今日はこちらに参加しました
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます
断捨離®︎トレーナー講習生まきまきです。
ランキングに参加しています
1日1回ポチッと応援して戻っていただけると
とーっても励みになります
いつもありがとうございます♡
よろしくお願いいたします
地元横浜みなとみらいの夜景です
川畑のぶ子さん
小松易さん
山際恵美子さん
おのころ心平さん
やましたひでこさん
断捨離メルマガの講師陣が
1年に1度、一堂に会され、
5部構成で
テーマに沿った講義をしてくださる
年末のお祭りです
今年のテーマは
『現状打破』
どなたのお話も、
今の私の土台の部分に
しっかり杭を打ってくださるような内容で、
順序立ててお話ししてくださり、
難しい?横文字も
スーッと心に入ってきました
印象に残った言葉（※私の解釈※）を
挙げさせてもらいます
川畑のぶ子さんアンコンシャスバイアス
（無意識の偏見）
〝偏見〟って、いつの間にか
自分の中に芽生えているものなんですよね。
芽生えさせないことは難しいけれど、
その偏見（バイアス）のない環境を培う4C
↓
✔︎Check（確認）
✔︎Challenge（健全に機能するか問いただす）
✔︎Commit（健全な変化をもたらす
立場、姿勢をとる）
✔︎Change（健全な変化のための
具体的な行動を起こす）
小松易さん行動は分解できる！
「信じるな、疑うな、確かめよ」が
浮かびました。
「わかってる。でもやろうよ！」
中学時代の英語の先生の口グセも
浮かびました。
習慣の効果的な作り方
↓
当たり前のことのようだけど
毎日片付けるようにする
この積み重ねが、
後々大きな結果として残ります。
山際恵美子さん年々、清潔感と艶をなくしていくことを
実感するけれど、
自分の意識次第（自分軸）で
どんどん磨いていける
どうしても人と比べたり、
人からの見られ方が気になるけれど、
自分がどうなりたいか
そこを意識することで
どんな風にも変わっていける
おのころ心平さん我慢の時代のカラダとココロのリセット術
どうしても、物事を自分の見たいように見て、
その視点から物事を捉えがちだけれど、
色んな角度から見て、感じて、考えること
（シフトチェンジ）を上手に行うことが大事だと、
色んな例を挙げてお話ししてくださいました。
やましたひでこ先生コロナ禍を経験したことで、
日々小さな楽しみを瞬間瞬間味わって
ささやかな日々を積み重ねていくことが
断捨離のいうごきげんな人生だと感じた。
コロナ禍で、
自分にとって大切な人たちと
会えないこと
喋れないこと
非常にダメージを受けていた。
制限が緩められると同時に
その時間を取り返し、
埋めよう埋めようとしている。
たわいもないこと
とりとめもないことが
今は楽しくて楽しくて。
そんな時間、空間、人（間）の
「間の力」を味わえている今、
自分にとっての現状打破だと感じている。
※↑↑私の解釈になっておりますm(_ _)m↑↑
秋分の日から大晦日まで、
《100日大掃除》を企画して、
簡単なガイドラインを作りました。
《100日大掃除の進め方》
いつから始めてもOK
家の中のどこから進めてもOK一気に進めても、 お休みの日を作りながら進めても、
自分のペースで進めてOK
ブログをやっていなくてもOKブログをやっていても、ブログに書かなくてもOK
たまーに投稿してくださると嬉しいです
ブログを投稿する時には#100日大掃除
と#ハッシュタグをつけて投稿お願いします
つけていただいたら、
ブログを訪問させていただきまーす
ただひとつだけ、
余裕をもって、
面白がりながら、
お掃除に取り組みましょう〜
あまぐりさんにご紹介いただき、
自分の声でお伝えできる機会を
作っていただきました
※※ 音が出ます ※※
今日のお掃除箇所は
【100-80】
『リビングと子供部屋』の窓
8割達成でーす
です。
1ヶ月半ぶりに拭きました。
窓に映った雲がとても綺麗で
何度も拭き拭きして
眺めていました〜
以前、窓拭きというと
一大決心をして挑んでいました
半年に一度⁈一年に一度⁈
どんな洗剤を使って、
どんな方法で拭いたらいいのか、
ネットサーフィンして
迷子になってました
窓拭きを
短期間で身軽に
お手入れできるようになったら、
お湯拭き&乾拭き
シンプルお手入れで
充分綺麗が保てるようになりました
今日のところは
ここまでです
明日は
【100-81】
『リビング』のTV周り
をお手入れします
第6期トレーナー講習生の動画が
アップされ始めました
私の動画は
12/17(金)にアップされる予定です
トレーナー講習生それぞれの
断捨離ストーリーをぜひご覧ください
まとめました
最後までお読みくださり
