【東京練馬発】食と健康と楽しみについてカコが伝えるブログ★ -2ページ目
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
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![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
金曜日はオンラインの
セミナーを聴いて
メンタルについて
考えていました。
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
そもそも
幼少期から
(自己肯定感が低くて
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
)
何を始めても
楽しくなくて
すぐ止めてしまった
経験が多く
始めることを
ためらっていました。
だから、色々な
体験が少ないです
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
約10年前フルタイムを
退職時に
自分の時間を
持ちたいからとの理由の
退職に上司が最後には
理解をしていただいたのが
有り難かったです。
そこから自分探しというか
やりたい事の小さなチャレンジが
始まりました
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
退職後、職業訓練校で
パソコンを習い
エクセル等を学びました。
その後
パートでの事務のお仕事と
次男の仕事の手伝いを
しながら
友達に会いに出かけたり
イベントに出かけたり
好きな事を始めてみたり
定年退職時では叶わない
ことだったと
今でも思っています。
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
その後コロナ渦になり
パートでの
お仕事は終了して
オンラインでの学びを始め
色々なイベントに参加して
楽しんでます。
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
先日のオンラインの
セミナーで
やりたい事がわからないを
なくす方法を学びました。
友達から
「何がやりたいか
わからないわ」と聞いた事が
あります。
ぜひ参考になったらと
思います。
①少しやりたい事を書く
②経験していない事を書く
③無駄と思っても
経験してから判断する
④臨場感を膨らます
イメージを膨らませる
⑤能動的な体験に変える
⑥〜ないを使わない
何なら出来るのかを考える
⑦憧れのロールモデルを見つける
(お手本になる人)
とセミナーで
学びました。
⑦のロールモデルには
宣言しないように
って師が言ってましたが
私はしっかり
憧れの方に
伝えてしまっていました
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
小さなチャレンジを続けて
出来た事が増えて
嬉しいです
成功の反対は失敗ではなく
何もしない事
失敗の先に
成功があると学びました。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
そうですね。
ぜひ
小さなゴールを作り
ゴール出来た自分を
楽しんで下さい。
その経験がきっと
自分がもっと
愛おしくなる氣がします
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
明日は東大和市の
自然派美容室ベチカさんで
イベントを開催します
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
私は企画で裏方になります。
あやねさんのライアーの
音色やヒーリング、
エリカさんのお料理教室と
ランチ会を楽しみます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
最後までお読みいただき
ありがとうございます
今日もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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今年も半分が終わってしまい
月日が過ぎるのが早いです
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
今年は桜庭大王の開運手帳を
使っています。
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
開運手帳の7月の頁から
残り半年をどのように
過ごしていくかで
年末に目に映る景色が変わる
と信じて1日1日を
大切に過ごしていきましょう
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ダイヤグリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png)
人が自分の夢を
叶えられない一番の理由は
「夢や目標を忘れてしまう」からだそうです
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
私の夢は
「若返って
」
「いつまでも動ける體
」
言霊にだしてみて
忘れないように
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
行動の目安も書いてみました
①朝のルーティン
舌磨き、足裏マッサージ、
昨日の良かったこと日記
塩レモン白湯を飲む
②Curvesで運動またはウォーキング
またはラジオ体操
③水素吸入
④知らない事を学ぶ
(セミナー、本、オンラインサロン)
⑤一人で電車
![地下鉄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/226.gif)
に乗って
ランチ
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
にでかける
⑥水分と良い塩を摂る。
梅干を食べるか梅干番茶を飲む
⑦パッチを貼る
⑧同じ氣持ちの仲間と
出かけたりランチをする
⑨そわか(掃除、笑い、感謝)
⑩17時〜19時に
ちょっと休息
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
オンラインサロンでの
健康への学びと
スピリチュアルな
学びもあり
また色々読みたい本があって
図書館からも借りていて
大忙し
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
6月の花禄さんのセミナーからの
そうじ、わらい、かんしゃ
も少しずつチャレンジ中
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
今日は上野の整体で
施術していただきました。
先生からのご指摘の数数。
今知って良かったこと
歩く時に
ふくらはぎが使えていない
とは
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
歩き方変える
チャレンジ始めます
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
施術前にGURUATSUさんで
ヴィーガンランチ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240704/14/ao-himari/49/4c/j/o0810108015459216390.jpg?caw=800)
いつも美味しいランチです。
ごちそう様でした。
帰り際に池袋で
先輩から預った物をお友達に
お渡しし、
ロイヤルミルクティーを
ごちそうになりました。
まだまだお話足りないって
おっしゃって下さり
ありがたいです。
人生色々ありますが
今朝のひさよ母ちゃんの
朝ライブから
自分が未来を作ります。
人生のドラマを作っています。
まずは、自分を愛して
自分がご機嫌になる事を
やっていく
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
最後までお読みいただき
ありがとうございます
皆様もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
一昨日は先輩とのランチの場所を
捜しに出かけました。
両国と錦糸町へ
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
錦糸町SASAYAさん
錦糸町駅徒歩18分位
押上駅からも利用可能です。
入口前に公園があり
犬の散歩やドッグランがありました
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
倉庫だった建物の改装とのこと
開放感があります
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
デザートと三年番茶
美味しかったです。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
両国レガートさんは
先輩と会う日にお休みでした
下見に出かけたのに
選べずに残念
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
昨日は歯科通院の後
友達のベアちゃんに
会いにいきました。
フラウムさんとのご縁で
こちらのイベントに
出展されたそうです。
アートカリグラファーの
ようこさんと
空間デザイナーで
アードディレクターの
雲野一鮮さんによる
デザイン&アートユニット。
いただいたので再度アップ
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
アートカリグラファーって
なあに
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
よ〜く、見て下さい。
動物たちが字体で出来てます。
この字体をカリグラファーって
言います
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/17/ao-himari/2a/4c/j/o0766108015453855378.jpg?caw=800)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
右から二番目のベアちゃん
これがカリグラファー
で作られたベアちゃん
フラウムって書いてあります。
23日日曜日17時まで有楽町マルイで会えますよ。
こちらの2体もお友達の作品。
初孫が生まれた時も
ベアを
作っていただきました
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
昨日は歯科通院日。
二、三年前から通って
アマルガムを外してもらったり
根の治療をしたりと
月一で今はメンテナンスで
通ってます。
二ヶ月前から
歯茎が痛みがあって
6月初旬に
お友達から紹介いただいた
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
「ばんのう酵母くん」
たんぽぽ、よもぎ、塩とお水のみ
2週間位の使いきりなので
歯茎につけたり
目薬としてつけてみています。
体感では
良くなっているので
リピートしました。
昨日、一昨日の歩きすぎで
足つちふまずに痛みで
バンテージをまき
今日は雨降りで
ゆっくり
家で仕事でした。
夕方になり
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
雨もあがって
気分が良い
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
帰宅される皆さまも
ご安全に
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
こんにちは
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
一昨日金曜日は
雨の中でしたが
石神井公園の
イトヘンさんで
お友達と
ランチ
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
ひさよ母ちゃんの
動画を見ている方で
お話もはずみ
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
ご一緒して
いただき
ありがとうございました
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ランチの後は一人
練馬年金事務所で
社保の算定手続きを
済ませました。
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
私はランチを食べたので
家族には
お惣菜をテイクアウトしました
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
ちょっとお夕飯の支度が
楽になりました
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
昨日は晴れていて
女子会ランチ
上尾駅からバス
(行きはタクシー)で
向かった
薬膳料理のお店
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
名前のない店さんへ
行ってきました。
薬膳料理が素晴らしい
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
説明もパーフェクト
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
(次回はメモをとります)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
一番最初に血糖値を急激に
あげない為に
生姜酢をいただきました。
ゆっくり口に含み
いただきます。
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
またお食事時には
温かい麦茶もいただき
胃に優しい心遣いでした。
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
お豆腐には
ごま油少しと
つゆ草の塩
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
サラダにも
つゆ草の柔らかいところが
入ってます
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
もずく
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
もやしのナムル
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
ご飯は17穀米
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
黒豆
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
だし巻き玉子
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
小松菜
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
お新香
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
寒天
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
おから
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
バターナッツ
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
春雨サラダ
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
いりこ
etc.
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
こちらが
メインのお魚
かじきまぐろ
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
お友達は
お肉でした
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
こちらは
メインのお肉と
お魚の写真です
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
残り一つで
譲っていただいた
水まんじゅうの
追加の
デザート
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
甘酒とコーヒーは
メニューについています
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
ゆっくりお食事を
させていただきました。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
店主さん
ごちそうさまでした。
色々な店主さんの
心遣いと美味しいお料理と
店主さんを初めとした
皆さんの笑顔が良かったです
他のお客様も満足そう
隣のお席の方の
嬉しそうな
お声も聞こえました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
嬉しくて
笑顔になり
お誘いいただいた
お友達に
感謝です
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
私は先週は足に
痛みがあったり
歯茎が痛んだり
今も多少不具合は
ありますが
そこに
フォーカスはせず
矢作先生の
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
中今を生きる
というお言葉と
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
素敵な先輩に
「こんにちは 。
足は、ご無理なくです。
気の流れ
元気
やる気
勇気
きっと大丈夫と思って下さいね。
お大事に🌸」と
メッセージをいただきました
ありがとうございます。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
今日もご安全に
お過ごし下さい
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
紫陽花は雨が似合いますね
先週友達が
本土寺に行った時の
紫陽花の写真です。
お写真をお借りしました。
白山神社の紫陽花
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/00/ao-himari/b9/77/j/o0810108015455976918.jpg?caw=800)
紫陽花はやっぱり
雨が似合いますね。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
先日、あいこさんのイベント
酵素玄米と重ね煮の
お味噌汁の会に参加しました。
待ち合わせの駅に
行くとあれれ。
お久しぶりに会えた方ばかり
あいこさんの車に乗り
あいこさんの家へ
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
あいこさんの説明の後
みんなで調理
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
重ね煮は
野菜の皮を剥かない
陰陽でお鍋に入れる
順番が決まっている
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
酵素玄米は
玄米+黒千石大豆+お塩
+愛かな〜。
御神事のように優しく
右まわりに
玄米と大豆とお塩と水を
まぜました
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
炊けたところ
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
酵素玄米を炊いている間に
改めて自己紹介や
あいこさんからは
WECK保存容器のお話
縄文式つけものの
ワークショップの話
ワクワクした
時間になりました
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
WECK保存容器で
保存すると常温保存が
出来るんですよ
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
あいこさんの動画を
みてね
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
できたら、一度
みんなで作って
保存する
ワークショップも
企画してほしいです
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
今回のイベントでは
会いたかった人に会えました
やはり必然ですね
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
あいこさんのブログ
あいこさん
素敵な企画をありがとう
ご一緒出来た皆さま
お世話になりました。
ありがとうございました。
またお会いしましょう
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
イベントの翌日
歯科に行く事になりました。
虫歯だったり
歯茎の痛みだったり
色々なトラブルが
発生するので
セラミックの歯に変えた事を
後悔はしています。
が、前向きに捉え
大丈夫。大丈夫。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
そんな私にゆきさんから
動画が送られてきました。
吉野先生の動画は
虫歯の話。
氣づきになりました。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
また小峰先生の本からは
シュガーフリー
シュガーコントロールが
大事と受け止めました。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
昨日歯科で
妊婦の衛生士さんに
ドクターが
「甘いものを食べるなよ」
って言っているのを
聞きました。
たぶん
その一言につきると
思います。
沢山の人の氣づきになると
嬉しいです
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
今日と明日は
友達とランチ会です。
時間を作って下さり
ありがとうございます
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
楽しみです
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今日もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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土曜日はライブ参戦で
お友達のともこさんが
上京するので
豊洲のららぽーと内の
We are the farmでランチ
お野菜+カレー+パスタ
の1時間での
ブュッフェです。
水、木曜日の
外出で歩きすぎ
金曜日は
まったく
外出しなかったら
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
體が
硬くなってしまったのか
古傷跡に違和感があり
土曜日の朝に急遽整骨院へ
全身調整をお願いしました。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
2時間程調整していただき
待ち合わせの豊洲駅へ
お野菜のブュッフェで
ランチをして
お茶は
野村園さんで
スィーツをいただきました。
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
1年半ぶりかな〜。
お久しぶりの再会を祝し
笑顔でランチ
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
私の歯茎の痛い話をしたら
わかる、わかる。と、
ともこさんの周りの
お姉さま方も
歯茎の痛みに困っていると
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
何処も一緒だねって。
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
家族の話に
ともこさんの娘ちゃんの
ご結婚やら楽しい話を聞いて
幸せになってね
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
元氣な友を
ゆりかもめの改札まで
お見送り
また、会おうね〜
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
過日に一緒に
ライブ参戦した日々を
思うと私も若かったな〜と
笑みが
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
さあ、帰って夕飯の支度
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
日曜日はまた違う方で
お友達のともこさんと
矢作先生の講演会へ
ワクワク
下落合駅で待ち合わせて
ランチをして
一緒に会場に向かいます。
閉会後に質問を受けている
矢作先生を
写真に撮れました
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
講演会内容は
[健やかに生きる]
心のもちよう
食べ物
體の扱い方
睡眠
矢作先生のお言葉からetc.
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
私達は生き物である
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
感染症と共存して生きてきた
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
感染して強くなる
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
常に真実を得るようにする
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
政府の言う事を
うのみにすると體を壊す
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
心と體が連動しているので
體さんありがとうと
感謝して下さい
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
火を使った食べ物だと
ミガキ残しあり
良い歯科医に出会って下さい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
水が大事(だが)
水を安全にする為に
塩素を使っている
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
中今を生きる
(無心になる、わくわく、
嬉しい、感謝する・・・)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
心持ちで変わる
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
古来(戦前)の和食に
食事に戻す
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
塩、味噌、醤油、酢、みりん、
納豆は自然に作ったものを買う
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
腸内に細菌がいる
善玉菌は食べ物によって
影響がある。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
闘病は良くない。
の質問に
治る事が目的ではなく
病気が何を訴えているのか
考えること。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
病には意味がある
ヘナヘナしない。
強氣で元氣に
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
不食は食べないのを
楽しむ生活
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
断食は期間を決めて生活
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
少食はジュースのみなどの
1日1食生活だよ。。。。など
のお話がありました。
言葉遣いも丁寧で
お優しい
「健やかに生きる」
講演を
ありがとうございました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
私のお友達に
聴いて欲しい事と
あやねさんのヒーリング
そして
ランチが美味しかったので
一緒に食べたい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そんな氣持ちと
もらいたかったので
素敵な
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
コラボイベントを
考えました
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
軽いランチだったのが、
ご飯作りの勉強になるし
楽しくなっちゃって、
どんどん量が増えましたね😂
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
素晴らしいですね。
ご主人様と
お子さま達の笑顔が
目に浮かびますね
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
711のイベント
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
日時 2024年7月11日 木曜日
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
集合時間 午前10時40分
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
場所 自然派美容室ベチカさん
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
@東大和市駅下車徒歩7分
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
募集人員8名
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
ただいまキャンセル待ち
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
kenshowoo4162@outlook.jp
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
保留の方1名様有り
キャンセル待ち受付致します
氣になった方、
ぜひご連絡をお待ちしています
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
自然派美容室の
ベチカさんでは
色々なお料理教室が
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
くみこさんは5月に
けいこさんのおうちサロンで
パン教室を開催して下さいました
美味しいです。
スーパーフード
栄養価もありますね
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
17日月曜日に
オンラインセミナーの
収録に行ってきました。
近くの喫茶店に入り
一人ランチをしてお友達と
一緒に収録に行きました。
初
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
生の占部先生と
お会いすることが
出来て嬉しかったです。
ご縁ができた事に感謝で
紹介して下さった
じゅんこさんに
ありがとう
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
今日は紫陽花を
見に出かけています
最後までお読みいただき
ありがとうございます
今日もご安全に
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
こんにちは
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
ジェイイーエス様から
何か届いた
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
毎月25日には
希望の命水が届くけど
あっ、プレゼントだ
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
6月の水の日でした
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
6月12日水曜日
光が丘IMAホールにて
花禄さんの
発達性読み書き障害の
理解を深める
講演会と
落語に参加しました。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
花禄さんには
一昨年前に落語でお会いしていて
また機会があったら
嬉しいと考えていたところに
買い物帰りに見た
町内会の掲示板で
出会いました
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
花禄さんにとって
発達障害はギフト
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
早速私は申し込みをし、
仲間のグループライン
にも伝えて、
仲の良いともこさんと
参加しました
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
講演会は
洋服で
體全身使って
表現されていました。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
発達障害は手帳を持つ重度や
少々つきあいにくい軽度、
グレーゾーンの中度もある
100人いたら100とおり
アメリカでは
人と違うことは
素晴らしいと評価されるが
個性を大事にしない日本の教育では
いじめにあうといった
二次災害もある
発達障害でのプラスの面を探す
好きなことだけする
過剰集中の特性があり
プラス面は、
見つかりましたか
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
見つけましたか
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
人には天職がある。
見つける旅が
この世の使命。
願いを叶えるための行動 1と2と3の共通点はす べて
無料でできること
1そうじ 良いからやれ
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
イヤシロ地にする
2わらい 自分の現実がかわる
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
笑う現実がくる
笑うことは免疫up
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
血糖値が下がるから
食べたら笑おう
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
我を張って生きる
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
なかま言葉 努力する
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
嫌嫌やるのが努力
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
なかま言葉 必死
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
必死は必ず死ぬ
人が協力して 願望実現している
大概のものがよくなっていく
実践してから文句を言うこと
何をするかで現実が変わる
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
波動が変わる
どう捉えて動くか。
現実は自分が作る。
神様が喜ぶ3つのこと①見目麗しきこと
②きれいな人が好き
③身の回りを綺麗にする
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
私は小学生から
社会が苦手で
地理や歴史が覚えられない。
大人になって母に
頑張って勉強しても
覚えられなかった事を
伝えたら、
怠けていただけでしょ
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
と。
いや、いや、
違いますから。
勤勉では無いですが
学ぼうとはしていました。
母が70歳でアルツハイマーに
なってからは
四十代の私は遺伝かも。と
気になり
大学病院で
軽度認知障害かを
調べました。
該当はしなかったですが
質問に答えられない箇所があり
自分の特性を知る事になりました。
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
花禄さんは
ご自身の発達障害を
ギフトとして捉え
得意な事を伸ばして
困難に立ち向かってこられました。
また、貴重な経験談の数、数。
願いを叶える行動を
実践してから俯瞰する。
現実は自分が作っている
また改めて
学びがありました。
落語は
お着物で
表現の仕方がうまくて
引き込まれましたよ
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![四角グリーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/531.png)
落語は3つ、
親子酒と寿限無とさくらんぼ
花禄さん
色々学びを
ありがとうございました。
そ・わ・か
実践します
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
今日はお友達と恵比寿で
ランチ。
恵比寿の酵素カフェにて
![四角オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/530.png)
思考が先だよね、、
現実は自分が作る。
とにかく、口角あげて
笑顔でいこうと結論。
7月11日の
あやねさんの
レムリアンハープの音瞑想と
エリカさんの
1品お料理教室の
コラボイベントは
少しずつコーディネートが
出来てます
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
ご参加希望の方も増えて
ありがたいです。
ますます
楽しいことを考えながら
チャレンジします
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
最後までお読みいただき
ありがとうございます
今日もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
あやねさんに
ライアーによる
音瞑想会開催を依頼しました。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
開催場所を相談して
国分寺あたりの
お部屋を借りれる
カフェにしようと
ほぼ決まっていましたが
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
先月あいこさんと
エリカさんの
ヘナ会での
美味しかった
エリカさんのランチの話を
あやねさんに伝え
もし、可能なら
ベチカさんの2階をお借りして
瞑想会とランチ会をしよう
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
と
決めました。
エリカさんのブログ
自然派美容室「ベチカ」さん
6月のヘナ会は6/14と6/27
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
昨年のヘナ会から
ランチを提供して下さっている
エリカさん。
お料理が上手でまた、
色々学ばれてます。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
重ね煮だったり
発酵のミキを
使われたり
エリカさん流のお料理を
教えていただきたい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
という私の願いが
前々回のヘナ会から
あったので
思いきって
エリカさんに伝えました。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
「ライアーによるあやねさんの
音瞑想会とのコラボで、
お料理教室とランチ会を
開催して欲しい」
ドキドキしましたが
エリカさんに
了承していただき
日程もエリカさん、
あやねさん
と私の良き日に
7月11日木曜日に
決めました。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
まずは
私とご縁がある方に
あやねさん
エリカさんを
紹介したくて
グループラインで
お伝えしました。
フライヤーも作りました。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
前回のブログは
こちら
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
ライアーの音色に
惹かれ色々なイベントに
参加した事を
書いています
まずは内容を知っていただき
たいです。
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
今日は午後から
エリカさんとZOOMで
打ち合わせです
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
みんなが笑顔に
なれて瞑想して
スッキリできる会を
目指します
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もご安全に
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-blogtop&qr=&blogger_ameba_id=%22ao-himari%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)