日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -

心臓疾患(機械弁)、肝硬変を発症し大好きなお酒をやめました。只今療養中の引き篭りながら食には貪欲。
断酒、タンパク質制限、ダイエットなど…あすけんを活用し、ほんのり健康意識で毎日の1人ごはんを記録します。