じゃーん！
２４.５４リットル給油
目覚まし時計をセットしなかった
とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト
つづけて、股関節ストレッチ
YOGAはヨガニドラー
ケン先生の指導はココ（リンク）
chama先生の指導はココ（リンク）
HAYASHI先生の指導はココ（リンク）
ミッチー先生の指導はココ（リンク）
Yukie先生の指導はココ（リンク）
気持ちよく瞑想できた
綿本先生のYouTube最高
前の満月の時の方が良い感覚だったけど
それに近い感覚で瞑想できた
朝、スクワット、高速四股、腰ツイスト
ランニング7km
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シエンタ９回目の給油で燃費は？
とある雨の日
営業開始前にガソリンスタンドについてしまった
あれ？カナショクがオカモトに変わっている
カード交換
給油
５４１,５ｋｍ走って２４.５４リットル給油＞＞最初の写真
メーター表示は２２.１ｋｍだけど
満タン方だと１リットルで２１.２ｋｍ走行
今までで一番よい
わーい
１年経っていないのに４０００ｋｍ近くも走った
YOGA／瞑想
筋トレ／YOGA的腹筋＋腰ツイスト
四股／スクワット＋高速四股
ランニング／7km
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