- 体重推移 ／身長160.3cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.05 ( 現 在 )：52kg台
- 目標 ／26.3.10 更新
体重：51〜52kg位を維持
体脂肪：28〜29％
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー20分以上
+ドローイン•ヒップリフト•スクワット
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食＋間食』に加え【夜食】を摂取
(炭水化物🍙中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bpm
5/25(月)の記録
体重増えてるのに
顔はこけてるんだよなぁ😱
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
今日は消化器の主治医との面談
循環器の主治医とも意見交換を
してくださったそうで
再手術に向けての提案をじっくり伺う
心配事は潰していきたいので
あんまり意味はないかもしれないけど
何もなければそれでいいだろうって事で
まずは小腸の内視鏡を得意とする
病院で検査を受ける事に
そんで手術については
２カ所のセカンドオピニオンを予定
セカンドオピニオンって
ちょっと気まずいイメージやったけど
主治医側から薦めてもらえたから
むしろ先生の信頼度が更に上がった✨
入院が被ってしまい2月から2回も
キャンセルしたリウマチ内科にも
来月こそやっと行けそうだし
ただ現在まだ退院日は未定
いや〜これまでもこれからも
予定が病院しかない☆
まぁどこ行きたいとか何したいとか
特に無いので、私の財布は食費と医療費に
ぶっこむのです💸
元気に頑張るぞ〜♪
あ、いい加減美容院に行きたいな
小綺麗にはしとかんとね