2012年12月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2012年12月の記事(12件)
●ベンチプレスの調子は下降、スクワットは上昇
●ストレッチポールは気持イイ
●記事ランキング1位！ベンチプレスの平均は？
●2週間ぶりのジムトレは意外に好調！
●実は危ないベンチプレス
●スポーツ・フィットネスニュース集＆動画
●力の入れ方－スクワット編
●良いトレーニングフォームとは？
●あの筋肉隆々だったプロレスラーは今
●励ましやご提案のコメントありがとうございました
●ジムで起こったトラブルにショック
●1週間休んでベンチ＆スクワットが快調
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