断捨離トレーナー研修後、
リヒトに延泊しました。
何もしない日。
「のんびりできていいね」
いろいろな人から言ってもらいました。
ダラダラはわかりますが、
改めて考えてみると
のんびりとは
調べてみました。
あくせくせず、ゆったりとしているさま。
束縛がなく、心身ともにくつろいでいるさま。
のびのび。
広島県東広島市在住
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
くしださゆり（くっしー）です。
暮らしのあれこれや断捨離の気づきを、
日常の小さな場面から綴っています
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今回の研修テーマは
「緊張と弛緩」
研修中は、
緊張したり、弛緩したり。
そして研修が終わった私は、
次の予定を気にすることなく
岩盤浴へ。
誰かのペースを気にすることなく
チクチクとミシン掛けや
ボタン付け。
実は、ひでこさんも
パソコン仕事の合間のチクチクが
気分転換になるそうです。
最初は、
布と布の組み合わせや
完成図を考えるので、
けっこう頭を使います。
しかも布選びでは、
「センスが出るよ！」
と、ひでこさんから圧が
でも、手順がわかってくると
あまり考えずに
手だけが動く。
チクチク、チクチク。
これって、
料理と同じかもしれない。
最初は頭を使うけれど、
慣れてくると手が勝手に動く。
そして、そんなふうに
チクチクしていたら、
ひでこさんから
キラキラ光る
ガラスのようなボタンを
いただきました。
「好きなの選んでいいよ」
と言ってくださって、
その中から私が選んだもの。
ひでこさんも、
隣でボタン付け。
なんだか、
いい時間です。
のんびりって、
何もしないことじゃないのかもしれない。
次の時間を気にしない。
人のペースを気にしない。
自分のペースで
手を動かしているうちに、
頭も気持ちも
ふーーっと緩んでいく。
これが、弛緩なのかな。
何もしない日だったはずなのに、
岩盤浴して、
チクチクして、
ボタンまでいただいて。
あれ
私、
けっこう楽しんでる（笑）。
10月10日(土) 10:00～HIROSHIMA断捨離倶楽部場所：JMSアステールプラザ
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10月17日(土) 18:30～ちゅーピーカルチャーセンター場所：ショージ寺家駅前店 2階
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10月17日（土）10:00～高屋断捨離教室
場所：東広島市高屋町
場所の詳細はお申込時にお伝えします。
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