2024年05月のブログ|Banana studio
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Banana studio
ヨガと背骨コンディショニングのスタジオです。レッスンのお知らせやスタジオのこと。肩こり・腰痛・股関節痛・膝の痛み…少しでも快適な体のためにお役に立てれば幸いです。
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2024年5月の記事(14件)
毎日の健康チェックのこと、尿検査のこと、検診の結果
フジコ・ヘミング
今年の神籤は3回大凶・凶・凶の私ですが
今日の腰のケア
腎臓のこと
年に1度の人間ドックで背が伸びました。クレアチンの数値が少し高かった。
シリカ水
ヨガやボディーワークのクラスをするときにアプローチすること
今日は多裂筋5番のケア
足のためにインソールをお勧めします
GFCF(グルテンフリー・カゼインフリー)を始めます。
椎間板のこと
学生時代の友人と会って自分を再認識したこと
瞑想苦手な人が瞑想する前にやった方がいいこと、瞑想の一歩目…
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