2012年07月のブログ|ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2012年7月の記事(10件)
●どんな運動も労働に比べれば楽かもしれませんね
●自重トレーニングも、ここまでやれば効果的!
●ブランク明けのベンチプレスをどうやってトレーニングしてきたか?
●アームレスラーのコンパウンドセットは参考になりますね
●UFC(総合格闘技)の選手は過酷なトレーニングをしてますね
●昭和のプロレスラーのトレーニングは凄かった!
【動画あり】この腕立て伏せをマネ出来ますか?
●人気プロレスラー驚愕の高速ヒンズー・スクワット
●ベンチプレス-トレーニングテーマを決めるのは大事ですね
●ベンチプレスの好調は3月以来ですね
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