おはようございます
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
昨年あやねさんのレムリアンハープ
ライアーの音色が
心に響きました
今年は
ヒカルランドさんでのライアー三昧のイベントに参加
3月には南越谷で越谷姉妹さんの
音サプリに参加
５月にはあやねさんが参加されたマルシェと
ボランティアで演奏された
バラ園に
足を運びました。
表現が難しいですがライアーの音色は
落ち着くような
癒されるような
心良い氣持ちになれます
学んでいる講座からヒーリングの
呼吸法を習い
朝、昼、晩出来るだけ時間をかけて
鼻で吸って口からはく
深呼吸を
一分間行ってみよう
肺が大きくなり姿勢が大きくなり猫背にならなくなり脳に酸素がいくぼぉっとしない息をしている生かされていると感じるようになる……
瞑想ヨガを勧められました。
youtubeをみながら瞑想もヨガも
出来ますが
やはり
私は仲間と一緒に
ヨガや瞑想をしたいと
思います
仲間と一緒にヨガや瞑想
そんな機会を作りたいと
思っています
あやねさんの向ヶ丘遊園のバラ園での
演奏会のブログ
バラ園であやねさんに会いレムリアンハープ音瞑想会を
了承していただきました
次は、会場捜しとフライヤー作り
に進みます
イベント立ち上げってなかなか難しいです。
日付ひとつとっても
選ぶのが難しい
昨日のひさよ母ちゃんの
youtubeのチャットに
コメント入れたりして
元氣、勇氣をいただきました
結論スムーズにいく事は
少ないから
出来ない事は
手伝ってもらったり
アドバイスをいただいて
進むのみ
良いイメージで
口角をあげて笑顔で
チャレンジしたいと思います
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は
光が丘に出かけます
皆さまもご安全に