ゆるっとなりたい自分になるブログ

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18Mar
- 行動すれば結果が変わる
  英語コーチとして初の生徒さんを指導して1ヶ月早くも目標達成しました自分が1ヶ月で変われるなんて思っていなかった。英語で話した途端「英語できるの？」って周りが驚いていた自信が付いた、堂々と話せたよ!!って言ってくれた生徒さん。このブログをはじめたときは自分が何をしたいのかよくわからない状態でとりあえず、このままおばさんになりたいくない気持ちで起業までのプロセスをつ断続的につづってきましたセラピー、起業塾、通信教育、引き寄せの法則などいろいろやったけど、やっぱり、行動だよなぁ・・・と思うのです。結果を出すのは行動しかないあとは行動する環境に身を置くことこれに尽きると思います。逆に言うと行動すれば、結果が変わるよ！ということです。英語も起業もすべて、やるのはあなた次第ってこと============================体験英語コーチング無料キャンペーン【再募集】します！！実はありがたいことに多くのご縁をいただいたので一時募集を停止していたのですが1人でも多くの夢を応援したい！ってあふれる想いが止まらないので再募集を決心しました。英語やりたいなと、ずっと思っていた　→やる気アップさせます！英語にあこがれている　→そんな自分に近づけるサポートします！何から始めていいか分からない　→あなたにあったプランをご提案します！いまの勉強法でイマイチ効果が感じられな　→原因を診断します！本当に話せなくて恥ずかしい　→大丈夫、私も同じです！＜申込方法＞▶インスタグラムにダイレクトメッセージ下さい＾＾町田ゆりえ|英語コーチ (@macchi_englishcoach) • Instagram photos and videos195 Followers, 89 Following, 18 Posts - See Instagram photos and videos from 町田ゆりえ|英語コーチ (@macchi_englishcoach)www.instagram.com
23Feb
- 自分自身が財産だ
  軽やかに生きると決めたHSP英語コーチのまっちーです♪先日、初めての体験セッションでなんと即決契約してくれてさっそくご入金いただきましたお金がが入った喜びもっとこう自分が認められた感があったつい1～２か月前まではＳＮＳの投稿も顔出しもフルネームもすべてに怯えていたけどエイヤ！でやってみたら、自分に出会って商品を買ってくれた人がいた。今までやってきた経験すべてがつまったまっちーの英語コーチング今まで36年間の頑張りを認めてもらった瞬間でしたやる気もさらにアップ最高の3か月のサポートにしたい！確実に英語力を伸ばしてまっちーがコーチでよかったと言ってもらうんだ自分自身が一人ひとり違くってそれが財産みんなにも絶対あるはず発信するだけYes, you can!!!英語コーチング体験セッション無料キャンペーン\\毎月5名限定//☑️英語が話せるようになりたい☑️英検合格したい☑️トイックスコアを上げたい☑️会社で英語が必要になった☑️子どもに英語で語りかけたり、絵本を読みたい☑️海外旅行に行きたい☑️ワーホリ、留学、出張準備短期間で英語力をアップさせる短期集中型学習であなたの英語力を確実にアップさせます！！
15Feb
- 自分の中に答えがある
  久しぶりのブログになってしまいました。最近は、英語コーチ用インスタを開設し元々あったFacebookとインスタのほうで発信していました！町田ゆりえ|英語コーチ (@macchi_englishcoach) • Instagram photos and videos121 Followers, 78 Following, 11 Posts - See Instagram photos and videos from 町田ゆりえ|英語コーチ (@macchi_englishcoach)www.instagram.com今日は書きたいことがあって、書き留めます！それは、「自分の中に答えがある」ということ。これ、コーチングの基本的な考えなんですが先日ママ友の話を聴く機会があり、こんなことを言われたんです↓当時の私をすごく思い出しました。長男を出産して以来、自己肯定感が低くなっていたワタシ。「なぜ我が子は早産だったんだろう？」「なぜ私は自己肯定感がこんなに低いんだろう？」「なぜ私は人目を気にして生きているんだろう？」などなど、気になっていたことを占いやセラピーを受けて一時的に心を落ち着いていました。でも、時間がたつとまた湧いてくる不安。そして、コーチングのこの考えに出会ってから他人に答えを求めるのは自然になくなっていきました「自分の中に答えがある」そういえば、今は占いとかにあまり興味がなくなって自分に向き合う時間が増えた！！！と感じたのでシェアさせていただきます。必要な人に届きますように！photo by misakihanazukaプロフ写真撮ってもらいました！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿関わった人を笑顔にする英語コーチ🌸Yurie300人以上の指導経験とコーチングの技術を活かしてあなたの英語力をアップさせる！コーチング単体のご相談も受け付けております。▶「英語コーチ体験希望」でメッセージください♪　体験は無料です♪
28Jan
- コーチはステート（状態）が大事！
  家族の協力なしでは起業できないなと痛感した本日のエピソード本日英語コーチ養成講座があり、10-18時まで部屋にこもっていました。18:15リビングに行くとお腹をすかせた子どもたちに「遅い」と言われカチーン「食べていいのに！」と言うと、すると夫が「好きなことやっているのに怒るな」みたいなことを言ってきてそれにまたカチンと来てしまった冷静になって解説すると【事実】・講座は18時に終わると言っていた・18時には夕飯を食べれるようにしてほしいと夫に頼んだ【解釈】・夫→18時にリビングに来ると思っていた。一緒に食事をとりたいと思っていた。・子→18時に食べたかった。お父さんにお母さんを待ってと言われていた。・私→18時には食べ始めてほしかった。【さて、どうする？】・講座は延びる可能性がある。夕飯は待たなくていいと伝える。落ち着いて考えるとこうなのですが、、人間て解釈をしてしまう生き物のでミスコミュニケーションが発生し対立になったりします。これを正す質問の仕方とかも沢山学んで練習してるのですが家族にはつい感情的になってしまったﾃﾞｽコーチはステート（状態）が大事といいますが本当だなと実感まずはゆっくり休んで心も体も回復させるぞ～な本日でした。\\英語コーチング体験セッション募集//2月中旬から公募開始✨300人以上へ指導経験あり。中学生を指導して先行き着いたコーチング✖️英語という考え方。成功率93.3%の奥村先生を師事し、3ヶ月で劇的に英語力をアップする！✨私に関わる人の英語力を伸ばしその後の人生を豊かにしたい♪あなたもできる❣️
25Jan
- 快適領域を抜け出す～独立への道～
  英語コーチになるために勉強中ですがコーチングの勉強だけでなく独立するためにやっていることがあります！それは自分の「快適領域」を抜け出すこと自分の写真をsnsにアップするなんて到底できなかった私が…自撮りなんてムリ！だった私が…たった1ヶ月もしないうちに自己開示できてる〜の記録#未来を変えたければ#今の自分を変える今日は、年末から痛めている足首と首の治療をしてもらいました。(鍼灸)そのことを、バッタリ出会った友人Kちゃんにお話ししたら、「これ使って〜」と自宅からマッサージ機を持ってきてくれた。早速試してみると気持ちいい〜この優しさで、痛みが吹っ飛ぶのでした。ギブの精神満載なＫちゃん、会えると嬉しいKちゃん、出会ってくれてありがとうそんなふうに思われる人になりたい。ということで、私ができるのは英語！!〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜本気で英語をなんとかしたい人大募集中！300人以上の中学生に英語指導経験あり！初心者、基礎を固めたい、本当にできないんです…という方必見「大丈夫、私が何とかする‼︎」英語コーチング体験してみたい方大募集中です気になる方は、気になるとお伝えください。体験セッションの開始は２月下旬になります♪
19Jan
- 方眼ノートで、思考がスッキリ！
  セミナーになどに行くと、いろんな情報に溢れていてワクワクするしモチベーションも上がる。一方でそれに満足しちゃって具体的に行動を変えられなかった経験ありませんか？私はよくありますせっかくお金を払って感銘して学んでたくさん気づきがあるのに活かさないのはもったいない！！そんな時、方眼ノートの活用がおすすめです。思考が整理され「何をする？」ところまで落とし込むので次の行動に移せる‼️学校では教えてくれなかったノートの取り方ですが今では悩みは方眼ノートへ書くようにしています。おススメです！https://www.amazon.co.jp/頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？-高橋政史-ebook/dp/B00LFLOHF2
18Jan
- 最近悩んでいたこと
  小さなことなのですが最近ずっと英語コーチ用instagramアカウントを作成するかどうかで悩んでいました今あるプライベートアカウントを使っていけばいいのでは？という想いと英語コーチ専用のアカウントがあったほうが「何をやっている人」っていうのが分かっていいよなぁプライベートアカウントではクライアントさんの声とか私が英語話している動画とか載せにくいし・・・でもフォロワーが少ないなか知人に「残念な感じ」に思われるんじゃないかネックになって踏ん切りつきませんでした。このことを、仲間にコーチングをしてもらってリミティングビリーフを外してもらいましたコーチ「もし、まっちーさんのご友人が起業して、インスタ開設して、フォロワー０だったらどう思われますか？」私「・・・応援したくなります！！」こんな風に、見方を変えることによって自分の心情が「作り物」だったことに気が付きます。こんな技を使いながら相手の能力を引き出すコーチングコーチングで英語に対する苦手意識だけでなく物事の見方、生き方もシフトさせるコーチになるのだ！
15Jan
- なぜコーチングなのか？
  英語コーチング始めた宣言をして以来「英語コーチって何？」と聞かれるのですが英語を教えるのではなく英語学習の伴走人として考えてもらえると分かりやすいと思います。コーチングとは「相手の話に耳を傾け、観察や質問を投げかけながら、ときに提案などをして相手の内面にある答えを引き出す目標達成の手法のことです。」（Motivation Cloud HPより引用)つまり、答えは全て相手の中にあるそしてコーチは、相手以上に「できる」ことを信じています私が2020年（教員時代）人生初のライフコーチングを受けてから自発的に行動することが増え関連本を読みあさりましたそんななか教育現場で感じていた違和感の答えがコーチングで解決できるのでは？！と思いました。今の目標は英語コーチングをしながらご縁のあった人の夢や課題を達成する体験をしていただきコーチングが終了しても人生を自分の足で切り開いていうようにできるようにすることここが私の最大のゴールと思っています新しい概念「子ども向けコーチング」は令和の子どもたちになぜ必要？立ち上げへの思いを長澤瑞木さんに聞いた | Hugkum（はぐくむ）お子さんの勉強がすすまない、やる気もあんまりないみたい……。パパママは頭が痛いですよね。そんなとき、…hugkum.sho.jpお読みいただきありがとうございました。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＊自分の考えの整理、新たな気づきが欲しい方におススメです♪＊気になる方は「気になる」とご連絡ください。募集開始時期に直接ご連絡致します＊強制はしないので安心してください(笑)
13Jan
- リブログ記事”顔出しのバンジージャンプ”の結果
  先日死ぬほど嫌だったSNSでの顔出しをしましたその時の記事はこちら↓結果、ダイレクトメッセージ：3人リアクション: 86人コメント：5人ダイレクトメッセージの3人は「英語コーチングを受けてみたい！」とのことで早速英語が必要な背景を聞いてみました聞けば聞くほどなんとかしたい！と思い、でもまだ学び中なのであと1か月待ってください。と連絡しました。私が誰かの力になれるなら本当に幸せ。やっぱり教員気質だなぁとつくづく思うのでした-----------------------------英語コーチ体験セッションは２月中旬募集スタート！気になる方は、「気になる」とコメントまたはDMください。✔基礎英語をやり直したい✔お子様が中学英語でつまづいている✔短期間でなんとかしたい
- 今、頑張っている人へ
  英語コーチになるため毎日コーチング練習、読書、課題に取り組む日々。子どもと寝落ちし夜中に作業教員時代にもどったな(笑)今夜はオンライン英会話がありバタバタしてて夕飯を食べずにゴーしたレッスン終了後廊下に夕飯が…「がんばってね」と長男からの励ましのことば「おにぎりは僕にぎったんだよ」と次男好きなことやらせてもらってて勝手に必死になってて一緒に夕飯も食べずにごめんよなのに…見ていてくれてるんだなぁってだから今頑張ってる人へ多分自分では感じてないけど周りからみたらとてもキラキラしているはず必死すぎる毎日だけどいい影響も周りに与えてるはず
10Jan
- 顔出しのバンジージャンプ
  先日の投稿で初顔出ししましたが私は顔に自信がなくzoomの会議で自分の顔が気になって集中できなくなってしまうほどそんな私ですが先日ついに顔出ししちゃいましたなぜか？それは環境に身をおいたから。英語コーチングを勉強しているお仲間がどんどん顔出し発信していくなかで…「もうやるしかない！」と追い詰められたということだってみんな飛び込んでいるのに取り残されたくないよね本気で変わりたいなら環境を変えることも一つの方法ですね
08Jan
- ちょっとした異業種交流会に…
  本日出会った方々・・・・キリマンジャロ登頂した方・木の皮をめくるところから始めて　家を手作りした方・助産師さん✖️2・ヴァイオリニストさん・ヴォイストレーナーさん・プロの餅つき屋・写真家・巨大折り紙アーティストなどなどちょっとした異業種交流会のような本日の餅つき大会面白い大人に囲まれて大人っていいもんだなって子どもにも感じてもらえたらいいなーーーーーーーーーーーーーーー英語✖️コーチング＝最短最速で目標達成！\\英語で人生もっと豊かに//ワクワクした瞬間は英語と共にあった！私のできること↓☑️英語の基礎を固める☑️新しい英語勉強法で一緒に学ぶ☑️自分で考える力を育てる☑️個人の能力を引き出す✨元中学校英語教員でHSP気質なまっちーが日本一の英語コーチに学んで帰ってきます！
07Jan
- 今日が1番下手な日です！
  本日、英語コーチング養成講座の勉強会行ってきた。コーチング…全くできないデモンストレーション見て、ペアワークして、ここまではできてたのに、いざ通して実践すると本当に全くできなくて……へこむでも、講師の先生が声をかけてくれた言葉。「いい情報があります！」「今日が1番できない日です。」そうだよね、最初からできる人なんていないよね！ってことで、セミナー終わってからも練習、明日の朝も練習。練習あるのみ！朝の新宿外人ばかりで異国のようでした
06Jan
- 36歳の挑戦は体力勝負だ！
  本年もよろしくお願いします最近の私は英語コーチになるため必死に勉強しています…が、机に向かいすぎて？首～肩が痛いさらにオーディブル聴きながら近所の神社にお参りに行くことを始めたら足首が腫れたどうにもこうにも痛いので年始早々整形外科のお世話になりました。祖母がリウマチだったから念のため血液検査までされてしまった。何事もありませんようにさて、「ずっと体育会系で育ってきたから体力は自信がある」これは、解釈（ストーリー）です。事実は、「中学生の時から大学までの10年間陸上部で走っていた」この事実と解釈を切り離すことがコーチング力をアップさせるポイントなんだって。「英語できない」も解釈ですねつまり、「（自分が）そう思っているだけ」「英語ができるようになるには？」この思考で日本人の英語力をアップさせていきたいワクワクプロジェクト英語コーチング無料体験は2月中旬から募集します！子どもから大人まで、英語の基礎をやり直したい方ぜひ！
22Nov
- 未来→現在→過去
  久しぶりのブログこの1か月で人生が動いた10月末に静岡県川根町に陶芸の窯焼きに行ってきて「ここに住みたい」と湧き出る想い。片道４～５時間の場所なんだけど翌週も行っちゃうくらい家族みんなその場所が好きになったそして、仕事さえ、何とかなればなぁと思ったのは、2週間前。そして今日、オンラインで働ける「英語コーチ養成講座」に申し込み完了!!今までは過去→現在→未来が当たり前と思ってきた。でも、コーチングを通して未来→現在→過去なんだと知り、今、「これかぁぁあ!!」とすごく納得している。5年も気になっていた講座。高額なのと、講座自体が大変そうなのとで、申込するかどうかも数年迷っていた。自分にできるのか・・・合わなかったら・・・進むべき道なのか・・・そして、実際に通えるとなった今も不安はいっぱいあるけれど人はできないことに目が行きがちな性質らしいので「どうしたらできるのか？」と言う質問に切り替えようと思います。人生どうなるのか実験スタート陶芸の、野焼き
25Oct
- 人生のハンドルは誰が握ってる？
  何かと忙しいのが好きな私やることがあるって幸せなこと。学生時代からそうだったけど一日に何個も予定をこなせると充実感というか今日もやったぜー！って気になっていた。今日ふと友達からきた手紙に返信しないとなぁと思い夕飯前のバタバタしているときにさっとポストに行ってくるかなぁと思っていたらふとこれって他人に振り回されている・・・？と感じた。今やっているお仕事も人つながりで何件かやっているんだけどどれも誰かのプレーヤーであって私がかじを握っているものではなくてもちろん人と繋がったり新しい発見があったりして楽しいこともあるけどそれはオマケみたいなもので。忙しいと一瞬充実感にひたるけど実はそれって自分のやりたいことが決められないのでその喪失感を埋めるために他人のために動いているだけ人生の運転席に座って自分でハンドルを握らないとねいつまでたっても満足しないだろうなな～んて考えた昼下がり
23Oct
- 運動会から見えてくる学校経営
  昨日は息子（小2）の運動会でした。2年間ぶりに開催された運動会はいらないところを無くし、いいところを残した、コロナ前よりいい形になったなぁと感じたそれは入退場行進がなかったこと。コロナ対策なのか学校の方針なのか分からないけれど意味のないことを無くすことは先生にとっても子ども達にとってもとてもいいことだと思う。運動会の競技を見ると先生たちがどういう指導をしているのか見えてきます。例えばうちの息子の学年種目は「防災×競争」でした。新聞紙スリッパをはき、ペットボトルの蓋で作ったでこぼこ道を歩いたり、バケツリレーをしたり、毛布担架で担任の先生の見立てた人形を運びながら障害物を乗り越えたり、競技をしながら【防災】を学べる内容になっていた学年種目は学年の先生が主体で考えるのでいい視点をもった先生達に育ててもらっているなと嬉しく思いました実は、今の担任の先生がちょっと苦手だったのですが先生が一生懸命子ども達と踊ったり走ったりしている姿を見てちょっと先生の見方も変わりました先生ガチャなんて言葉もあるけど完璧な先生などいなくてその人のいいところを見つけて付き合っていければいいんだなぁ運動会を通じていろんなことが見えてきた週末
18Oct
- こういう本が読みやすくて好き
  「北欧こじらせ日記」フィンランドが好きすぎて会社員のかたわら週末寿司職人養成学校に通いみごとフィンランドで就職するストーリー年も同じ30代夢をあきらめないエピソードがちりばめられていて好きなことを追求して生きるために我慢してきたことや長いこと夢を放置してきたエピソードも載っていて親近感がわいたなんといっても8割マンガ、2割文章の比率がサイコーまとまった読書タイムがとれないので絵でパッと入ってくるのは嬉しいタイムリーに本日からこのドラマが放送されるようで。一人一人の人生ってまさにドラマだよなぁそれに気づくか気づかないかは本人次第だけれども。
16Oct
- 2年ぶりの健康診断で断った項目
  2年前に教職を辞めてから夫の会社の保険で受けるようになった健康診断。半期に1度、申し込みがあったのに3度期日を過ぎ。。ようやく申し込んだ今回これだけで自分を褒めたいよねﾖｸﾔｯﾀｰ!!!申し込んだのは数か月前。胃の検査とマンモグラフィーもやると選択していたようなんだけどバリウムを体に入れるのかぁ～（↑先日、奇石博物館でバリウムを鉱物だと知った）マンモも少量だけど被ばくの心配があるよなぁ～と思い、受付で「健診項目を変更したい」と申し出た。HSPな私はこういうのも苦手でどうしても「すみません…」という姿勢になってしまって。でも、後ほど看護師さんとおしゃべりしたら、「当日体調が悪くてやらないとかあることですよ～」って。実は、受付でとっさに「朝トマトを食べてしまって」と言ってしまった私その後問診の時に正直にお話した。笑なんかね病院＝コワイってイメージなんだなぁでもこのクリニックはよかった。女性スタッフしかいないから子宮がん検診のときや病院服でふらふら歩いても気にならない★おまけ★健診後寄ったイケアでモーニングコーヒーとシナモンロールが100円（税込み）どういうこっちゃね
13Oct
- 2022/10/13
  昨日　柿酢づくりをしにいったわけですがそこで集まったメンバーとワイワイやっていたら「あれもしたい、これもしたい！」という想いにかられ本日塩こうじづくり手ごねパンづくり塩こうじは、きれてからずっと作っていなくて作ろう作ろうと思いつつ早1か月手ごねパンも本を借りてきてからやろうやろうと思い早3週間つまり昨日の柿酢づくり体験がまさにコーチングっぽくて翌日行動できたんだと思いますリラックスした状態×人と話す×体験（イメージさせる）これがうまい具合にマッチしたんだなぁその夜は友人たちで夕食づくり。これもやりたかったことの一つ子ども達が遊んで、大人が作る「何作ってるの～？」「いいにおい～！」って子どもが寄ってきたりつまみ食いを横目で見たりそんな空間が幸せでほほえましくて。夜遅くなってしまったので風呂をスキップしてご飯食べて就寝ここら辺のテキトーさもだいぶ身に付いたな

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