグリーンクレイ！※傷画像あり> 23. お医者さんの言うこと> 24. カサブタとれる（ケガ4ヶ月半後）※傷画像あり--------------------------結果として、クレイは悪くなかったです！疑ってごめんなさい～先生曰く、「おそらく、砂や小石などの異物が混ざってたんでしょう」とのこと。屋外で転んだ場合、傷に砂や小石などが入っていて傷口が汚れているので、縫い合わせる前に洗浄をかねて、異物を取り除きます。実際、わたしも歯ブラシのようなもので、ゴシゴシこすられました（麻酔効いてるので、全然痛くなかったですけどね！）ただし、そうはいっても、必ずしも異物を完全に除去できるわけではなく、時には、細かい砂などが残ってしまうこともあるそうです。で、そのような異物が傷の中に残っているとカサブタができることがあるみたいです。当時のブログの記事でも、「傷跡の黒い点が気になる」と書いてましたが、それは、山で転んだ時に入った砂とかだったのかな～と。↓これです。（当時のブログの画像より）「傷の洗浄は目視でやるのでたまに残ってしまうことがあるんですよね～・・」と先生は仰ってました。でも、こればっかりはしょうがないです！わたしが山で転んだ時は顔だけでなく、手や足などもあちこちケガしてたので、処置する場所がたくさんあって大変だったと思うし、最初の救急の先生にはとても親切な対応をして頂いて感謝してもしきれないくらいなので、うんうん、そうですよね！って感じですんなり納得することができました（最初の救急の先生は勤務時間とっくに終わってるのに、女性の顔の傷なら形成外科医が処置した方がよいだろうといって時間外なのにわざわざ待っててくれたんです！）むしろ、自分のケアが悪かったのではないかとモヤモヤしてたので、原因が分かってスッキリサッパリ！そして、疑問が一気に解決したことで、レーザー治療の先生に対する信頼度もますます高くなったのでした
15Feb
- 30. タイミング・・・迷ってる時は無理に進めない。
  傷跡のレーザー治療を決めてから、症例をネットで調べまくってます。顔のイボやホクロを取った方のブログがとても参考になってますしかし、みなさんの術後の経過を見ていると、レーザー照射後、皮膚が再生して元通りになるまで結構時間かかるんだな～と。。2週間くらいは傷っぽい感じが続いて、その後も、しばらく赤みが引かなさそうな感じなので、レーザーを受けた後しばらくは引きこもりになりそうです。。さらに、もうすぐ来る花粉症シーズンのことを考えると、もう少し待ってみた方がいいのかな。。しかも今、絶賛婚活中だし。笑実はわたし、去年の終わりに、婚活相手とお別れしまして。。（ケガした時、一緒にいた人です）顔に傷のある状態で婚活しなくてはならないという窮地に追いやられてます今なら、鼻の頭の傷はドレニゾンテープ＋コンシーラーでなんとかごまかせるけど、レーザーを受けた後では、傷がうまく隠せるかどうかわからない。人は見た目じゃないけれど、第一印象は大事ですよね初対面で鼻の頭にがっつりテーピングしてるのは相手に気を使わせてしまうし、自分的にもイヤです。。うーん。。。もうちょっと待ってみようかな。。。治療予定の病院は予約がなかなか取れないのですが、たまにキャンセル待ちが出ていることがあって、「お！明日いける！どうしよう、やっちゃおうかな～！」と、焦る気持ちになったりしますが、がまんがまん今までの経験上、迷ったり、悩んでいる時は無理に動かないようにしています。迷っている時に無理やり進めるとあまりうまくいかないことが多いんです。。自分の中で「いまだ！」というタイミングが来るまでもう少し待ってみようと思います
11Feb
- 29. さて、いつからレーザー治療を始めよう？
  前回の記事（→コチラ）の続きです。レーザー治療を受けることを決意しましたが、問題はその時期。レーザーで傷跡を削ることは、新たに傷を作ること。レーザー照射後は赤くなったり、色素沈着が起きたりするので、皮膚が正常な状態に戻るまでしばらく時間がかかります。これを「ダウンタイム」というそうです。わたしの場合、ダウンタイムを、10日～2週間くらいみておくようにいわれました。その間に傷をこすったり、刺激したりすると、色素沈着が残ってしまったり、再び傷跡が盛り上がってしまうこともあるそうですなので、ダウンタイムの時期はとても重要！！できれば冬のうちにやってしまいたい。レーザー照射後は、しばらくキズパワーパッドのような絆創膏を貼るらしいので、今の季節ならマスクで隠せるし。傷も早くキレイにしたいし！でもね、もうすぐあの季節なんですよ。わたしにとってもっともつらい季節。そう、花粉症です。。。わたし、ひどい花粉症で、毎年この時期はクシャミ連発＆鼻水ダラダラひどい時は、鼻呼吸ができなくなり、鼻や喉の粘膜が赤く腫れあがってしまうことも。。なので、今レーザーを受けると、傷が治る時期が、花粉症の時期と重なることに鼻の頭の傷にふれないで鼻をかむことはほぼ不可能。傷をキレイに治すには、刺激しないことが大切なのに、ティッシュでなんども鼻をかんだら絶対よくない気がする「わたし花粉症なんですが、今レーザーやっても大丈夫ですか？」と先生に質問したら、「できれば花粉症の時期が終わってからやるのをおすすめします。こするのが一番よくないんですよ。」「薬で症状が出ないようにするとか、万全の体制ならいいんですけどね。でも、寝ている時に、無意識に触ってしまうこともありますしね～。。」と。花粉症が終わる時期を待つとしたら、5月頃にレーザーをやることになります。そうすると、今度は気になるのが「暑さ」と「紫外線」。紫外線は対策すればそれほど問題ではないと先生はおっしゃってましたが、夏にゴルフのラウンドを予定してるし、日焼けがこわいですそして「暑さ」。これも、けっこう大変です。去年の5月、まだ抜糸をする前、マスクをして病院行ったら、歩いているうちに、顔が汗だくになってしまい、ガーゼの下が汗ばむような、なんともいえない不快感と、汗で傷が蒸れるんじゃないかと不安になった記憶があります。夏の傷って、結構ツライですマスク暑いですしね。。。はやくレーザーやりたい。。。けど、傷もきれいになおしたい。。。慎重にいくのであれば花粉症の季節が終わった頃にやるのがいいと思いますが、冬の間にやってしまいたいという気持ちもあり、とても悩んでいます・・・肥厚性瘢痕の予防薬「リザベン」には、アレルギー症状を抑える効果もあって、どうやら花粉症にも効くらしいのですが、どれくらいの効くのかな～！？まだリザベンを飲み続けているので、しばらく様子を見てみようと思います。
05Feb
- 28. 傷跡修正のカウンセリングに行ってきました。
  友人から紹介してもらった人気の形成外科クリニック。予約2か月待ちで、先日やっとカウンセリングに行ってきました落ち着いた雰囲気の先生で、現在の傷の状況やこれからの治療の手順などを丁寧に説明していただきましたケガした後、大分経ってからカサブタができてしまった理由など、今まで疑問に思っていたことも説明していただけて、すとーんと腑に落ちた感じです！傷跡治療のカウンセリングはこの病院で2件目。他にも色々見てから決めようと思ってましたが、診察が的確で、治療方法が納得できる内容であったこと人柄的にも信頼できそうな先生であること友人のお墨付きであることなどの理由から、こちらでレーザー治療を受けようと思ってます診察してもらった内容はこんな感じです---------------------●鼻の頭の傷の治療は長期戦になるケガの状態もひどかったし、そもそも鼻の頭の傷は、盛り上がりやすい。残念ながら、放っておいても治らないので、何回かに分けてレーザーを照射していく。最初は炭酸ガスレーザーで盛り上がってる部分を削り、その後はフラクショナルレーザーで表面を整えていく。傷が小さいので（2mm×4mm）、少しずつ無理のないように削っていく。何回かに分けてレーザーの照射を行うので、治療期間は１年単位くらいで考えたほうがよい。↓これね、すごく納得できたんです！！地元の女医先生には「炭酸ガスレーザーで一気に削るから、１回で終わる」と言われたのですが、逆にそれが不安だったんです・・削りすぎちゃったらどうするの！？って思ったし、「削った場所が、またケロイドになる可能性もある」とも言われたし・・・できれば、一度で削るのではなく、少しずつ様子を見ながらやってもらった方がいいな～と思ってました。今回カウンセリングしていただいた先生は、「ものすごく緻密な作業になります。それこそ0.1mm単位で削っていくような感じです」と仰っていたので、とても納得できました。●鼻の下の傷はそのうち治る形もずれてないし、よい状態。放っておけば、いずれ目立たなくなるので、ここはあえて何もしない。赤みがあるのは、まだ傷が動いている証拠だから引き続き、固定用のテーピングをすること。---------------------カウンセリングを終えて、今後の道筋が見えて安心しましたただ、その半面、あと１年もかかるのか・・というがっかりした気持ちも・・そして一番気がかりなのが「いつからレーザー治療を始めるか」ということ。早ければ早いほうがいい。でも、、、、長くなったので、次に続きます。
31Jan
- 27. 鼻の下のドレニゾンテープ終了！（ケガ7か月後）※傷画像あり
  傷の経過記録の続きです。（もうすぐリアルタイムに追いつきます）先月の日記（→コチラ）にも書きましたが、ケガから7か月目にして、鼻の下の傷に貼っていたステロイドのテープ（ドレニゾンテープ）が終了となりましたまだ赤みが出る時はありますが、一歩前進です！鼻の頭の傷はまだ凸凹が目立つのでドレニゾンテープを続行。でも、大分傷跡が小さくなってきたと女医先生に言っていただきました相変わらず傷の治りはスローペースですが、根気強くがんばります！全然関係ない写真でスミマセン。（記事一覧のサムネイル用の画像です）中目黒フレンチ「レドゥー」、見た目もお味も最高でした◎では傷の経過写真を載せますね。1ヶ月前との比較です。↓↓↓2018.11.20（ケガから半年）　　　　　↓　　↓　　↓2018.12.17（ケガから7ヶ月）うーん、写真だと違いがほとんどわからない。。。寒くなってきたせいか、秋よりも、冬の方が傷跡が赤いような気もします。ケガした場所は皮膚が薄くなってるので、寒暖差があったり、お酒を飲んで血行がよくなったりすると傷跡の部分が赤くなりやすいです。下から見た写真。2018.10.07（ケガから5ヶ月）　　　　　↓　　↓　　↓2018.12.17（ケガから7ヶ月）こちらも、あまり変化はないですが、鼻の頭の傷の上の部分（えぐれた場所）が少し元通りになってきたかな・・？きれいに治りますように～という願いをこめて、EGF（→コチラ）を塗りたくってます
23Jan
- 肌の成長を促進する成分「EGF」
  わたしはアロマテラピーが好きで、この間、多くのアロマ関連の会社が集まるイベントに行ってきたんですが、あるブースの女性社長さんに呼び止められまして。「あなた、その鼻どうしたの！？」その日は傷跡にドレニゾンテープしか貼ってなくて、（傷に半透明のテープを貼ってるだけの状態）蛍光灯の明るい部屋だったこともあり、鼻の傷に気づかれてしまいました。。「登山中に転んで、ケガをしてしまったんです。。」と説明すると、「それ、EGFできれいになりそうだけどね～」とおっしゃったんですEGFについては、美容に詳しい友人から、「ノーベル賞を受賞した人が見つけた成分で、なんか肌にいいらしいよ～」　と、前に聞いたことがあって。（記憶が雑。笑）名前だけは知ってたんですが、傷に効くかもと聞いて、がぜん興味がわいてきました。というのも、この女性社長さん、おそらく70代くらいだと思うのですが、お肌がめちゃくちゃキレイだったんです冬なのに肌がつやっつやで、シワも全然目立たなくて、すごく若い！こんな風に年を重ねられたらいいな～とお手本になるようなお肌でした。その方も、EGFの美容液を使われているということで、早速EGFを検索！EGF（Epidermal Growth Factor）とは人間の体内にある「上皮成長因子」のことで、細胞の生産を促進する効果があるそうです。もし、それが本当ならケガした後の皮膚の再生にもいいんじゃないかしら！？というわけで、早速試してみることに。このサイトがEGFについて一番詳しく説明してあったので、まずはサンプルを取り寄せてみることにしました。EGF Stylehttps://www.egf-style.com/EGF配合の美容液。さっぱりタイプ（左）としっとりタイプ（右）の2種類。これが。予想以上によかったんです。。。このサンプルパック、傷跡に塗るだけでは量が全然余るので、顔全体につけていたんですが、いつもより肌がツヤツヤになる感じがして美容液としてもかなりイイんじゃないでしょうか！？傷跡に効くといいな～という願いもこめて、早速、本品も買ってみました冬なのでしっとりタイプの方を。こちらの方は、全成分が天然由来のようです。使い始めてからそろそろ1ヶ月になりますが、肌の調子はとてもいいです！なんとなく傷跡のえぐれた部分も元に戻ってきてるような気もしていてまた、経過を見てレポートしますね！バイオリンク EGF エクストラエッセンスPN（パーフェクトナチュラル）分包 10個セットバイオリンク EGF エクストラエッセンス分包 10個セット

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