予告とお知らせ 猫が来る
社畜先生 ”二度寝のススメ” リブログさせて頂きました。有難うございました
”人間に適した睡眠パターンは「二度寝」だった？”
それで何で キッシュかというと 卵は良い睡眠に欠かせない食べ物らしいのだ
栄養士のシャロン・ナトーリが『Daily Mail』紙オーストラリア版に語ったところによると、
卵というシンプルな食品は、ナチュラルな鎮静剤として非常に優れているという
「卵白は、眠気を催すもとになるメラトニンを生成して、体がベッドタイムに備えるのを助けるので、
ディナーに卵を食べるという簡単なことが、ナチュラルな鎮静剤になるのです」
また、卵はアミノ酸トリプトファンの宝庫で、夜に備えてシャットダウンするよう脳に伝えて、
長時間質の良い睡眠をとるのを助けます
だからチェッコリがディナーにキッシュを作って食べたというのは
大変理にかなっている事なのだな
ちなみに これは リーキねぎ ほうれん草とハムのキッシュ
チーズは2種類 
超簡単レシピは また別の記事でね お楽しみに
卵を食べてデトックスしよう【解毒の時代！卵はワクチンを殺しガンを殺す】
から抜粋させて頂いた
ネコ大好きさんへの ネコづくしvol.1 
今日のチェッコリさん オラクルカード占いは、あなたに贈るメッセージです
11）Improvisation 即興
光：即興のプロセスはあなたの未知の才能を明らかにするかもしれません。
闇：起こりうる最悪の事態で、何かを学べるでしょう。
アドバイス
３)Passivity 消極的である事
光：貴方はその状況で無力ではありません。
しかし、そのふりをしたくなるかも知れません。
闇：貴方に影響を与える戦いがどこかで起こっています。
それぞれのカードの意味する、もっと詳しい説明は上の保存版の取説を
ぜひ見て下さいね
見ないと損よー
今日もありがとうございました 貴方の一日が素晴らしい日になります様に
実験始めました ポチッと宜しくお願いします
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