2012年04月のブログ|ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2012年4月の記事(10件)
【サイクルトレーニング4週目-1】突然の地震、トレーニング中じゃなくてヨカッタ
【サイクルトレーニング3週目-2】脚回復につき下半身トレーニング再開
【書評】アンチエイジングとベンチプレス
【サイクルトレーニング3週目】脚を怪我するもベンチプレスだけは継続
●ベンチプレスの成人男性の平均値は?
●ぎっくり腰の恐怖も久々のデッドリフトは楽しい!
【サイクルトレーニング2週目】まだまだ余裕!
●お花見で食べ過ぎた身体をデトックス
【サイクルトレーニング1週目】幸先良いスタート
●インストラクターはもう少し勉強を
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