キャリアを諦めかけていた私が、
次女の育休明けにフルタイム勤務しながら
社会保険労務士試験に合格した中で確立した
時間管理術や独自の勉強法、
ワーママあるあるの日常をお伝えしています。
ながらあゆなです
毎日暑い日が続きますね
手抜きしつつも、
小2長女と4歳次女、1歳三女ドスコイちゃんに
少しでも栄養を摂らせたい夏。
夏になると欠かせない
我が家のストック野菜は
なんといっても
トウモロコシ！
我が家では買ってきたら、
冷蔵庫ではなくレンジへIN！
さっと洗って
皮付きのまま１本ずつ、
600Wで5分レンチンします。
安かったので3本まとめ買い！
レンチンしたトウモロコシは
冷めてから皮をむいてカットして冷蔵庫へ。
一品冷蔵庫にストック副菜があるだけで
安心します
私は、性格タイプを４つに分けて、
それぞれに合った自分時間のつくり方を
お伝えしているんですが、
例えば、私の性格タイプは
周囲の協力をうまく活かして
自分時間をつくる「アクティブさん」。
性格タイプによって、
自分に合った自分時間のつくり方は変わります。
「アクティブさん」以外の３つのタイプについて
詳しくはこちらの記事でお伝えしています。
自分時間をつくるため、
家事にかける時間はなるべく短く！
料理も素材をそのまま生かす食べ方で
栄養も美味しさも時間も全部取りしています
あなたに合った自分時間のつくり方は
こちらの診断シートから確認いただけます。
↓↓↓
あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った
自分時間のつくり方が分かる
診断シートはこちらから
以前に実家に帰省した際、実母の料理で
意外に娘たちに好評だったのがオクラ。
それ以来、我が家でも
オクラは茹でてそのまま出したり、
ごま和えにしたり、
と夏の定番料理になりました！
オクラ2パックを
ヘタとガクを取って塩ずりし、
2分茹でてカット。
すりごま大2
しょうゆ小１
砂糖 小２
を混ぜて和えただけのオクラの胡麻和え
オクラもトウモロコシも三姉妹の大好物で
ドスコイちゃんはおかわりも
旬の野菜のパワーで
この暑さもなんとか乗り切りたいです
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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