お抹茶をたてるところから始まりビックリ
〝不要なモノが
私たちの心にノイズを発している〟
そう聞いて
ピンとくることありますか
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ありがとうございます
断捨離®︎トレーナー講習生まきまきです。
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昨日は
朝活「断捨離®︎式エンディングノートを読む会」
に参加しました。
早朝5時19分開始にもかかわらず、
毎回60〜70名ほど参加されています
昨日のテーマは
〝ライフステージの変わり目が
「断捨離タイミング」〟
でした。
その中で、
断捨離を意識するタイミングとして、
冒頭の一節
〝不要なモノは、場所を占領し、
私たちの心にノイズを発している
存在と化しています。〟
とあります。
もぅ、
今の私の中でドンピシャなタイミング
緊急事態宣言が明けて、
10月から子どもたちの通学が
毎日始まりました。
毎日のように、
全員がプリントを持ち帰ります。
そのプリント、
毎日のちょい置き✖️３人
明日への先送り✖️２日
✖️２日あー
もー週末にまとめて見よう
✖️2５日
もー週末にまとめて見よう✖️
そんな状況の中での
昨日の朝活でした
毎日、
頭の片隅にプリントの存在があるんです
今日見なくていいのー
アレ？また増えてなーい
なんかゴチャゴチャしてきたんじゃ
モノが発しているノイズ、
と思い込んでいる自分の心の声
コレって、今の生活の中で、
プリントだけに限ったことではないのです
周りを見渡すと、
アレもちょい置き、
ソレもちょい置き
今の自分の気持ちや頭の中が
目の前のモノに表れているのです
ﾁｰﾝ
ﾁｰﾝ断捨離する前は、
そんなことにも気がつかず、
その繰り返しで
モノが雪だるま式に増えていってました
断捨離している今は、
そのことに気づけるようになったので、
その時点で雪だるまを断ちます
〝一時的にどかせるだけではなく、
根本から手放す必要があります〟
今日、リセットしました
常にその場で見直せたらいいのですが、
それができなくても、
気づいて、動く
習慣を身につけておくことで、
心地良く過ごす空間を
自分で作り上げていけます
モノがノイズを発してる
と思ったら、
まず動いてみましょう
秋分の日から大晦日まで、
《100日大掃除》を企画して、
簡単なガイドラインを作りました。
《100日大掃除の進め方》いつから始めてもOK
家の中のどこから進めてもOK一気に進めても、
お休みの日を作りながら進めても、
自分のペースで進めてOKブログをやっていなくてもOKブログをやっていても、
ブログに書かなくてもOK
たまーに投稿してくださると嬉しいです
ブログを投稿する時には
#100日大掃除
と#ハッシュタグをつけて投稿お願いします
つけていただいたら、
ブログを訪問させていただきまーす
ただひとつだけ、
余裕をもって、
面白がりながら、
お掃除に取り組みましょう〜
あまぐりさんにご紹介いただき、
自分の声でお伝えできる機会を
作っていただきました
※※ 音が出ます ※※
今日のお掃除箇所は
【100-24】
『キッチン』の食器棚の
引き出し
です。
引き出しで気になるのは、
触れる機会が多い引き手の部分。
埃が溜まったり、
よく触れる部分が汚れていたり
この部分を全体的に拭き、
引き出しの中身も全出しして拭きました。
全出しして拭いて戻す、10分もかからなかった
全出ししたついでに、
不要なモノも発見して断捨離。
重くて使いづらくて
しまわれたまま風景になってました
今日のところは
ここまでです
明日は
【100-25】
『キッチン』の食器棚の
上段扉部分をお手入れします
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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