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昨年は2回も

中耳炎になり

2度目は両耳なったので

聞こえづらくなり




聞こえることの

素晴らしさと

感謝を感じました




その後

張り切って鼻うがいに

チャレンジしてたら

また軽い中耳炎になり

(やり方が悪かった🌀‪)




そのときに

見つかったのです

鼻の中にポリープが。。











鼻ポリープ

とか

鼻茸

いうそうです

(知らなかった^^;)




鼻の中のポリープは

長年の炎症

(花粉など)により

粘膜が腫れて

それがポリープになるらしく


きのこのように

なるので

鼻茸と呼ぶそうで




手術で取るのも

ひとつの手段らしいです




まずは

現状認識




いろいろ

検査をしてもらうため

調べに

行くことにしました











長く使ってる身体

です

色々と今まではなかった

症状がでてきています




残念に思う気持ちも

正直あるのですが

これも

自然なことだと

捉えて



ひとつひとつ

丁寧にメンテナンスします



モノを丁寧にメンテナンス

することで

自分のことも

丁寧にメンテナンス

するようになっていきます









自分にとって

何が豊かな暮らしなのか?

それは

人それぞれ違うと思います




私の場合は

今は

趣味のお稽古中に

豊かさを感じます




時間は有限

限られた時間を何に使うのか?




あなたの豊かさは

どこで感じますか?





さあ!今日も

HAPPY  断捨離❣️

もりもと悦子でした






ぽってり苺





4月は

やましたひでこと

青木さやかさんの

動画から


親子関係にフォーカスします

親子関係モヤモヤする方

なんなのか?知りたい方

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親子関係から紐解くひととき










ぽってり苺ぽってり苺



定年後の断捨離










ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺




ぽってり苺ぽってり苺ぽってり苺


 

 

 

 
 
 
 
 
 
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ある人と話してて

その時は

それでいいやんと思った

のですが




後になって

色々考えていたら

どんどん不安になったきて




その不安を

飲み込まれるまで

大きくしてしまいました滝汗

(不安は自分で育ててる)












それでも

時間が経つにつれて

落ち着いてきて





違う捉え方も

浮かんできて

そうよね

そうよね

思えたり




また不安になったり

行ったり来たりを

しています











そのときは

不安で不安で

仕方なかったのですが




今思えば

大きな不安になったとき

あー今私は

めっちゃ不安だなぁって




自分のことを

離れたところから

みれたらよかったなぁって




ふりかえる

渦中に居る時は

そんなこと

思えなかったけど











もうひとつ

大きな不安になったとき

かたまりが大きすぎて

太刀打ち

できそうに無かったら





3つに分ける

ということを

するチャンスでも

ありました!

あー思いつかなかった




こういう時に

3分類の思考法を

使うために

学んでるのでは?

自分に突っ込む。。



面目ないです泣






私の場合

不安になるのも

怖れから来ています




私の中の

何かに反応して

その感覚になる




断捨離することで

自己探訪が進み

分かってきたことです




そんな自分を

情けない



わかってるのに変えられない

自分をずっと責めてましたが



いつもblog読んでくれてる方は

ご存じで

耳に🐙でしょうが

書きますね




2026キャンペーン

「どんな自分もゆるす」

絶賛開催中なので



そんな自分もゆるす



これも私なので

しゃーないです




自在力P84に

湿っぽい「しょうがない」

明るいく乾いた「しょうがない」

話が出てきます



自分の中で心から

「しょうがない」と納得さえ

できればいい






心から思えてるかなぁ?








さあ!今日も

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ぽってり苺





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私の住む地域は

下水道工事を順番に進めています




ようやくうちにも

順番が回ってきて

その説明会に

先日行ってきました











一通り市役所の方からの

説明が終わり

(ものすごく分かりにくかった)





質問タイムになり




最初に質問された方と

市の職員の方のやり取りで

大モメに揉めて




質問された方は

怒って帰られました。。

😱😱😱




断捨離を学んでる

私から見たら




やはり

「出し方」かなぁ。。

なんて



偉そうな感想ですが

感じました




質問者の方は

自分の家の下水道工事が

どれくらいかかるのか

知りたい

もっと詳細な資料が欲しい

言われてて





市役所の方は

その家の状況が違うし

それはできない

金額もハッキリ言わない





そんなやり取りでしたが

何度も同じことのやり取りで

ぐるぐる🌀🌀🌀




質問者はどんどんイライラ‪💢‬

してきて

語彙も荒くなり

最後は




こんな工事辞めちまえ‼️

吐き捨てて帰られました

( ⊙_⊙)パチクリ。




それを見て私は

お互いに

出し方を変えたら

また違う結果になってた

だろうなと

感じました










ちょっと極端な例だけど

私たちの日常生活でも

こういうことは

いっぱいありますね




私の場合は

身近な夫とのやりとりで

起こりやすいと

自覚しています




家族だから

許される



家族だから

わかってもらえる



無意識の思い込みです




家族は他人ではないけど

他者であると

やましたひでこは言ってます





先日の相談会を

通して

改めて

出し方の大切さを

学びました











下水道工事って

何十万もかかるので

みんなぴりぴりしています




全くわからな分野のこと

どの業者を選んだらいいか?

自宅の配管はどうなってるのか?

いろいろ不安ですし




面倒でもあります

時間もエネルギーもお金も

かかります




普段やらない事が

日常に入ってきても

それをやれる余裕があれば

取り組みやすいですね





断捨離してたら

余裕が生まれてきますよー




日常を豊かに過ごしたいなら

断捨離

オススメです♡




まずはお気軽に

サクッと45分の

断捨離エクササイズは

いかがですか?




毎月テーマを変えて

断捨離の理論に触れつつ

実践を進めます



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昨日の相談会

無事にオープンしてきました






誰も来ないのに

オープンするなんて恥ずかしい

気持ちがゼロだったわけでは

ありませんが





やってみたら

なんてことはなく

この空間を独り占めって

気分になり

とても穏やかに伸びやかに

過ごせました





レンタルルームには

食器棚があります

キッチン付きなので。。










そこを開けてみて

スイッチが入りまして…




並べ替え

してきました気づき

(写真は撮らなかった)






多くの人がここで食事が

出来るように

たくさんの食器とカップが

無造作に入ってたので





カテゴリーに分けて

見栄えよく入れ替えました



あ〜スッキリした




退室の時に

お部屋を

チェックしてもらいます




担当者の方に

ついつい

食器棚を見てもらった

のですが




「はて?

なんの事ですか?」



というお顔をされてました




これは言わなくて

よい話でした

^^;












次回の相談会で

ご希望の方が

おられたら

一緒に食器棚の断捨離が

できるなぁ。。




わくわくした私です





来月4月は


23日にオープン致します



相談会



お待ちしてます♡





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久しぶりに

身体を動かしてきました

楽しい♡





だけどね

リヒトでちょーっと

食べすぎて

体重増えてて




身体重かったです

なんだかこのごろ

お米が美味しすぎて…




つい

食べすぎてしまう




そして

ご飯を作ってもらえること

仲間と一緒に食べること

おしゃべりも楽しいし

ついついね




ここでKEEPを目指します

少し増えるのはOK

体力増進に繋がるかも!?!

実験してみます










今日は2回目の

「断捨離・相談会」

です



船橋市新高根にて

開催しています

駐車場あります





現時点でお申し込み無し!

ですが

10:30~12:30まで

オープンしてますので




お時間ある方

遊びに来てくださいませ気づき




月に一度ですが

ここに来たら断捨離トレーナーが

いておしゃべりできます



安心・安全な場所を

作って待ってます




どんなお悩みでも大丈夫

片付けのことでも

世間話でもOK


お悩みなくても

お気軽に遊びに来てください












私が学んできたこと

私の苦しかった経験など

必要であれば

お話致します



来てくれた方の

なにかきっかけになれば

嬉しいです




お申し込みはこちらから





さあ!今日も

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