2012年04月のブログ|ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ

大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。

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2012年4月の記事(10件)

  • 【サイクルトレーニング4週目-1】突然の地震、トレーニング中じゃなくてヨカッタ

  • 【サイクルトレーニング3週目-2】脚回復につき下半身トレーニング再開

  • 【書評】アンチエイジングとベンチプレス

  • 【サイクルトレーニング3週目】脚を怪我するもベンチプレスだけは継続

  • ●ベンチプレスの成人男性の平均値は?

  • ●ぎっくり腰の恐怖も久々のデッドリフトは楽しい!

  • 【サイクルトレーニング2週目】まだまだ余裕!

  • ●お花見で食べ過ぎた身体をデトックス

  • 【サイクルトレーニング1週目】幸先良いスタート

  • ●インストラクターはもう少し勉強を

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