• いつまでもウジウジ悩む娘に寄り添い続けることにイライラしてしまう

• 娘（5歳）も脳内の声と戦っていた

• 自分を責める声を目の前の人を使って大音量にしているだけ

• 元夫が教えてくれた【わたし】という人間を大切にして生きていこう

• エネルギーヴァンパイアは外側にいるんじゃなくて

• 講師が嫌いな人は今一度、なぜその人の元で学ぼうと思ったのか思い出して

• 理解しあえない関係性に悩む時間は本当にもったいない

• この関係性は苦しいと思ったら、自分には生きる力（選択する力）がある！と思い出すだけ

• 人を好き嫌いで判断せずに付き合う方法ってあるのかな？

• 不機嫌・怒りでコントロールしてくる人を舐めてはいけない

• 常に有難いに意識を向けることが最大の引き寄せなんだろうね

• 焦り・不安・不満など頭の声に気づいたら立ち止まって自分が選べる状態まで体感を戻す

• ない！足りない！を、今ある！にフォーカスする工夫にこそ努力！根性！

• 体感悪い時に自分にどう接していますか？

• 自分で自分にかけた呪いの言霊を昇華するために

• この世界に自分を通じて何かを表現できると人生は色鮮やかになっていく

• 我慢がデフォルトの人は自分の違和感をキャッチするのが超下手くそ

• お金がないという頭の大騒ぎに振り回されない方法

• なんか合わない人と離れられないのは自分の中に原因があるからではない！

• モラDV元夫との出会いから自分の声に気づき新たに生きなおす

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