根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
YURUKU®と出会って10年近い
公認インストラクターSatomi講師の記事を
リブログいたします^ ^
Satomi講師は、
- 2015年に誕生させた「YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座」
- 2019年に誕生させた「椅子ゆるく®︎講座」
- 2021年に誕生させたYURUKU®流マインドフルネス「ゆるくボディスキャン瞑想講座」
各講座を指導できる講師です。
「椅子ゆるく®︎講座」は、
お子様からご高齢の方まで年齢性別関係なく
受け取っていただけるメソッドで
うまく立たない・歩けない、
お体がとても辛いという方にも続けて頂けます。
また、「ゆるくボディスキャン瞑想講座」は
お体を動かせる方はもちろんですが、
ほんの少し動くこともしんどい方であっても
心身を楽に整えることができるメソッドです。
その二つの講座を
自ら大切にしている講師有志たちによる
「椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座」を
今年スタートさせることに致しました。
現在、無料体験レッスンを行なっており、
先日、ご高齢のお母様とご一緒に
参加された方(Mさん)がおられました。
Mさんから講座後に喜びの声を頂いたそうで
Satomi講師のブログに紹介されています✨
タイトルの
”『脚が軽い！』『膝が伸びる！』"
というのは、Mさんのお母様のお声なのです。
「椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座」の本講座は
Mさんのように
ご高齢の親御様とのペアでのご参加の場合
同居であっても別居であっても
お一人分のご受講料しか頂きません。
ご受講料は、8回で5500円(税込)です。
講師たち自身の親御様が
やはり80代〜90代と高齢。
親御様を想うお気持ちが痛いほどわかるため
この講座の担当を引き受けてくれました。
私がこの講座のきっかけとなる無料レッスンを
昨年開講したのも
椅子ゆるく講座と瞑想講座を作れるようになる前に
他界してしまった両親にも伝えたかった
という悔いがあるからかもしれません‥。
高齢の人はオンライン講座は無理‥
ということは思い込みであると
私は思っています。
慣れてしまえば
むしろ出かけなくて良いので
心身に負担がありません。
実際に、インストラクターの中に
別居されているご高齢の親御様に
毎日オンラインで
↓椅子ゆるくを教えている人もいます。
(インストラクター活動はされていません)
オンライン講座でも大丈夫かどうかは
ぜひ無料体験レッスンでご判断ください！
少人数の双方向レッスンなので
ご不安があれば
その時に、インストラクターたちに
どんどんお聞きになってください！
インストラクターそれぞれの想いも
聞いて頂きたいな‥と、思います。
何度か無料体験を繰り返されても大丈夫です。
無理やり本講座に引っ張り込むようなことは
一切いたしませんのでどうぞご安心ください。
レッスン日程などもSatomi講師のブログで。
同じく担当の長坂講師の記事もどうぞ
【インフォメーション】
パーソナル・コンプリートコース
本気の体改革を目指す方対象です。
1〜3月生は満席となりました。
4月生は2月に入ったら募集いたします
(若干名様の募集になります)
トータルで姿勢・歩き方についての理解を
深めたい方へ
2023年3月姿勢改善道場スタート！
東京・大阪ともに残席2となりました
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姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
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