昨晩、久しぶりの大きな揺れに
恐怖を感じました。
我が家は震度5弱の地域に含まれていました。
下から突き上げられ、
その後横揺れが激しく長く続きました。
ちょっと酔いました…
被害に遭われた方々に
お見舞い申し上げます。
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岐阜長良川の鵜飼を鑑賞させていただきました。
漁火とサプライズゲリラ花火のコラボ。
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昨晩は、下からドンッと突き上げるような
衝撃と同時に、
テレビとスマホから緊急地震速報が
鳴り響きました![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
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地震よりもこの音の方が心臓に悪い…
自分のスマホの音は止められたけれど、
動揺していて他の音が消せない![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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焦って思うように身体が動かない![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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もうこれ以上、
揺れは大きくならないだろう…
多分、自分は大丈夫…
変な自信??
いやいや、
ただ単に不安の裏返し![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
こんな時こそ、冷静に現状認識をして
安全対策をとらなければならないと
切に感じました。
身体が動きません。反応できません![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
そんな瞬間は、本当に突然訪れます。
その瞬間に、対応しなければならないこと、
対応できること、
必然的にぎゅぎゅっと縛られます。
そのためにも、その瞬間に
瞬発的に選りすぐられた対応をするために、
普段から身の回りを整えることは
急務であると、改めて感じました。
今回、我が家は
地震によって心配されるような
倒壊や落下や転倒には
遭遇する心配がなかったため、
それだけでもひとつの安心材料になりました。
一気にやれなくても大丈夫。
少しずつでも、自分にとっての
〝適〟や〝快〟を思い描きながら、
一緒におうちと向き合っていきましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
《 余談の話 》
この揺れと緊急地震速報の音で、
先に別の部屋で就寝していた末っ子が
「怖い」と起きて………こなかった![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
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![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
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なんだー。爆睡か![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
と思っていたら、
怖すぎて布団から出られなかったらしい![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
布団にぐるぐる巻きになったまま、
隣の部屋にいた高3のお兄ちゃんに
「こっち来てー
」泣いてはいないらしい
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
と頼っていたようです。
優しいお兄ちゃんは、落ち着くまでそばにいていいよ、
と自分の部屋に呼んでくれたそうです。
もうお父さんよりお父さんぽい存在。
実際に緊急事態に直面すると、
ただでさえ身体がこわばって
思うように動けません![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
最低限の動きで対応できるように、
普段から身の回りを整えておきましょう![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
私もこれをきっかけに「やろう!」と決めました!
最後のひとつ、末っ子と半分こしました♡
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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秋分の日から大晦日まで、
《100日大掃除》を企画して、
簡単なガイドラインを作りました。
《100日大掃除の進め方》いつから始めてもOK
家の中のどこから進めてもOK
一気に進めても、
お休みの日を作りながら進めても、
自分のペースで進めてOKブログをやっていなくてもOK
ブログをやっていても、
ブログに書かなくてもOK
たまーに投稿してくださると嬉しいですブログを投稿する時には
#100日大掃除
と#ハッシュタグをつけて投稿お願いします
つけていただいたら、
ブログを訪問させていただきまーす
ただひとつだけ、
余裕をもって、
面白がりながら、
お掃除に取り組みましょう〜
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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そして、今日のお掃除箇所は
【100-16】
『キッチン』の電子レンジ
です。
今年の6月に新しく迎えた電子レンジです。
毎朝のお弁当作りなど
解凍、あたため、料理の時短にも
大活躍してます。
使うたびに中の底面や扉は拭くのですが、
今回は中の側面、天井⁈、外側も
全て拭きました。
汚れてないから楽ちんで、
さらにピカピカ嬉しーーー
今日のところは
ここまでです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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明日は
【100-17】
『キッチン』の電気ポットを
お手入れします
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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どのトレーナーも
ひとりひとりに寄り添って
伴走してくださいます。
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