【ワーク10】今年の「嬉しかったこと、楽しかったこと」は何ですか？

ベビーマッサージ・手形アート・親子サークル/麻生区・稲城市・多摩区Baby-Mayです

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楽しい気分でいると、ますます楽しい出来事がやってくる

嬉しい気分でいると、ますます嬉しい出来事がやってくる

自分の周りに、楽しさと嬉しさがあふれていることに気づけると

未来もずーーーっと笑顔で過ごすことができます♪

2023年も「子どもと一緒」を楽しみたい方は

今年を振り返ってみませんか？

今回は、2023年も喜びあふれた毎日を過ごせるプチワークをお届けします＾＾

ママの世界を広げる ♪ 子育ての視点を変えるプチワーク

今までのワークはこちら

『【ワーク1】出産後にできるようになったことは何ですか？＾＾』

『【ワーク2】赤ちゃんとの「いつも通り」を変えてみよう！』

『【ワーク3】今、赤ちゃんが興味を持っているものはなんですか？』

『【ワーク4】いつもと変わりない日が特別なものに感じられる！ワーク』

『【ワーク5】大変だった一日を、誰かに聞いてもらいましょう！』

『【ワーク6】ママが子どもの頃「夢中になっていたこと、もの」は何ですか?』

『【ワーク7】我が子と過ごす時間がたまらなく楽しい！と伝えてみよう』

『【ワーク8】自分へのプチごほうびを準備しておこう！』

『【ワーク9】「できない」と諦めていることを「できるかも！」に変えてみよう』

そして最後のワークはこちら！

ワーク１０　今年の「嬉しかったこと、楽しかったこと」は何ですか？

・出産した♪

・我が子の成長

・家族で旅行に出かけた

・ママ友だちができた

・・など

日々の小さなことから、とっておきのイベントまで

一年を振り返りましょう♪

そして、その時の気持ちももう一度味わいましょう！

・安心、ホッとした

・ワクワクした

・満たされた

・スッキリ、爽快・・・など

嬉しかったことや喜びは

「〇〇した」という「行動」ではなく

その時感じた「気持ち」なんですよね＾＾

最近、「嬉しいことないかも」と感じたら

行動にフォーカスするのではなく

この「気持ち」を味わえることは何か？を見つけてみましょう♪

今までは興味のなかった場所や物、出来事の中にも

喜びが隠れているかもしれません。

そんなふうに「自分が笑顔になれる選択」を積み重ねていくと

2023年は間違いなく喜びあふれた一年になりますよ♪

我が子が笑っているだけでうれしい！

家族が元気でありがたい！

おいしいお茶が飲めて幸せ！

ネットで買い物できて助かる！

見過ごしていた目の前の幸せを実感できることと思います♡

サークルの詳細はこちら

↓ ↓ ↓

15期　満席　キャンセル待ち受付中

1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28

16期　残席1名様　事前予約受付中

5月GW明けスタート予定

クリックするか、「@oig4600r」で検索 !

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【講座・ワークショップ】

手形足形アートの会

(はるひ野にて)

【はじめのいっぽサークル】

ベビーマッサージ、サイン、ママの仲間作り

(梨花幼稚園にて)

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