根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
今日は1日、
オンライン・パーソナルトレーニングの日で
顎関節症で
両顎がカクカク音が鳴るという
生徒さんのレッスンをしました。
YURUKU®︎公認インストラクターさんの
ご紹介の方で
「顎関節症なら、ノリコ先生の
パーソナルを受けた方がいい！」と
お勧めされたとのことでした。
レッスンでは、生徒さんに
今お困りのことをお聞きした上で
お体の状態を拝見し
全身の歪みの方向と、
どのように感覚がズレているのか
ジェスチャー入りでご説明しました。
その後、生徒さんに合わせた解消法を
考えお伝えし、取り組んで頂いたところ
カクカク音が鳴らなくなられました❣️
解消法に取り組んだ‥と言うと
眉間にシワ寄せて
一生懸命がんばったようなイメージがありますが
1時間のレッスンの間、行なったことは
イメージトレーニングが中心で
だいたい笑ってました 笑
今日は、練習中 私が喋りかけると
生徒さんが吹き出しちゃうので
喋りかけるのを我慢していたくらいです😂
‥と、いうことで
今日も、正直に言いますよ❗️
顎関節症も、側湾症と一緒で
病気なんかじゃなくて
加齢のせいなんかじゃなくて
感覚がズレてるだけ‼️
顎がズレているとカクカク鳴り
そのズレが強くなると痛みが出ます。
顎がズレる原因は
ご飯を食べる、しゃべる動作の問題が
一番ではありますが
腕や脚の動作の問題により
顎が引っ張られていることも多々あります。
(目が問題のことも‥)
顎・腕・脚全ての動作の問題は
真っ直ぐの感覚がズレていて
ニュートラルを体が理解していないことにより
生じます。
顎関節症についてのお話をしていますが
片側の股関節や膝関節の痛みが
色々やってるのに解消しない方や
脚の歪みの左右差が無くならず
何か少し頑張ると股関節や膝にきてしまう‥
それも片側だけ‥の方や
何もないところでつまずき
足をぐねってしまうことがよくある‥
それも片側だけ‥の方も
脚だけでなく
頭部から感覚がズレています‼️
感覚がズレたままで
同じところを
行ったり来たりされている方がおられると
私は、本当に歯がゆくなります。
なんだか今日も
パーソナルトレーニングコースへの
誘い込みのような投稿になってしまいましたが😅
コースについてご質問を頂かない限り
生徒さんを直接勧誘することは
私は ほとんどありません。
また、パーソナルコースは、
大変ありがたいことに
沢山の方のサポートをさせて頂いており
私のキャパシティの問題で、
数ヶ月したら、
コースを終了される生徒さんが出るまで、
募集をストップする予定もしています。
なので、
本当にお困りの方に届きますように。
3月生は残席1(1枠)となりました。
(1〜2月生は満席です)
3月生の募集をスタートしました。(1/4より)
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