【ワーク9】「できない」と諦めていることを「できるかも！」に変えてみよう

ベビーマッサージ・手形アート・親子サークル/麻生区・稲城市・多摩区Baby-Mayです

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・子育て中は、カフェに行けない

・パパは家事を手伝ってくれない

・うちの子はこの食材を食べない

・これは私がやるべき

など

「〜できない」「〜すべき」と決めつけていることはありませんか？

今回は、心地良い毎日を創り出すプチワークをお届けします＾＾

ママの世界を広げる ♪ 子育ての視点を変えるプチワーク

今までのワークはこちら

『【ワーク1】出産後にできるようになったことは何ですか？＾＾』

『【ワーク2】赤ちゃんとの「いつも通り」を変えてみよう！』

『【ワーク3】今、赤ちゃんが興味を持っているものはなんですか？』

『【ワーク4】いつもと変わりない日が特別なものに感じられる！ワーク』

『【ワーク5】大変だった一日を、誰かに聞いてもらいましょう！』

『【ワーク6】ママが子どもの頃「夢中になっていたこと、もの」は何ですか?』

『【ワーク7】我が子と過ごす時間がたまらなく楽しい！と伝えてみよう』

『【ワーク8】自分へのプチごほうびを準備しておこう！』

そして今回のワークはこちら！

ワーク９　「できない」と諦めていることを「できるかも！」に変えてみよう

まずは、決めつけていることに対して

「これは思い込みかも」と気づくことから始めます。

そして、数%の可能性に目を向けてみましょう＾＾

子育て中は、カフェに行けない

→空いている時間なら行けるかも？

→ベビーカーで寝てる間に行けるかも？

パパは家事を手伝ってくれない

→やり方を知らないだけかも？

→お願いすればやってくれるかも？

うちの子はこの食材を食べない

→調理法を変えたら食べるかも？

→成長して嗜好が変わったかも？

これは私がやるべき

→自分が勝手にやってただけかも？

→他に得意な人がいるかも？

こんな感じで、ほんの数%かもしれないけど、可能性の方に目を向けてみましょう＾＾

人は、意識したこと、目を向けていることを引き寄せます。

 

​自分が笑顔でいられる状況を

自分から創り出して行けると、子育て中も心地良く過ごすことができますよ♪

サークルの詳細はこちら

↓ ↓ ↓

15期　満席　キャンセル待ち受付中

1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28

16期　残席2名様　事前予約受付中

5月GW明けスタート予定

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(はるひ野にて)

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