- 体重推移 ／身長160.3cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.05 ( 現 在 )：52kg台
- 目標 ／26.3.10 更新
体重：51〜52kg位を維持
体脂肪：28〜29％
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー20分以上
+ドローイン•ヒップリフト•スクワット
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食＋間食』に加え【夜食】を摂取
(炭水化物🍙中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bpm
5/30(土)の記録
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
ここ数日続けて、同室に
深夜救急の患者さんが入院されてます
と先日にも書きましたが
昨夜もお見えになられました
カーテン越しで姿は見えないけど
看護師さん方々とのやりとりは
よく聞こえるので聞き耳立てなくとも筒抜け
逆も然り…！
私も大っぴらに「下血出てますか！」とか言われてる
声の感じから30歳前後くらいかなーという
印象なんだけども
看護師さんに
タメ口
相槌も「うん、うん」つって
偉そうやな…と隣で聞いてて
イラッとしてしまう
深夜に運ばれて来た人が
翌朝「早く退院させろ」とごねるのは
何度も見た事があるけど
（実際、念のため朝まで入院していこか〜って感じで
翌日早々に退院するパターン多し）
例に漏れず一刻も早く退院したいその方は
まだ入院手続きもできてないのに
退院手続きを強要（笑）
担当医も決まってないので
すぐには無理と言われても
「なんでそんな時間かかんの」
「すぐ帰れるって聞いたんやけど」
「診断書欲しいねんけど」
って
もーーーー
かえれ〜
（COWCOWの多田ちゃん風に）
なんでそんな態度を取れるのか
私にはサッパリわからない
あまりの横柄さに看護師さんも
少々ムッとされているのがわかり
大変気の毒だったけど
私はそこでシャワーの時間のため離脱…
戻って来た時に帰ろうとしていたその人と
顔を合わせたけど会釈などもなく
（お互い様なので本来は全く構わないんだけど
ちょおま、深夜にだいぶお騒がせしましたよねってなる）
てか
めちゃくちゃギャルだった
病院で見ないファッション＆メイクもバチバチの！
その格好で隣で寝てたのか…てか
何してて運ばれて来たんや
いや、ギャルはええねん
ギャルマインドは好きやし
ノリや外見がぶっ飛んでても
普通に礼儀正しかったりして
人は見た目で判断したらあかんと
なるとこなんやけど
意外性ないパターンかい
っていう逆の驚き
まぁギャルっぷりのインパクトが大だったので
ちょっと偏見気味にギャルギャル言うてしまいますけど
めちゃ人当たり良さそうな人の逆パターンもあるしな…
とりあえず
その態度は人としてどうなのよ〜と
思った入院小噺でした