キャリアを諦めかけていた私が、
次女の育休明けにフルタイム勤務しながら
社会保険労務士試験に合格した中で確立した
時間管理術や独自の勉強法、
ワーママあるあるの日常をお伝えしています。
ながらあゆなです
社会人になりたての頃の私は
「～しなければ」
「～せねば」
に縛られ、自分の感情に目を向けることを
おろそかにしていました。
まずはやるべきことをしなければ！
と仕事ばかりして、
体がしんどい、心も折れそう
という自分の心に
なかなか目を向けられなかった日々
そんな中で始めた、
キャリアコンサルタントの資格の勉強で
学んだのが、
「自分の感情に意識を向ける」
ということ。
仕事をするにしても、
「やらなければならないからやる仕事」か、
「自分がやっていて楽しい仕事」か、
自分の感情に焦点を当てることで、
自分の価値観や大切にしたいことが
浮かび上がってきます。
自分の価値観がわかると、
それにもとづいて仕事の向き・不向きや
対人関係でのふるまい方も変えられるので、
ずいぶんと生きやすくなりました
もう一つ、
自分の性格タイプが
「周りの協力を活かすタイプ」
と分かったことも
私が生きやすくなったことの一つ。
私は、性格タイプを４つに分けて、
それぞれに合った
自分時間のつくり方を
お伝えしているんですが、
例えば、私のように、周囲の協力を
うまく活かす性格タイプは
「アクティブさん」。
性格タイプによって、
自分に合った自分時間のつくり方は
変わります。
「アクティブさん」以外の
３つのタイプについて
詳しくはこちらの記事でお伝えしています。
夫や義母、小３、４歳、２歳の
娘たちの協力を得ることで
自分時間をつくり、
やりたいことができることで
うんと生きやすくなりました
「アクティブさん」以外の性格タイプは、
こちらの診断シートから確認いただけます。
↓↓↓
あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った
自分時間のつくり方が分かる
診断シートはこちらから
ドラえもん大好きな２歳三女。
「あれもやらないと！」
「これもやりたい！」
やりたいことや
やるべきだと思っていることが
多いせいで、
時間が足りない！
今日もアレもコレもできなかった！
そんな自分を満たせない日々を送る方から
相談を受けることが多いです
ワーママは、ふだんから
やらなければならないことが多く、
「考える」ばかりで、
自分の心がどう「感じる」か、
その点に意識を向ける機会が
少ないかもしれません。
自分の感情に意識を向けて、
「自分の心を満たす時間」がどんな時間か
考えてみることで、
やらないといけないと思っていることが
本当にそうなのか、
やりたい！と思っていたことは
自分の価値観に合ったことなのか、
違う一面が見えてきます
「毎日忙しくてツラいよー」
という方は、ぜひ一度
考えてみてくださいね
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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