はじめのいっぽサークル (稲城市周辺・梨花幼稚園)
週の初め、みなさまいかがお過ごしですか？
月曜日はなんとなく気が重い・・・
赤ちゃんと二人きりの時間、ちょっと疲れ気味・・・
毎日同じことの繰り返し・・・
そんなママたちに「今」を楽しむヒントをお届けします♪
ママの世界を広げる ♪ 子育ての視点を変えるプチワーク
今回のワークはこちら！
「情熱大陸」や「プロフェッショナル」などの
ドキュメンタリー番組(笑)をイメージしてもいいですし
今、流行りのルーティン動画を撮ってるつもりで
自分の一日を客観的に見てみるのもいいですね。
ママは毎日とても忙しく、大変なことをしているのに
その行動のほとんどが、人からは褒めてもらえない。
むしろ「やって当たり前」だと思われてしまう・・・
これはとてもツライことです。
そんな時「自分は特別な人」という設定で取材を受けていることを意識すると
今まで淡々とこなしていたこと
イヤだと感じながらやっていたことに対して
「私はすごいことをしている !」
と肯定できるようになります。
また「見られている」ことで、効率が上がったり
いつもと変わりない日が特別なものに感じられる！という効果もあります。
こちらの動画をぜひ見てみてください＾＾
とても大変なことをこなしているママの様子が見られます＾＾
この状況、誰にも知ってもらえなかったとしたら疲れが倍増しそうですが
こうして誰かに見てもらえることで
自分の素晴らしさを実感できそうですよね＾＾
とは言っても、実際に見てもらうのはハードル高いと思うので
「想定して1日を過ごしてみる」ことからトライしてみてくださいね♪
サークルの詳細はこちら
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14期
11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20
クリックするか、「@oig4600r」で検索 !
【講座・ワークショップ】
手形足形アートの会
(はるひ野にて)
【はじめのいっぽサークル】
ベビーマッサージ、サイン、ママの仲間作り
(梨花幼稚園にて)
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