こんにちわ
お久しぶりです☆
最近は特に面白いこともなく・・・
(笑)
久しぶりにまるまる休日で、
娘ちゃん連れて紅葉に行ってきました
そしたらね屋台があって
からあげ、チョコバナナ、たこやき、わたあめ
買ったよね
あーおしかった
で済めばいいんだけどね
食費から支払いましたわたし
先月の使い過ぎで
マイナス19900円も
飛び出たせいで
余分のお金はありません
でも季節は楽しみたかった！！！！
お弁当持参すべきだった
もろもろその他にも食材を買いまして、
残りは1000円
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
今月はまだ始まったばかりだと
いうことに今日きづいたぞ
あと一ヶ月
禁酒
するしかない
あとはフードバンクからの食材と
残りの食材を
うまく使って・・・・。
頑張りたいと思う・・・。
臨時出費ありませんように
今月も楽しもう
わら
（矛盾しても無駄使いせずかんばるぞ
）
こんにちわ
皆さんは占いは好きですか？
私は大好きだし
すごい左右されちゃいます
最近よく見ているタロット占いで
”守護神が今あなたに伝えたいこと”
っていう項目があって
占ってみた
結果
私はお金の執着がすごい。
そうｓるとお金は逃げていくばかり、
お金に執着せず
生活してると自然とお金の流れがよくなる
めちゃくちゃ執着して
貯金額をどう増やそうか
にらめっこしたあとの結果でした
執着しないように心がけるように
はしててもなかなか難しいね
でも執着しないで
その時本当に必要なものに
お金を使えるように頑張ろう
まあ一番はお酒をやめることよね
私がよくみる
タロット占いのサイトはこちら
ぜひやってみて
こんにちわ
日菜あこさんのブログ読んだことある方いらっしゃいますか？
私は今回初めて読みました！
なんかここまでの苦しみが
すーと消えていく感じがしました。
私は離婚して5年がたちます。
離婚原因はお互未熟だった。
に尽きると思います。
今でも元旦那さん以上に
楽で笑っていらる人には
もう出会えないと思っています。
でももう戻るつもりはお互いにないんだけど
離婚するときは本当に
こんな人といるより、一人で育てた方が
いいって思ってしまっていた
でも離婚して一人で
全部しなきゃいけない
シングルだから馬鹿にされないように
育てなくちゃいけない
と変なプライドばかりに襲われながら
子供にもきつくしつけてしまっていた・・・。
全部自分でやらせなくちゃと、
あれやりなさい！
あれはダメ！
と自分の意見を押し付けてきてしまった・・・。
今回日菜あこさんのブログを読んで
どんな自分も受け入れてくれる人が
「いる」か「いない」か
パパがいても、ママがいても、
気持ちを大切にしてくれる人がいないと
こども達は苦しい。
とても大切なことなのに
出来ていなかったと思う・・・。
ごめんねっていう気持ちと
これからはもっともっと
受け入れて行ける自分に
なろう
と心決めました。
失敗は成功のもと
だからいくら失敗しても
生きている限り
何度でも立ち上がれると思う
自分にとって良くなる方向に進める気持ちと
今が幸せなんだとしっかりかみしめられる気持ち
がとっても大事なんだと
日菜あこさんに感謝です
こんにちわ
最近はシングルマザー虐待、放置
内縁夫の虐待などのニュースが
とても多く
辛い気持ちでいっぱいです。
今回見た記事は、
「シングルマザー夜寝かしつけてからの外出」
1人は、私は母である前に女
夜寝かせ付けてか彼氏の家に行く
1人は経済的問題で
夜寝かしつけてから仕事に行く
という二人の女性の記事でした。
どちらの気持ちもやっぱりわかってしまいます。
私はどちらも経験していますが、
二人と違うのは
子供だけでおいていくのではなく、
実家に預けられる環境
があるということだけ
それだけでありがたいですが、
でもやってることは同じかと思うと
とても胸が痛みます・・・。
でも働かないと、暮らしていけない。
女でもありたい。
どれが正解かなんてわからないけど
でも子どもの人生も自分の人生も
後悔しない様に私は生きたい。
普通の家庭よりは確実さみしい思いを
させているかもしれない
でも私にとってとっても大切な存在の
娘に笑顔で過ごせるように
頑張りたいって気持ちしかない。
こんにちわ
先日娘にずっとせがまれていた
映画を見に行ってきました
今回見てきた映画は
こちらの映画
「のび太の新恐竜」
ドラえもんの映画って
ほんと仲間思い出
最高ですよね
うちの子は
お別れするところが
辛かったと号泣
ちょっとびっくりしちゃった(笑)
楽しめてよかったですわ
コロナでなかなか外に出れない今ですが、
アルコールしまくって
お出かけしてきました
久しぶりのお出かけ、
私の方がワクワクして、
色んなお店を探索しちゃいました
もっと自由に服が買えるように
お金持ちになるんだ
また新しい楽しみを作らなきゃね
こんにちわ
今日はちょっとびっくりした話です。
私今29年間生きてきて
ほぼ毎日夢を見るんです！！！
ただ多いのは悪夢ですね
何かに追われてたり、
殺されかけたり
(笑)
しかもちょっと前までは、
夢の中で殺されそうで殺されないように
したり、ゲームみたいな感覚で
操作できる夢が多かったんです
みんなそうだと思い込んでいたんですが、
違うんですね
普通は夢なんて見ないんですね！！！(笑)
そこで気づいたこと
常に睡魔が取れないのはそのせいか
と・・・・。
ひどいと立っても寝れるレベルの私。
でもね毎日7時間以上は寝ているんです！！！
昔からよく寝る子だねとは言われていたけど
原因はそこにあったのかと思って
夢を見ずに寝れる方法知っている方
いたらぜひ教えてもらいたい
もう毎日ぐったりで。
もっと普通の生活を送りたいし、
悪夢を見ないで済むなら
本当にうれしい！！
すごくどうでもいい話になっちゃいましたが、
切実なのです
こんにちわ
お盆休みでの体重増加
お盆休み入る直前は
ヨーグルトファスティングを行い
47.7㎏startです
翌日も
夜お酒を飲む
そうすると食欲が爆破する為、
朝昼を抑えた
がしかし・・・・
夜お寿司食べに行ってしまい、
生理前ということもあり、
普通量+食べてしまった
うん！！！
おいしかった(笑)
次の日は朝から
ハンバーグに
ひるはまた寿司とオードブル
夜はその残り
次の日はわすれた・・・(笑)
そして土曜日も
寿司にピザに大量のお酒
うん！！！
おいしかったーーー
最終日は
普段食べない朝ごはんをしかっり食べ、
すぐ寝た(笑)
夕方からBBQ
最高でした
でもまだ終わらない・・・
次の日仕事でも
夜中2時ころまで
飲み続けてしまったよ
最高の連休になりましたとさ
では終わらず・・・
プラス2キロ！！！！！
これを戻すのはどうするんでしたっけ・・・。
こわいこわい
昨日もヨーグルトファスティングしたけど
ゆるゆるで夜普通に食べたため
0.5㎏プラスでした
いやーーーーー
どうしてもっと気を付けられなかったんだろう
でも鍛えたいから・・・。
落しながらの筋トレ頑張りたいと
思います
お盆太りの皆さん
頑張りましょう
こんにちわ
お久しぶりの投稿です
今現在貯金ゼロ
小学生1年生の女の子と
暮らしているシングルマザーです
今はまず貯金を増やしてから
家を建てたいと考え、
まず3年で100～200万円を目標として
毎月と臨時収入を貯金に
回しているんです
家は建て売りや、中古でも結局
同じくらいの金額がかかってしまうのと、
こうしたい！という
願望もあるからできるだけ
注文住宅を考え中～
でも車野買い替えや家具などもローンに
組み込みたいのと
土地代も考えたりして
月5万円ほどで
支払いをしたい。
そう考えたときの相場・・・・
その金額で家を建てるのも難しいし、
ローンを組み込むのは銀行では
やってくれないよ
とか
色々助言され・・・・・
あたしに家は建てれないのか
でも建てたい！！！
これからまだショックを受けることも
多いかもだけど
まだ始まってもいない家計画
絶対にやり遂げたい！！
この3年で生活環境も
ガラリと変わっているかも
しれないし、
何よりも娘ちゃんに
のびのび過ごしてもらうためにも、
アパートじゃダメなんだ！！！！
頑張るぞ
落ち込んでた気持ちが
ブログ書いていたら
頑張るって前向きに変われた(笑)
言葉にする・書き出すってすごい力があるんだな！！！ｗｗｗ
こんにちわ
ヨーグルトファスティング2日目
今までのファスティングとは違い、
固形物を取っているので
お腹の減りやだるさはありません
今はカリカリの唐揚げが
食べたいです(笑)
本日の測定
47.7㎏
マイナス1.2㎏
うれしーーーーー
断食は本当すぐ効果がでるから楽しい
でもヨーグルトファスティングは
月に1回まで見たいなんです
目標体重まで
あと2.7㎏
ファスティングをしてから
月に2㎏は痩せれている
このまま瘦せれたら最高なんだけど・・・。
モチベーションがいつまで
続くかが問題だよね
とにかくむくみと下半身デブを
どうにかしなきゃなので
筋トレも開始します！！！！
とりあえず
腹筋30回
背筋30回
スクワット50回
腕の筋トレ50回
おけつの筋トレ50回
これができるように！！！！！
こんにちわ
4連休があっとゆう間に終わり
体重が1.5キロくらい
プラスになってしまいました
連休中は毎回そのくらい増えてしまう
なので今日から
ヨーグルトファスティングを
開始します
前回ファスティングしてから
地味に週1日ファスティングを
続けてはいるんですが・・・・。
私の食への意識が落ちることなく
増し増しで
回復食からしっかり食べてしまったり、
前日ビール飲んだり
これがうまいんだ・・・・・
そんなこんなで
今回は
ヨーグルトファスティングに挑戦
やり方は、
2日間で行います。
前日は動物性の食品は押え、
和食がおすすめです
お酒も控え早めに寝ましょう
（すでにルール破りました
）
ファスティング1日目：朝ヨーグルト150グラム以上+野菜ジュース
昼ヨーグルト150グラム以上+野菜ジュース
夜ヨーグルト150グラム以上+野菜ジュース
（1日目はとにかくヨーグルトと野菜ジュース）
ファスティング2日目：朝ヨーグルト150グラム以上+野菜ジュース
昼ヨーグルト150グラム以上+野菜ジュース
夜おかゆ+味噌汁の汁のみ
（2日目の夜からはおかゆが食べれます）
基本的にヨーグルトは、無糖がよくて、
ギリシャヨーグルトがおすすめです
無糖なものにジャムやフルーツを乗っけて、
味変もOKみたいです
（私は無糖派なので味変予定はありません
）
ファスティング3日目（回復食）：朝おかゆ+味噌汁の汁
ここから徐々に普通食に戻していきます
注意ファスティング後にすぐ普通食に戻したり、
食べなかった分一気に食べてしまうとリバウンドになりますので
できるだけ回復食からゆっくりと普通食に戻すのが
おすすめです
こんな感じで2日間はヨーグルトと野菜ジュースのみで行います☆
野菜ジュースは必要な
ビタミンを補ってくれるので、
急激に痩せると、皮がびよーんって伸びるので
シワやたるみの原因になってしまうので
それを防ぐためのビタミンが必要です！！！！
私は前回から飲んでいる
ビタミンのサプリを使って
補っていきます
スタート時の体重
48.9㎏
頑張って落ちてくれ！！！！！
一緒にファスティングしたい人
集まれ～
