- 体重推移 ／身長160.3cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.05 ( 現 在 )：52kg台
- 目標 ／26.3.10 更新
体重：51〜52kg位を維持
体脂肪：28〜29％
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー20分以上
+ドローイン•ヒップリフト•スクワット
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食＋間食』に加え【夜食】を摂取
(炭水化物🍙中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bpm
5/26(火)の記録
退院したらダイエットするんだ…😌
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
連日闘病ブログで失礼いたします🙇♀️
今日は地域医療連携室で
セカンドオピニオンの手続き
あんなに「今すぐにでも再手術を！」と
意気込んでいたけど
主治医から聞いた死亡率が結構高く
怯む気持ちもありまして…
でも何か手があるのか探るための
セカンドオピニオンであります！
最悪手術出来ないなら
血栓リスク↔︎出血リスクを繰り返しながら
何とかやっていけば良いさ！
それでも生きていけるのだから！
くらいの心持ちでいきまっしょい
…とまぁポジティブ変換したら
再手術、せんでもええか☆
なんてとこに着地してしまいそうなんだけど
(だって怖いんだもの)
それはそれでQOLダダ下がりなんだな…
でも肝臓の更なる回復を待てば
もっとリスクは下がるので
そういう意味でもまだまだ肝臓を
良くしてやるぜ！という意欲に満ち満ち
主治医はそんな私に対し
ここまで回復したら(非代償性→代償性になりました)
ある程度で頭打ちすると言うけれど
不可逆と言われた肝硬変も
残った細胞がカバーに回り
健康な肝臓並の代謝が行われるというし
(実際、肝硬変になる前よりも良い数値になっているし
脂肪肝も回復している)
なんなら繊維化の退縮まで
見られる事もあるとか…！
希望ある〜✨
これ以上悪くしない事が当初の目的だったけど
ワンチャン巻き返すで〜
言霊！言霊！