• ワクワクも体感を指針にしないと難民になるよ

• 私はずっとこんな自分じゃダメなんだって思ってた

• 億女というパワーワードに振り回されないために

• 誰かを支えることで自分を満たす共依存体質の人が自分を満たすために生き始めるには

• それでも何かを求めて動く原動力は絶対に自分を諦めたくない！だと思う

• 足りていない部分ばかり見る人は近くに置いてはいけません

• 共依存体質だから、毒親育ちだから。と理由をつけて自分の人生を生きていないだけ

• 共依存体質を少しずつ緩和するためにやったこと

• 私は割と見捨てられ不安と見捨ててしまった罪悪感が強い傾向がある

• 自分の体感が上がる瞬間を記録する

• 心底苦しかった思い出はいつも傍に置いておく

• 個人事業はお金を稼ぐにも波があるな・・・

• 〇〇になっちゃうかもしれない。と怯え、不安から情報を取りにいかない

• 痩せないのは腸内細菌のせいって時代がきた

• すべての物事を損か得かで判断していると苦しくなる世界

• 自分の嫌だという気持ちを大切にできないと結局もっとこじれる

• いつまでもウジウジ悩む娘に寄り添い続けることにイライラしてしまう

• 娘（5歳）も脳内の声と戦っていた

• 自分を責める声を目の前の人を使って大音量にしているだけ

• 元夫が教えてくれた【わたし】という人間を大切にして生きていこう

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