断しゃべり会は ハッとするひととき






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無料・断しゃべり会

ご参加ありがとうございました

楽しかったです





昨日は

テーマを決めて

みんなでおしゃべり

楽しみました😊




テーマがあると

話しやすい

他の方の視点も

感じられて


へぇー

とか


ハッっと

させられる場面も

たくさんありました





断捨離で変化したこと

も

それぞれシェアして




自分に向き合って

ふりかえるひとときにも

なりました




楽しかったです🎶












またやります

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ピンチはチャンス！！ 私は採用してます






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ピンチはチャンスといいますが

ピンチになった時は

焦りますよね




昨日ピンチが発覚

致しまして

焦りました〜滝汗




また

やらかしてしまった

／(-_-)＼

反省です










だけど

本当にピンチはチャンスなのです





結果に問題がある時は

プロセスを見直すチャンスだと

学びました




しっかりと

プロセスを見直して

振り返って

対応していくことで


今より良くなっていく




以前は

こんな風に

思えませんでしたが

今は

そう思えます











断捨離は引き算の解決法

ですから




まずは

余計なことに手を出してないか？

私でなくても良いことはないか？



限られた時間を

わたしは

何に使いたいのか？



どんな価値観を

大切にしたいのか？



引き算の視点を

大切にします




2026年になって

小さなピンチが

ちょくちょく起こってます




現状をしっかり

見据えて

対応していきます










まずやることは

自室の断捨離


クローゼットの下の段

断捨離しました気づき



衣類を丁寧に

畳むことで

気持ちが落ち着いてきます




捨てなくてもOK

全出し→お清め→丁寧に戻す



これだけでも

流れが起こります

気分もスッキリします



今日は祝日㊗️ですね

お時間見つけて

ほんの少しでも

動いてみてくださいね



行動を積み重ねることで

自分の捉え方も

変化していきます







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夫が定年して1年以上経ちました






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ずっと目を逸らしてきた

ことがあります




この度いよいよ

必要に迫られて

向き合うことに

なりました



いけませんねぇ

目の前のことから逃げるのは




みなさんに

先送りを卒業しよう！

と

発信してるんだから




実はまだ現実には

動き出してなくて

今日はここに宣言します



しっかり目を開いて

向き合います！













昨日は

新しい講座の打ち合わせ

でした




知恵を出し合って

相談しながら作り上げていきます









こちらの本をテキストに

断捨離を深めていきます





ピンク音符





うちは

一昨年2024年の11月に

夫が定年しました






今は再雇用で

働いてくれてます




定年したら

どうなるんだろう？

不安もありましたが



なんとか

それなりに暮らしてます












断捨離を学んでいるので

まさに

少ないモノで豊かに暮らす

チャンス到来です





本のサプタイトルは

モノを減らして愉快に生きる




愉快

いいですね！



やましたひでこは

自分の未完成をおもしろがれる

余白を作っていこうと

言ってます




未完成かぁ。。

あるある

あるあるです



未完成をおもしろがる

ではなく



おもしろがれる

・意識をもつ

・余白をつくる






これらが

若々しい意識に

繋がっていくと。。




直でおもしろがるとなると

ハードルがあがる

できてない自分に落ち込む

なので




まずは

意識を持つ

余白作りを実践する











4月に開催よていです

楽しみにしててくださいね




一緒におもしろがって

いきましょうね♡




今日も余白つくりを

面白がってみよう






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引き算の視点を大切にしています






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私の職場は

冷暖房がありません


正確には小さなストープが

ありますが

まあ


夏は暑くて

冬は寒い

ところです




昨日は銀世界だったので

めっちゃ寒かったです〜



職場の温度計は1℃でした

寒いけどみんなでお仕事

頑張りました気づき












思い切ってスタートした

私の小さな企画




リアル

断捨離・相談会が

今週の木曜にスタートします




船橋市 新高根の

レンタルルームで開催致します


余談ですが…

リフォーム会社の

レンタルルームなので


システムキッチン

お風呂、トイレなども

見れます✋







こんなお部屋です  明るくて広いです







断捨離を学び続けて実践して

わたしは

毎日が楽になり

何か困ったことがあった時も

自分で対応できるように

なりました



それは

わたしの何が変化したのか？




モノゴトの捉え方

動機の大切さ

視点が増えたこと



など

色々あると思いますが



引き算の視点で

私の不要な思い込みに

気づいたことも

大きいです




何か？お困り事が

ありましたら

木曜日に船橋に

遊びに来ていただければ

嬉しいです




断捨離・相談会





お待ちしてますね







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煮ても、焼いても、串で刺しても食えん 違和感






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不登校の会に
行った時に


中学受験の話になり

「公立中学は社会の縮図。

社会勉強になる」


と
言われてる方が
おられました



この意見
ざっくり
私も賛成です




世の中には
色んな考えの方がいる



身近な家族だって
おなじ考え方では無い
（ここ大事ですね）




そこをどう捉えていくか？
で
自分の人生の質が
変わってくるのかもしれません









少し前に
あるコミュニティで
めっちゃ違和感を感じました



この違和感は
私の捉え方




この違和感から
自分の傾向に気づきました


私ってこうなんだ〜



気づいたけど
やっぱり感じる違和感‼️
めっちゃ
イライラするムキー




仕方ないね～
これも私なんだから～



はい、解決
とはいかないですよ！！！


悶々として
家に持ち帰りましたわ



しかし
この違和感
煮ても焼いても串で刺しても
食えん
と


思ってしまいました



この先
自分でコントロール
できるようになったら
また
報告致しますね
なるのかな？


今はできてましぇーん
ここに
ガッカリするんだけど


なんとかしたくて…





事実と感情を切り離して
捉えてみるというやり方を
やってみるか
苦肉の策…


【事実】
わたしはここに違和感を感じる
これはなんらかの
人生経験において
正常な反応



【感情】
イライラする
あなたはおかしい
私が正しい
etc.....



感情を感じないのではなく
分けて捉える
(；－ω－)ｳｰﾝ



これもひとつのやり方
断捨離で学びました




やっぱり
感情は見えないから
やりにくい



ひとまず
クローゼットの1段
断捨離しました


全出し→お清め→丁寧に畳んで戻す


スッキリしたラブラブラブ









違和感と
どんな風にお付き合い
されてますか？


そんなおしゃべりも
したいなぁ～

無料おしゃべり会
遊びにきませんか？




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