お立ち寄り頂きありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
いとおゆうこと申します
どうぞよろしくお願い致します
ヨガをしながら
痛めた膝が随分良くなってきたことを
実感
身体の声に耳を傾けるって
大切だ〜
我流でストレッチしてました
集中するこのポーズも出来ました！
『タイパ』
って知っていますか？
タイムパフォーマンスの略だそう。
時間対効果
費やした時間と得られた満足度の相対性
という意味で
タイパが良いとか悪い
そんな風に使われているのを
知りませんでした
先月のTheGrowthで
やましたひでこが言っていた言葉です
わからなくて、ググりました
ひでこさんはボキャブラリーが豊富
みんな平等に与えられているはずの
時間
なのに…
あの人はなんであんなに
沢山の事をこなせるんだろう？
一日があっという間に過ぎて
やりたかったことを
どんどん日送りしてしまう〜
私がそうでした
自分に能力がないのかなぁ…
でも一概にそうでもないようです
私たちの暮らしには
モノやコト、情報が多すぎて
私たちは集中することが
非常に難しくなっている
分断との戦い
やましたひでこはそう表現していました
机に向かっても意識はすぐに
他に飛んじゃうし
あ〜この前注文したお菓子いつ届く？
何かを取りに階段上がっていたら
何を取りに行ったか忘れる…
とにかく意識は
あっちこっちと
大忙し
ならば、集中できる
環境作りとお稽古を重ねていこう
そんな機会にぴったりです
もくもく会♪
zoomでみんなと行動するから
やりたかったことが捗り
集中する経験を重ねていけますよ
もくもく会が帰ってきます♪
夏休み前にやってしまいたいこと
やりたかったこと
やっちゃいましょ〜
7/10(水)〜7/14(日)
毎朝9〜10時
もくもく会とは…
1時間弱
断捨離トレーナーに（ふんわり
）
見守られながら
やりたい事に集中する時間です
断捨離に限らず
家事、体操、読書
なんでもいいので
気が散らず
やれた！を増やします
詳細、お申し込みはこちらから
10名さま募集中
初めましての方も
お帰りなさいの方も
どうぞどうぞ
もくもく会summer
あと3名となりました
お考え中の方は
お早めにお申し込みください
みんなで愉しくもくもくしましょ〜
そして、6/20発売
週間文春 woman
やましたひでこと
50代〜60代の女性の対談が載ります
ひでこさんのブログからお借りしました
野宮真貴64歳×松本孝美58歳×渡辺満里奈53歳 『大人の女史会』にようこそ。
Vol.14 やましたひでこさんに学ぶ
「断捨離®は“判断する”訓練 自分を見つめなおして身軽に生活しよう！」
良ければご覧ください
中部YouTube♪
6月講座
初めて土曜日も開催してみます
本格的な夏の前に
見直してみましょう♪
6/21(金)満席となりました
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7月講座
雑誌の対談
愉しみです！
ウェルカムで親切に相談に乗ってくれます