こんにちわ
昨日急に思い立ち、
コストコに行ってきました
ずーーーーと行きたくて
行きたかった
けど、コロナのことも
考えて県外移動はしていませんでした！
でもたまたまテレビを
見ていたら
コストコの番組
わぁ行きたい！
行きたい！！！！
願望が高まりすぎて
急遽行ってしまった
久しぶりの遠出に
私も娘もわくわく
顔がにやけっぱなし
お目当てはサランラップシール
真空パックのような扱いが出来るのが
魅力的過ぎて
ずっとほしかった商品
娘ちゃんちっぴは、
何しようかなぁ～
と探しまくって、はじめは
不思議な塗り絵
これ選んでたけど、
母見つけたアクアビーーーズ
これとはちょっと違ったんだけど、
このセットで
1580円だった
安くない？？？？
とってもおススメ
元値調べても同じの出てこなくて、
全部英語表記だったから
海外で発売されてたやつなのか？？？
でもクリスマスも、誕生日も
アクアビーズ欲しがる
ちっぴはとっても大喜び
よかったねちっぴ
学校からかえってきたらやるんだろうな
今回は、閉店前1時間くらいだったけど、
とっても楽しかった
会員証つくったから
また行っちゃお―――と
こんにちわ
ファスティング1日目終了
昨日の朝までは、
明日の昼も抜いて、夜から回復食にしよう♪
なんて思っていたのに
夕方から空腹に耐え、
お家に帰りましたとさ♪
お家に帰ったら、ママのドライカレーがあったよ
大好きなの！
ドライカレー
止められなかった
そっこー食べたよね
私意思弱い系女子なのです
失敗に終わりそう・・・。
ほんじつの記録
体重：50.8㎏
体脂肪：30.8%
一応0.8㎏
瘦せたけど・・・。(笑)
とにかくリバウンド
しない様に、
今後の食生活に
気を付けながら、
あと、1㎏落とすのが
目標
がんばろう
あとね、昨日悲しい出来事が
あって、涙が止まらないよ
でもこれは私自身前に進むために
起こったことなんだと思うから
これからは、
もっともっとたくさんのことを
努力していこうと
思った
神様は乗り越えられる試練しか与えない
こんにちわ
いよいよ久しぶりの
ファスティング
開始
でございます
本日の記録
朝51.6㎏
30.6%
（ちなみに昨日の朝は52.3きろだったよ
ｗｗ
夜のご飯を抜いておかずだけにしたら
少し落ちてた）
今回は1日ファスティングです
明日もいけそうなら
半日で続けたいと
思いますが、
ここから辛くなるとこなので、
まだなんとも言えません(笑)
ただね・・・・
体脂肪
30.6%
やっちまった(笑)
怖いわ本当に
頑張ってクリスマスまでに
3キロ
（↑特に何もないけど・・・・
目標日は大事だよね）
ちなみに今回始めようと思ったきっかけはね、、、
52キロはさすがにやばい
てのと、
ドカ食いが止まらなくて、
それをやめるため、
ご飯前orご飯後に
サンドイッチ食べたり、
おやつ食べたり、
寝る直前に
カップラーメン食べてたよ
あたし、、、
おかげさまで
2ヶ月くらいで
5きろプラス
もっと早く気付こうよ・・・・。
頑張ります
こんにちわ
太りました
一番瘦せたときより・・・・
5キロ
あんなに頑張って
約2ヶ月で
(笑)(笑)(笑)
笑ってる場合ではない！！！！
そし一番やりたくなったけど
決めたよ。
ファスティング
明日やります！！！
一緒にやる方いたら
こっそり一緒に頑張りましょう！
今日の夜からの
体重記録
明日から開始します
発言しないと
絶対にやらないから
私・・・・。
やるよ！
特に何もないけど
クリスマスまでに
最低でも3キロは
落とすよ
50㎏脱出するぞ
がんばろ
こんにちわ
インフルエンザの時期になってきましたね
皆さんは予防接種は受けますか？？
うちの子は今年予約はしてるものの、
受けるか悩んでいます・・・。
なぜかというと、
予防接種を打つたびに、
副作用のせいか、
毎年翌日から
高熱を出すからです・・・
しかも3日くらい休むくらい
なので今回悩んでいます。
6年間で予防接種を受けたのは
2年間。
どっちも翌日から熱を出しました。
ただ、インフルにかかったことは
一度もありません
原因不明の高熱なので、
いつなおるかもわからず、
結局毎日会社にお休みの
連絡しなくてはいけません。
当欠なのでやっぱり気は引けますよね
でも万が一インフルだとしたら、
確実1週間休まないといけないと
決定してしまうので
会社への連絡は、
一度で済みます
そう考えたら、
打たずにインフルに移ったら
仕方ない！
と考えてしまった母です・・・。
ただ、コロナの事もあるし
と思うと
効き目は弱くなるかもだけど、
1回は受けた方がいいのかな・・・。
とも思ったり
（でも毎年高くて1回しか受けてなかったような・・・(笑)）
インフルエンザなりませんように・・・
こんにちわ
皆さんは時間をとのように使っていますか？？？
最近よく勉強していることで、
よく言われること。
「どうしたら時間を上手に生きられるのか」
私正直わからなかった。
私の中ではこれで精一杯とも
感じていた。
私の時間って、仕事して、
お迎えして、家のことして、
寝かせて、よし！自分の時間
みたいな感じで満足していたの。
お金が欲しければ稼げばいいと
普通は思う。
でもその分時間は減る一方。
それが当たり前と思っていた！
でもね、
目標を立てて、未来を見据えて
時間を使うって
とてもすごいことなんだと
感じた。
そして時間だけはみんなに
平等にあたえられているものだから
周りに今はとっても大変そうだけど、
もう目の前に成功が見えて
ワクワクして頑張っている人がいる、
一杯やることがあるのに、
いつもニコニコ笑って、仕事をこなしながらも
たくさんのじぶんの時間を
うまく使っている人がいる。
私には無理
なんて思っていたけど
違うんだ！！！
私の気持ちの持ちようが
意識が弱いだけなんだ！！！
変わりたいって
今しっかり思えた。
逃げ出したくなる時も正直あって
むしろこのあいだ一回逃げ出した、
それ今となっては後悔よ！
後悔した分もう同じことはしない
夢に向かってしかっりと
計画をたてよう！
その未来に向かって
時間を有意義に使おう
たくさんの助言をくださる周りの人への
感謝が止まらない！
今日は何を質問しよう
こんにちわ
昨日の夜の出来事です
我が家では、
9時就寝にしています☆
といっても9時から寝かしつけという感じですね
最近は寝てくれるのも早くなり、
9時半ごろまでには
寝てくれるようになりました
で！！！！
昨日ね☆
私自身も眠くて今日は
寝かせる前に家事終わらせよう
と決めて、
娘ちゃんに先お布団入って
寝てて
って言ったの！
いつもはそれでも私が来るまで寝ないのに、
ふと見たら、
私の枕に抱きついてて、
家事が終わったのが、9時20分くらい、
お布団に行ったら
ななななんと
寝てたの
びっくり
こんな日もあるのね～
と思いながら私も即寝(笑)
朝起きた娘ちゃん、
「昨日ねママの枕ぎゅーして寝ての気づいた？
枕をママと思ってぎゅーしてたの」
って
どっきゅーんん
なんてかわいんだ
この子が私のもとに
生まれて生きてくれて
本当に良かったって
改めて感じました
ほっこりした朝
こんにちわ
皆さん今年の冬は
石油ストーブ or エアコン暖房
どちら派ですか
毎年悩みながら、
石油ストーブで過ごしていましたが、
うちは・・・
2階
灯油運ぶのもやっとなのです・・・。
そしてストーブが小さいタイプを
マックスで部屋を暖めるため、
すぐ詰めなくちゃいけない・・・。
という苦痛があり
今年はエアコンで過ごしてみようか悩んでいます
でも電気代問題や、温まりに時間がかかる問題
などなど悩ましい。
ただストーブでもそばにいないと寒いと
いう現実も無きにしも非ず
皆様はどちら派ですか
こんにちわ
今年は読書の秋にしよう！！！
と昨日ふと思いました
もともと本読むのが得意ではなく・・
とゆうか漢字も苦手だから読めない
でも私ももうアラサー！！！！
来年には30代
変わりたいと思います
いゆことで、
読書の秋に
昨日からどんな本がいいかなぁ
とネットサーフィンしてるけど、
普通に買うのは高いので
週末BOOKOFFで
探してこようと
思います
娘も読書がすきなので
娘ちゃんにも面白い本を
一緒に見つけてこようかな
と思います
購入したらまたアップしたいと思います
なにかおススメあれば教えてください
こんにちわ
あっとうーまに寒くなり
もう雪も降りだしそうな
寒さが続いてますね
コロナもインフルエンザも気を付けて
過ごしましょうね
私最近
メンタルコーチの方から
毎日10分以内のお話を受けています
最近プライベートでたくさんのことがあり
メンタルがボロボロになってしまいました・・・。
それでも這い上がろうとただいま
頑張っております☆
自分一人でも気持ちを切り替えられる
人間になれたらいいなぁと
日々思って生活しているところです
自分ができてないのに
娘にはやれやれ言いまくってしまうのは
やっぱり違うなと
思いますよね(笑)
とにかくいっぱいいっぱいに
ならないように
自分で発散方法を見つけながら☆
食と、酒に走りやすので
気を付けながら(笑)
なので筋トレも初めて
気持ちを切り替えstartです
女子はどうしても
メンタル落ちる時はありますよね(笑)
そんな皆さん
一緒に頑張りましょうね
ヤフー画像より
3日坊主でもいいんだって。
それでも続けることが大事☆
