ゆるゆるゆるぽかランチトーク
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
ゆるむ めぐる ととのう
三重県亀山市の、総合福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会。
今回は、てんちゃんが、家事都合でお休み。
ぐるーみんセルフケアリーダーの、たかみさんが、応援に来てくれたので、いっしょにユラユラ〜、ぐるーみん。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210323/00/amebapresso/1b/d1/j/o1080081014914465801.jpg?caw=800)
ぐるーみんがはじまったら、それまで、ややグズりだったYちゃんも、ゴキゲンちゃんに。
一昨年からはじまった、ゆるぽかランチトーク。
途中コロナで、やむなくお休みの月も、あったりしましたが、
「ここへ来たら、ゆるむの、わかってるから」
「月イチの、この日だけは!」
って、とても、楽しみにしていただいていますし、わたしたちが、楽しんでいます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
「自分に、こんなに、優しく触れたことなかったな〜」
「今まで勉強してきたことと、まったく違うので、毎回びっくりするけど、でもすごい納得します」
ホッとする場所、自分を大切に思える場所、心のよりどころに、なっているのだとしたら、すんごい嬉しいです。
今日は、
『頑張ることも大事だけど、休憩すること、リラックスすることはもっと大事よねー』
というような、お話もさせていただきました。
まずは、あなたから。
ここでは、何も構えていただく必要は、ありませんので、安心して、リラックスなさってくださいね。
そして、ぽっカフェさんの、手作りお弁当で、お腹も満たされます。
今日は建物に入ったら、もう、いい匂いがしてた〜![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
手描きの箸袋は、ゆるぽかランチトークだけの、特別仕様だそうです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210323/00/amebapresso/d1/27/j/o1080089914914465807.jpg?caw=800)
☆ゆるぽかランチトーク@亀山あいあい
4/26, 5/24, 6/28
第4 (月) 10時半~ です。
これまでのようすです。
2021年
2020年
2019年
っていうお声を、ちょくちょく伺います。
ほんっと、嬉しいです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
オススメ講座のおしらせ
肉球ケア講座
3/27(土) 残席3 NEW!
10:00~12:00 肉球ケア①
13:00~15:00 肉球ケア②③
受講料
各回 7,000円
①~③一括でご受講の場合20,000円
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
インソール基本講座
3/31(水) 15:00~ 残席3 NEW!
![PC](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/330.png)
ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座
日程リクエスト受付中
【受講料】 15,000円 (テキスト、ディプロマあり)
どなたでも受けていただけます。
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン)ワークショップ、も できるようになりました。
お気軽にお問い合わせください。
イベントのおしらせ