インスリンも糖化する!糖化インスリンはインスリン作用がありません | 大阪 北摂 茨木市 エステサロン「BeLovedBy.」オーナー 小野まさやのブログ

大阪 北摂 茨木市 エステサロン「BeLovedBy.」オーナー 小野まさやのブログ

美容メーカー商品開発者で12年。大阪茨木市のエステサロン「ビーラブドバイ」オーナー。北摂女性のキレイを応援していきます。★内面美容医学財団の理事兼西日本事務局長★ファスティングカウンセラー資格の取得講座開催中

 

 

血糖値の上昇がなぜいけない?

私たちは、体が必要とする糖の量と

食べる糖の量が適切であることが大切です。

 

 

三大栄養素の中で

タンパク質と脂質はカロリーという

エネルギーでもありますが、一方で

体を作り上げる大切な構成要素です。

しかしながら、糖(炭水化物)は

体の細胞を作るのには関与しないですね。

エネルギー産生が目的の栄養素です。

 

 

 

体がエネルギーを生み出すために

血中には、その相応の必要量の糖が

流れていることが大切なのです。

これが正常かどうか測定できるのが

空腹時の血糖値です。

※空腹時は80~100が理想です。

 

 

では、正常よりも少し高い状態

が出てしまったときはどうなのでしょう?

高血糖という状態は

いい事?それとも悪いこと?

これはかなり悪いことです。

だから、お医者さんは忠告するんです。

 

 

高血糖(つまり糖が余分で多い)状態では

わかりやすく言うと、血管を老化させて

いくということ。とくに血管の壁がボロボロに。

糖化という現象ですね。

 

 

 

でも、ご安心ください。

通常、私たちはインスリンというホルモンを

使い、たとえば

血糖値がぐーーんと上昇した場合

(一時的に高血糖に陥ったとき)

インスリンというホルモンが分泌されて

またたく間に、血液の中の余った糖分を

消し去ってくれます。

 

 

 

インスリンは、ホルモンの中で

血糖値を下げることができる唯一の

頼りになるホルモンで

まるで白馬に乗った王子様!

 

 

しかしながらっ!

白米、パン、うどん、白砂糖など、食べるたび

にインスリン分泌を発動させてしまう

高GI食品ばかり食べ続けていると

どんなに優秀なホルモンとはいえ

ホルモンバランスが崩れてきます。

 

 

すると次第にインスリン分泌は

正常に作動しなくなり、いつまでたっても

高血糖のままでい続けることになります。

これが、いわゆる高血糖という状態ですね。

 

 

高血糖は体のコゲにつながる

 

高血糖状態に陥ると血管が老化する

実際には、血管の壁が焦げていき、次第に

もう毛細血管が破壊され、赤血球が焦げ付き

酸素が運搬されにくくなり、冷えや血流障害に。

そのまま放置していると白内障や動脈硬化など

合併症にまで至ると言われる怖い老化現象です。

 

 

こちらのドミノ倒しが

すごくわかりやすいのですが

紫のドミノに関しては

すべて糖尿病からの流れによる

毛細血管の行く末の病気です。

 

 

これは、何度も私のブログで

説明をしてきたし、最近も同志社大学の

米井教授のお話もご紹介させてもらいましたが

これまでブログには書いてなかった

新しい現象をご紹介します。

 

 

高血糖ではインスリンもコゲる

これまでは

インスリンが分泌されにくくなると

体が焦げ始めると言われていましたが

じつは、それより以前に

インスリンが先に焦げはじめ

インスリンが正常な機能を失ってしまい

次第に、高血糖な体質になり始めると

いうこともわかってきました。

 

 

高血糖により

インスリンがコゲ(糖化)することで

インスリン抵抗性が狂ってしまいやがて

糖尿病になってしまう。

そういうデータもでているのです。

 

 

実際に

糖化インスリンはインスリン作用がない

と2000年の論文発表で出ており

また、別の論文では

2型糖尿病患者では、血中インスリンの

9%がすでに糖化していた

という発表もあります。

 

 

AGEs(体の焦げ物質)が

インスリン分泌を低下させたり

また、インスリンが役に立たない

糖化インスリンにさえ変わってしまうと

いう恐ろしい事実が今はわかっています。

 

 

インスリンホルモンをしっかりと守りたい。

その方法は、食べ方、食べる順番でしか

守ることができません。

 

<インスリンを守りぬく食べ方>

・生野菜を先に食べる

・食物繊維をしっかりと摂る

・高GI食品より低GI食品

・食後の眠気には気をつける

・白砂糖を摂らないようにする

・人工甘味料はもっと怖いです

 

<インスリンを守るサプリメント>

・トリプルカッター

 くわしくはこちらのブログ

・トウクレンズ

 くわしくはこちらのブログ

 

 

そして、インスリンというホルモンは

体の調和をたもってこそ出てくるホルモン

当たり前のことですが

 

<インスリンを守りぬく生活>

・血糖値スパイクをおこさない

・副腎疲労をおこさせない

・ビタミンCを毎日しっかり摂る

・睡眠を7時間摂る

・活性酸素から体を守る

・ビタミンやミネラルの摂取

 

<抗ストレスホルモンを守るサプリメント>

・ビタミンCプレミアム

 くわしくはこちらのブログ

・水素サプリプロトン

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怖い!血管を若くしたい!

血液検査の結果がひっかかっている!

という方。ぜひこちらのブログを読んでください。


 

 

今年の5月にイベントで

体の糖化測定をさせていただきまして

多くのお客様に測定結果をお伝えいたしましたが

良かった方もあまり芳しくなかった方も

食べ方、食べる順番には意識していきましょう。

 

image

 

 

私たちは、どんなに体を鍛えていても

血管が老化してしまうと元も子もありませんから。

防ぐ方法についてご質問がありましたら

なんでも聞いてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自己紹介

大阪茨木市のエステサロン

ビーラブドバイ

オーナー 小野まさや

< 経歴 >
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。

右矢印私の「自己紹介ブログ」左矢印

Be Loved By. オーナー

一般財団法人 内面美容医学財団 

本部 認定講師

西日本事務局長

本部理事

  プロフェッショナルインストラクター

公認妊活マイスター

グランプロクリニック銀座 参事

 

 
 
 
 

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