2024年08月のブログ|Banana studio
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Banana studio
ヨガと背骨コンディショニングのスタジオです。レッスンのお知らせやスタジオのこと。肩こり・腰痛・股関節痛・膝の痛み…少しでも快適な体のためにお役に立てれば幸いです。
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2024年8月の記事(1件)
股関節痛と腰痛がある時ストレッチでも、大臀筋とハムストリングスの筋トレしても効かない時
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