う… 嬉しすぎるぅ！
今回は、てんちゃんと、学びたてほやほやの、ベビーリンパケアの、お話しをさせていただきました。
赤ちゃんは、動くのが仕事。
動きのひとつひとつには、発達のプロセスにおいて、意味があるので、まわりと比べて、遅れてる？とか焦らなくていいんですよ、母趾球大切ですよ、って。
そして、リクエストにおこたえして、頭痛のセルフケアも。
今日のランチは、ミルフィーユとんかつ
建物に入ったときから、美味しそうな匂いしてた～♥️
ランチのあとは、長男の幼いころの、写真を、みなさんに、見ていただきました。
１才から保育園に入るまで、お世話になった、市の療育センター。
成長の様子を、先生方が、毎月、写真とともに綴ってくださった、手作りアルバムです。
いつ頃、どんなことが、できるようになったかの記録が、節目、節目の、手続きで、どれだけ役立って、助けられたことか！
母仲間は、あのアルバムがあって、本当に良かった！と、口を揃えて、言っています。
ありがとう！先生！！
指も浮いています。
やはり、すっ飛ばすことなく、発達の段階を踏む、というのは大切ですね。
頭が痛かったけど、今日も来てよかったです！
セルフケアもいいけど、人に触ってもらうのも心地よいから、19歳の息子や、夫にも、ケアしたいと思いました。スキンシップによさそうです！
家でセルフケアをやると、明日の予定とか気が散ってしまうけど、ここで誘導してもらいながらのセルフケアは、気が散らないので良いです！
帰りの車で、めっちゃ姿勢が良くなってて、ルームミラーの位置を変えないと、後部座席の○○ちゃん(娘さん)が、見れなくなってました。
（帰宅されてから）なにげに、和式トイレのポーズが、日常生活に取り入れやすそうで、息子と一緒にしゃがんで、押し相撲して遊べました🎶
みんなでする、セルフケアは、同期同調！
一人でするよりも、ゆるみますよ～！
楽しみながら、遊びの中で！
さっそく実践！押し相撲！
ナイスですね～！
私自身、頑張ってるつもりは、さらさらなかったけれど、アルバム↑の、家族のコメント欄には、「がんばれ！」「がんばろう」って、私が書いていて。
その頃は、たいして意味もなく、間を埋めるために、書いていたと思うけど、今、読むと、息子に「ON」ばかりを強いていてしんどい
「間」って無理やり、埋めなくていいんです。
むしろ、間を大切にする。
さとう式リンパケアは、そんなケア。
頑張っているつもりが、ある方にも、ない方にも、おすすめの美容健康法です。
ゆる～く、ライトな感覚で、ご参加くださいね。
来月は、
２/１７（月） １０時半から
亀山総合福祉センター「あいあい」
２F 栄養指導室
２月は第4（月）が祝日のため、場所もいつもとは異なりますので、ご確認くださいね。
ご予約、お問い合わせは、LINE公式アカウントから、お願いします。
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ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ
２０１９年 ２月 ５日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。