皆さま、おつかれさまです
先日行った低身長の病院でもらった血液検査の結果で、
兄妹ともにBUNの数値がかなり下がっていたんです。
栄養療法ではBUN（尿素窒素）でタンパク量を見ます。
理想はBUNが２０前後あると体内にタンパク質がちゃんとあると見ていいそうで、
中１息子は今までずーっと２２くらいでキープできていました。
ところが今回の結果では息子が１４、
娘に至っては９！一桁！（←かなりのタンパク不足）
息子の場合はちょうど身長が伸びだし、第２次性徴期なので今まで以上にタンパク量が消費されてるんだなって思います。
プロテインは安定して毎日４０ｇ飲めているのですが、お肉を食べる量は減っていたかもしれません。
母はその数値を見て、これはフェリチン（貯蓄鉄）もきっと下がっているだろうと。
フェリチンは低身長の病院での血液検査では出さない項目なので実際わからないのですが、
息子が小５の時にした血液検査でフェリチンを調べていて、その時は２１８もあったんです。
（栄養療法での目標値は１５０）
その時期は鉄サプリ（now iron 36mg）を毎日２，３カプセル飲んでいました。
フェリチンが上がり過ぎるのも肝機能とか心配なので、そこからは、グッと量を減らして、週に１，２カプセルだけにしました。
それから数年経ってるから大分下がっててもおかしくない。
鉄分も第２次性徴期にはたくさん消費され、鉄不足から朝起きにくくなったり、イライラしやすくなることも多いようなのです。
きっと、ちょうどBUNが急降下したころから鉄分も下がって、それで息子の反抗期らしい、過敏さやイライラが目立ってきたとも考えられます。
それで、ここ数週間は鉄サプリを復活し、毎日１カプセル飲ませています。
昨日のブログに、息子の反抗期が落ち着いてると書きましたが、もしかしたら鉄サプリを復活してフェリチンが上がってきたせいもあるかもしれません。
私も鉄を取り出してから身体が楽になったし、タンパク質と鉄だけでメンタル変わり得るなって、改めて感じました。。。
ではでは、今回は以上です
最後までお読みいただき、ありがとうございました
