• ”こういう考え方が好き！”

• 「その時に伝えて下さい」入門講座の最初にお願いしていること。

• 整えた体でヨガをしているだけ。YURUKU®ヨガ

• 『年齢が出る』と言われる背中　年齢は関係ない！姿勢バランスの悪さが出ているだけ！

• 【姿勢】腕は体の前ではなく後ろのほう

• 【ご感想】「安心できます」無理なくセルフでお体を調整できるようになります。

• 【定期練習会】インストラクター対象 4月スタート

• 超簡単なハイヒールウォーキング(ハイヒールでの歩き方)

• 公式動画サイトの最新バージョン撮影！

• 昨秋ある所で宣言したことを、じわりじわりと進めています^ ^

• 【入門講座】体も、平面的から立体的へ！

• 51歳の時より55歳の今の方が美脚になってる！

• 53歳の時より55歳の今の方が小顔になった！？

• 出雲大社に東京から日帰りでお参りに

• 3年ぶりの入門講座スタート！講座レポート①

• 3年ぶりの入門講座スタート！講座レポート②

• ”たくさん動いてるのに痩せない理由”

• 体を頭で支配していては体の声は聞こえない

• 男性もYURUKU®︎でスタイルアップ

• 2019年を振り返って　そして2020年に向けて

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