●【ゆるぽかランチトーク「来てよかった!すっかり元気になりました!」

 
まずはあなたから。
 
あなたが笑えば、家族も笑う。
 
今日は体調悪かったのに、元気いっぱいになれました。 
 
寝といた方が治るかと思ってたけど、出かけて来て良かったです。
 
 
毎月第4月曜日は、亀山総合福祉センターあいあいでの、ゆるぽかランチトークの日。
 
今日も、みんなで、ゆるゆるたのしい、ひとときを過ごしました。
 
毎日、体のどこかが痛くて、調子のいい日なんかないの。
 
調子が悪くて、今日は、出掛けるのを、躊躇した人。 
 
疲れているのに、ついつい、頑張りすぎてしまう人。
 
各々、ゆるゆる、さわさわ、自分で自分を、よしよしすると…
 
「え~、こんなんでいいの…?」
 
ひとつひとつ、体の変化を、確認しながら、よしよし、よしよし。
 
どんどん、体が、軽くなっていきます。
 
顔色も、表情も、明るくなっていきます。
 
こないだ、てんちゃんと習ってきた、組紐セルフケアもご紹介。
 
そう、旬のケアを、いち早くご紹介しますよ~✨
 
いらしたときは、体調がすぐれなくて、
 
「今日は、ランチなしで帰ろうかな」
 
って、言ってみえた方も、
 
「食べて、帰ります~ニコニコ
 
って。 
 
嬉しいなぁクローバー
 
品数豊富な日替りランチ、今日は油淋鶏。
 
どれもおいしい照れ
 
 
ラッキーなことに、お惣菜デー!
 
お惣菜デーは、今日はじめての、試みとか。
 
なんと1パック、どれも100円でした。
 
ランチのあとは、みんなで、指編みに挑戦!
 
 
なかなか日が合わなかったけど、この日と決めて、今日を楽しみに頑張ってきました。
来て、本当に良かった。
編み物までできて、編めて嬉しかったし、楽しかったです。
 
疲れていたので、ほんとによかった。
撫でるだけで楽になれて、びっくりしました。
毎日やります。
 
さするだけで良い、と実感できました。
圧を強くしたら良いと思ってたので、びっくりしました。

 

調子がイマイチだと、いろいろ億劫になって、気持ちも沈みがち。

 

 
外出するのも、気合いが要りますが、みなさん、ほんとに来てよかった!って。
 
家庭では、毎日が目まぐるしく「自分のための時間」を作るのは、なかなか難しいこと、よくわかります。
 
子どもさんが小さいと、なおさらですよね。
 
会って、おしゃべりして、ゆるんで、美味しいランチ。
 
心も、体も、リフレッシュキラキラしてもらえたようで、ほんとにうれしいです。
 
次回は、12 / 23(月) 10時半からです。
 
今年の疲れは、今年のうちに!
 
一緒に、ゆるぽかしましょうね~🍀
 
 
 

~今後のイベント予定~

 

11/26(火) 

ちっちゃなかえる市

@かえるはうす

 

11/28(木) 

アロマセルフケアワークショップ

@かえるはうす

 

11/30(土) NEW!

光倫会館 大感謝祭

@津市芸濃総合文化センター

 

12/6,7,8

イガデハク

@ゆめドーム うえの

 

12/23(月)

ゆるぽかランチトーク

@亀山あいあい

 

 

 

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2018年 9月 30日
ラジオ出演させていただきました
てんちゃんのごきげんよう相談室
→ホンマルラジオ三重 放送ページ

2019年 2月 5日
てんちゃんのへや YouTube版 によんでいただきました。
 
 
 
大人の貴女のためのボディケアサロン

三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩8分

『casual salon Presso』 
(カジュアル サロンプレッソ)

営業時間 : 10時から18時 (完全予約制)

定 休 日: 日曜 / 他不定休

電   話 : 09083225845

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