断捨離してたら
「なんとかなる私」
って
思えるようになってきた
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
もりもと悦子 です
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連続して続いてた予定が
昨日で一段落
やれやれ
ほっとしています
今日明日は
ゆっくり身体を休めることを
意識して過ごします
まずは
◆ ぼーっとする時間をとる ◆
ぼーっとする時間って
大事なんです
日々暮らしてたら
色んな刺激がありますよね
興奮した神経を
落ち着かせる時間を
こまめに
そして
意識的に確保
しましょうと
あります
まずは
手帳に「ぼーっとする時間」と
スケジューリング
してしまうのが
オススメだそうです
「安心のタネの育て方」より
毎日、災害的に暑いですもんね
意識して
エネルギーを残しておかないと
バテてしまいます
上手にぼーっとしながら
暑い夏も愉しめたら
いいですね
ハーブティーもオススメです
さあ、今日も
HAPPY 断捨離 ❣️
8月10日から3章が
スタートします
忙しい毎日のなか
流されず
自分を振り返るひととき
ごいっしょに
持ちませんか？
色んな自分が見えてるくる
自己探訪が進みます
まずは無料体験会へ
お気軽に遊びに来てください
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