こんにちは
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
土曜日はライブ参戦でお友達のともこさんが
上京するので
豊洲のららぽーと内の
We are the farmでランチ
お野菜+カレー+パスタ
の1時間での
ブュッフェです。
水、木曜日の
外出で歩きすぎ
金曜日は
まったく
外出しなかったら
體が
硬くなってしまったのか
古傷跡に違和感があり
土曜日の朝に急遽整骨院へ
全身調整をお願いしました。
2時間程調整していただき待ち合わせの豊洲駅へ
お野菜のブュッフェで
ランチをして
お茶は
野村園さんで
スィーツをいただきました。
1年半ぶりかな〜。お久しぶりの再会を祝し
笑顔でランチ
私の歯茎の痛い話をしたら
わかる、わかる。と、
ともこさんの周りの
お姉さま方も
歯茎の痛みに困っていると
何処も一緒だねって。
家族の話に
花がさき
ともこさんの娘ちゃんの
ご結婚やら楽しい話を聞いて
何だか孫が嫁いだ気分
幸せになってね
元氣な友を
ゆりかもめの改札まで
お見送り
過日に一緒に
ライブ参戦した日々を
思うと私も若かったな〜と
笑みが
さあ、帰って夕飯の支度
日曜日はまた違う方でお友達のともこさんと
矢作先生の講演会へ
ワクワク
下落合駅で待ち合わせて
ランチをして
一緒に会場に向かいます。
矢作先生を
写真に撮れました
講演会内容は
［健やかに生きる］
心のもちよう食べ物體の扱い方睡眠矢作先生のお言葉からetc.
私達は生き物である感染症と共存して生きてきた感染して強くなる常に真実を得るようにする政府の言う事をうのみにすると體を壊す
心と體が連動しているので體さんありがとうと
感謝して下さい
歯が大事（
ここでも
）火を使った食べ物だとミガキ残しあり
良い歯科医に出会って下さい
水が大事（だが）水を安全にする為に
塩素を使っている
中今を生きる（無心になる、わくわく、
嬉しい、感謝する・・・）
心持ちで変わる古来（戦前）の和食に食事に戻す
塩、味噌、醤油、酢、みりん、納豆は自然に作ったものを買う
腸内に細菌がいる善玉菌は食べ物によって
影響がある。
闘病は良くない。心のもちようで治りますかの質問に
治る事が目的ではなく
病気が何を訴えているのか
考えること。
病には意味がある強氣でいくヘナヘナしない。
強氣で元氣に
不食は食べないのを楽しむ生活
断食は期間を決めて生活少食はジュースのみなどの1日1食生活だよ。。。。など
のお話がありました。
言葉遣いも丁寧で
お優しい
「健やかに生きる」
講演を
ありがとうございました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日もご安全に