• 51歳の時より55歳の今の方が美脚になってる！

• 53歳の時より55歳の今の方が小顔になった！？

• 出雲大社に東京から日帰りでお参りに

• 3年ぶりの入門講座スタート！講座レポート①

• 3年ぶりの入門講座スタート！講座レポート②

• ”たくさん動いてるのに痩せない理由”

• 体を頭で支配していては体の声は聞こえない

• 男性もYURUKU®︎でスタイルアップ

• 2019年を振り返って　そして2020年に向けて

• 東京 1クラス増えます。4月新インストラクター養成講座

• ３月　仙台でステップアップ講座を開講します！

• 筋肉も量より質です

• 宮古島へ！今年４回目の沖縄⭐︎

• 椅子ゆるく®︎の可能性

• 4月開講インストラクター養成講座(東京残席1・名古屋・大阪)

• 最新の美脚講座ではご自身で骨盤調整して頂きます

• 【更新】公式動画サイト、椅子無しゆるく体操アップ完了！

• 【更新】福岡　呼吸ウォーク講座1クラス増やし、再受講も受付しています。入門・認定講座

• 【ご感想】美脚・美腕(びうで)講座「これまで習ったことが腑に落ちた」

• 美脚講座後のご感想「快腸！代謝アップし痩せてきた！35℃台が36℃台に！」

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