昨日は桜がほぼ満開だったので、
入学式の服を着て、ランドセルをしょって、
記念写真を撮りました。
（普通の道端だけど。。。）
娘は家を出ると急に恥ずかしいと言って
母にへばりつきました。
外の人にランドセルとお洋服を見られるのが恥ずかしかったようです。
母はふと、
「やっぱりこのピンクのランドセル、３，４年生くらいになってから急に恥ずかしいと嫌がりださないかな～。」
と、ちょっと心配になりました。
もしそうなったら、ランドセルカバーで大人っぽく変えてみればいいかな？
そんな簡単じゃない？
また、母が最近ヤル気を出している
栄養療法の話です。。。
息子にナイアシンアミド（写真↓真ん中）を
飲ませ始めて、2週間くらい経ちました。
ご存じの方も多いと思いますが、
ナイアシン（写真右）はビタミンB3で、
精神安定に効果があると言われています。
一度にたくさん取ると、フラッシュと言う
ほてりや肌の赤み、痒みなどの
副作用が出ることがあります。
母は最初間違えて、
このナイアシンを買ってしまい、
少量なら息子に飲ませちゃっても大丈夫かな？
と思ったのですが、
カスタマーレビューに
「フラッシュを甘く見てはいけない。痒みが一晩中ひどかった。」
等の怖いレビューがあったので、
後からナイアシンアミドを買い足しました。
ナイアシンアミドは、フラッシュが出にくく加工されたものです。
心配だったので、最初の二日間は
、カプセルを開けて半分だけ飲ませました。
それから徐々に増やしていき、
昨日は初めて朝昼晩と1錠づつ、
合計３錠飲ませました。
今のところ、フラッシュは出ていません。
息子の様子は、
ナイアシンアミドの影響かはわかりませんが、
急に怖がりじゃなくなりました。
息子は暗い所がとにかく苦手で、
１人で暗い部屋に入るのは絶対無理でした。
でも、最近夜寝る時に、息子が
「先に行ってるよー。」と言って、
１人で電気の付いてない暗いベットルームへ行き、
1人で横になって待つことができました。
夜中、一人でトイレに行けた時も
ビックリしました。
また、以前「進撃の巨人」を息子がチラッと見た時
怖すぎて途中までしか見れなかったのですが、
数日前から急に
「進撃の巨人見てみよっかなー。」
と言って、見だしたら怖くなかったみたいで、
今ではドハマリし、毎日見続けています。
（いいんだか、悪いんだか？？？）
これって、ナイアシンアミドの影響っぽくないですかね？
母は、なんとなく効果が出てるような気はします。。。
そして、
息子は最近寝つきが良くなっていますが、
逆に朝が眠くて、以前よりかは、
パッとは起きられなくなっています。
パパに話したら、
「大人になってきているんじゃない？ホルモンバランスが変わってきてるとか。」
と言いました。
藤川先生の本によると、
7歳以上の子はナイアシンアミドを
1日6錠与えると書かれており、
けっこうな量だな～と思います。
鉄のサプリなども飲ませたいし、
毎食後にいくつものサプリメントを飲ませるのは
息子も嫌になってきそうです。
なので、食事や飲み物にこっそり
混ぜれると楽です。
プロテインも色んな料理やミロ等に
入れています。
上の写真左の青いボトルが
ノーフラッシュナイアシンで、
これが無味無臭らしいので
買って、母が味見してみました。
確かに、ほぼ無味無臭でした！
この、ノーフラッシュナイアシンは
1カプセルが６４０mgなので、
半量を息子が飲むミロに入れたり、
食事に入れたりして、
1日のナイアシンの量を増やしていきたいと思います。
今のところ、
怖がりじゃなくなった事くらいしか変化がなく、
自閉傾向が減ってきた感じはありませんが、
息子の無理のないように、
マイペースで続けていきたいと思います。
昨日の夕飯は鰤大根でした。
息子はお昼もサーモン寿司で魚だったので、
「夜も魚なんてウエってくる。」と言い食べず、
残り物の肉豆腐を食べました。
娘は鰤を少し食べてくれて、卵粥も食べました。
お粥だと、ご飯は少量でかさが増して糖質オフになるかな？
そこにプロテインも入れましたが
卵とお醤油の味でバレませんでした。
サプリメントはiHerb.comがアマゾンや薬局より全然安いと思いました。
アメリカから届くので、到着まで最低でも4日以上はかかります。
私の紹介コード（ CTT4757 ）を入れると５％オフになるそうです。
誰が何を買ったか等の個人情報は一切知られることはありません。
※追記（2021.12．31）
最近はiHerbよりもアマゾンや楽天の方が安い場合も出てきました。
最安値はその時々で変わりますのでご注意くださいませ。