潜在意識とエネルギーの調整人生を底上げするセッション

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↓どうしても抜け出せない！悩みから解放されたい人のセッション↓

・人付き合いが上手く行かない。

・親（家族）との関係に悩んでいる。
・過去に親から言われた言葉が引っ掛かって・・

・ずっと問題から抜けられない気がしている。
どうにかしたいけどどうしたらいいかわからない。
そんな方向けの、セッションです。

▶︎セッションの詳細はこちら

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26May
- 親から言われた言葉というのは、子供に大きな影響を与えます。
  こんばんは。藤里美花です。今日から、緊急事態宣言が解除された日常が始まりましたね。とはいっても、テレワークを推奨し始めた会社の中でも今日から出勤の会社と、テレワークを継続する会社に判断が別れましたし、街の中でも、えらく三密になっているお店もあれば、お持ち帰りだけのお店もあり、休業を続けている店もあります。まだまだ、始まったばかり。変化の途中ですね。親から言われた言葉というのは、子供に大きな影響を与えます「おまえ、女のクセにブスだなぁ～笑」そこにいるお父さん、まさか娘に平気でこんな言葉吐いてないですよね？お父さんにとっては、どう扱っていいか分からない娘への愛あるコミュニケーションのつもりかもしれませんが、言われた娘は、人生で最初に出会う特別な異性であるお父さんにそんなこと言われたら、溜まったもんじゃありません。苦笑言っているお父さん娘への照れ隠しもあり冗談半分の愛あるコミュニケーションなので、平気で何度でも繰り返します。その度に、娘は自分でも気が付けないままに傷つき続けます。分からないから、泣く事も出来ない。ただ、苦い感情だけが胸に溜まっていく。大好きなお父さんがそう言うのです。だから、悲しいけど、きっとそうなんだろう・・・と思う事にしました。物心がついてきて恋するお年頃になった頃から、顕著に自分へのコンプレックスが顔を出し始めます。どうせ、私、あの娘みたいに可愛くないからな・・・・だから私が、誰かを好きになっても無駄なんだ私が、可愛い服を着るなんて無理だ私が、こんな事したら笑われるかな私が、頑張っても無理かなそうやって何度でも自分はダメなんだ・・と思う経験を繰り返す度にファントム感情を引っ張り出し体感し続けます。何度も何度も繰り返すうちに、それがまるで絶対的な真実のような気がしてしまうのです。例え誰かが「あなたの笑顔可愛いよね！」と言ったとしても、残念ながらあなたにとってはそれが嘘に感じてしまう。誰かの褒め言葉すら、あなたには自分を冷やかす言葉に聞こえてしまうのです。その感情から解き放たれた時例えば、人が言った言葉はその人の価値観で話しているだけで、自分の価値とは関係ないと分かります。無用に人とのコミュニケーションで無用に傷つく事はなくなりますし、相手が話している言葉をしっかり聞く余裕もできますね。それだけで、飛躍的に生きやすく感じるでしょう。自分がやりたいと思った事に対して初めから諦める必要ももはやないのですから、自由度は格段に広がりますね。自分が好きな服を着たり、メイクをしたりしたくなるかもしれません。前から気になっていたホテルラウンジで、ゆったりとした時間を過ごしたいと出掛けるかもしれません。自信を取り戻したあなたは、周りの人から「雰囲気変わったね！」「綺麗になったよね」「明るくなったね！」と褒めてもらえたり、世界が明るく見えて、毎日がとても楽に感じたりする人もいるでしょう。↓クリック！そんな未来を創り出す最初の一歩を始めましょう！
25May
- 本日募集開始！あなたの中のファントム感情に出会うワークショップ
  こんばんは。藤里美花です。この度、6月20日（土）ZOOMを利用して【あなたの中のファントム感情に出会うワークショップ】を開催する事となりました！私はどちらかというと現実派。エネルギーやミディアムシップで亡くなった方とのコミュニケーションを学んだりしている割に、すべてにおいて＜現実が変わる＞事をいつも最大の目的にしてきました。今回一緒に講師を務める江口祐子さんは、アルゼンチンタンゴの元トップダンサーという経歴をお持ちの方です。独特の雰囲気を持ち、ダンサー時代からのファンが多数。師匠に宇宙の申し子と言われているだけあって、深いリーディングが得意です。そんな真反対の２人で、あなたを惑わせるファントム感情を読み解きます。ファントム感情から自由になったら、世界にはたくさんの可能性があると分かりますよ♪お申込はこちらをクリック*****************************************************自分の感情に振り回されて、どうしていいか分からなくなったり、ものすごく不安になったり、やろうとした事が出来なくなったり、自分で自分の事がよく分からなくなったりしていませんか？******************************************************◆何かをしようと思うと、急に不安な感情が湧いてきて、結局動けない。　どんどん自分には無理なんだ、変われないんだと自信を無くしていく悪循環にはまっている。◆人と打ち解けられる関係が作れたらいいのにな、と思っている。　でも、今までの事を考えると、私なんて結局誰とも分かり合えないんだろうな、と思う自分もいる。　結局、最後はずっとこのままなのかな。・・と思って将来がとても不安になる。◆いつも人の顔色を見てしまう、何をしてもツライ。　どうして私はいつもこうなんだろう・・・　本当はもっと自分らしく生きていきたいと思っているのに。ファントム感情って何？ファントム・・・という言葉、演劇や音楽で聞いた事があるかもしれませんね。でも、案外、意味は知らないのではないでしょうか？--------------------------------------------------------------ファントム（Phantom）・・幽霊、幻影、幻、幻像、実体のない、錯覚の、実在しない　　　（辞書より）　--------------------------------------------------------------つまり、いないのに、いると思ってしまっている事を指します。ファントム感情とは、あなたが今ここに＜ある＞と思っているその感情、実は＜幻＞で、今ここに＜実在しない＞という事なんです。【今、苦しい思いがあるのに、実在しないってどういう事？】今、あなたが感じている感情。それが、＜幻＞なんだよ、と言われても理解できませんよね。では、あなたには感情がここにあるように感じているのに、＜幻＞とは、いったいどういうことなのでしょうか？例えば、あなたは今日、上司に注意されてしまいました。「頑張っているかもしれないけれど、全く成果が見えないんだよ。もう少し、結果を出してくれないか？」「期限までに間に合った事がないね、仕事が遅いよ。」「頼んだものは、まだ終わらないの？」上司の言葉で傷ついたあなたは、とても辛くなりました。頭では注意を受けただけだと理解出来ても、まるで気持ちが付いてきません。悲しくて、やり切れない。苦しくて、自分の居場所を失った感じ。思考が停止してしまって、他にやらなくちゃいけない事があっても手に付かなくなってしまうのでした。実は、この時の感情、過去に同じような言葉で傷ついた【過去の自分の気持ち】がリフレイン（再現）しているのです。上司の言葉が自分の仕事への注意だと頭では理解出来ても、心では、上司がまるで自分自身を評価し「ダメだね」と言われてしまったように感じているのです。あなたがお父さんから子供の頃に「お前は何やらしてもダメだな～」と言われたとしましょう。子供のあなたは、ものすごくショックで、何故そんなことを言われたのか理解出来なくて見捨てられた気がして、そんな事を言われてしまうような自分なんていなくなればいいような気がしてしまったのでした。そして、あまりに驚き、ショックだった為、お父さんに何故そんな事を言うのか？と聞くことも自分が辛かった事を伝える事も出来ず、その気持ちを飲み込んで、まるでなかった事かのように記憶の奥にしまい込む事で、自分を守りました。幼いあなたには、それしか方法がなかったのです。この過去に種となる出来事を体験した時点で、体験や感情を完了させることが出来なかったからこそその後何度も、リフレイン（再現）して、繰り返したのです。感情が完了するには、だいたい以下のような経緯をたどります。--------------------------------------------------------癒しが終わっている（自分で自分の気持ちを受け止めている）↓自分の立場や相手の立場に立って起きた事を整理できている↓自分の中で体験した事や意味に対して納得が出来ている↓相手に感謝しているか、出来事に執着しなくなっている↓完了--------------------------------------------------------辛すぎて完了までたどり着けない感情は、今の辛さから自分を守る為に、ひとまず回避する方法として脳の中で情報同士が紐づけされてワンセットで保存されていきます。＜セットの内容＞・理解した言葉の意味・・お前は何やらしてもダメだな～（僕はダメ）・その時感じた感情、感覚、概念、体感（悲しい、辛い、恥ずかしい、価値がなくなった、一緒にいてもらえない）・相手の表情など視覚的記録（男性に言われた、声のトーン、二人だったor大勢の前で言われた）普段はそんな過去の事をすっかり忘れて過ごしていますが、いざ、過去に保存した言葉の意味と同じ意味を瞬時に思いださせる出来事に遭遇した時に、結びついていた体感、感情、感覚が一瞬でよみがえってくるのです。つまり、今生まれた感情ではなく、過去に生まれた感情がよみがえっているだけの＜幻＞。だから、いくら今日の体験だけを何とかしようとしても収まらないのです。リフレイン（再現）している感情は、元の感情を完了させる事が肝なります。お申込はこちらをクリック普段、私たちはリフレイン（再現）している根っこにある出来事や感情にはなかなかたどり着くことが出来ません。また、やり方も分からないままいざ1人向き合おうとしても、強い感情に翻弄されてしまい、結局元通りにしまい込む事で終わらせてしまったなんて事も良くある事です。私たちもそうした経緯の経験者です。どんな時に苦しいのか、どうして自分が今辛いのかという'おおもと'からの感情の移り変わり、そして、自らがどうしたらその強い感情から抜け出すことが出来ていくのか身をもって体験しています。だからこそ、理想論だけ、手順だけではなく、あなたのエネルギーを観て最短距離、最善のタイミングでクリアする為のガイドができるのです。自分の感情と仲良く付き合っていけたらもっと楽しい毎日になります今回のワークショップでは、あなたと感情の関係性を知ってもらい、参加者同士でシェアしあう事によって一人で悩んでいる時には分からなかった可能性に気が付きさらに、世界最高峰との呼び声高いツール「新生」を使ってワークをする事で特別な能力など必要とせず、ちょっとしたコツを使って今までにない浄化という体験をする事が出来ます。長い間ずっと囚われていたファントム感情のカラクリを知る事で、今まではただ我慢してやり過ごすしかなかった自分の感情の正体が見えてきます。そして、その後浄化をすることで、頭の理屈だけではなくエネルギーの深い部分から解放される一歩を踏み出すのです。ファントム感情に囚われていたからこそ、リフレイン（再現）しかなかった自分から、自由に選択できる自分へ踏み出しましょう。例えば、注意を受けるたびに思考停止して感情に飲まれる事がなくなれば、目の前の仕事に落ち着いてに取り組めるようになります。今や、人から何を言われるかとビクビクする必要もないのですから、行動した分、実績を創り出す事が出来るようになり人からの評価も付いてくるでしょう。たびたび自分をダメだと思う事から解き放たれて心の負担が減った分、体の緊張もほぐれます。体の凝りが楽になり、慢性の胃痛からも解放されます。いつも緊張して力が入っていた体がリラックス出来るようになる事で睡眠の質が上がり、朝からスッキリ目覚めるようになれば、一日をスムーズに動き出す事が出来ますね。活動の質が上がる事は、自分の自信を取り戻していってくれます。お申込はこちらをクリック今回特別の特典！！実は、新生単体の初月料金は22,000円（2ヶ月目以降は12,000円）なのですが今回は特別に参加特典として、ワークショップで覚えていただいた方法を使って、ご自宅に戻ってからも引き続き浄化を続けていただけるようにワークショップ終了後１か月の無料貸出期間をつけることにいたしました。もちろん取り扱い方など説明書はついていますが、始めて使う時、（これでいいの？？合ってる？？浄化出来てる？？）など不安もあると思います。実際にやってみないと分からない事があって当然ですね。今回は、無料期間の前にあらかじめワークショップで実際に浄化を体験する事でやり方が分かっていますからあとは、ご自身がテーマにしたファントム感情を、ご自宅に戻ってからも引き続き浄化する事も出来ますし、誰にも話したくない事も、今すぐ忘れてしまいたい事も、今日あった嫌な事も、ずっと気になっていた事も全部家から出ることなく、ご自身で浄化が行えます。使っている途中で上手く出来てないと感じる時や、的確な浄化ポイントが知りたくなった時など、相談していただく場所も用意しました。まさにご自宅が最高のヒーリングスペースに早変わりです！お申込はこちらをクリックワークショップの内容◆感情の役割　①感情の裏に込められた真実　②ネガティブな感情を感じやすいわけ　③魂と感情の役割◆過去の出来事や感情から見える、あなたの人生の課題◆新生を使って実際に浄化していきます開催日：6/20（土）13：00～16：30（30分ほど伸びる事もありますので時間の余裕を持っておいて下さいね）場所：ZOOMを利用してのオンライン料金：新生未契約者：25,000円　　　　契約者：18,000円※ワークショップ終了後、新生貸出期間の1か月間は、自宅での浄化について無料メール相談が付きます。使い方が分からない、上手く浄化出来ないなど、困ったことがあったらメールで相談できますのでご安心ください。今世の中は新型コロナによる自粛生活が続いていますね。多くの方が今までに比べてご自宅で過ごす時間が長くなり、そろそろ時間を持て余し気味になっているのではないでしょうか？何か始めたいけれど習いに行く事も出来ないし、そもそも何を始めたらいいのか悩んでしまう。。でしたら！せっかくですから、この時間を使っていつの間にかしまい込んでいた感情を解放していきましょう。きっとアフターコロナを迎える頃には、何度も繰り返す辛い感情から卒業して自分の人生を人から与えられたルールではなく、自分の基準に沿って自由に選べるという解放感と共に閉じ込められていたあなた本来の魅力や自信を取り戻したあなたがそこにいるはずです。必ずご確認ください！！①ワークショップに必要なものをセットで、6/12までにご自宅に届くように発送いたします。　セットがお手元に届きましたら、開封し、中身が揃っているかご確認ください。②オンラインが初めての方には、ZOOMが使えるかのテストをワークショップ前に実施いたしますので、安心してご参加ください。（テスト実施の日時は、別途調整いたします）　参加ご希望の方は、本メールのアドレスに「ZOOMのテスト希望」と件名に書いてご返信ください。③パソコンの場合は、ご自身が使われているPCのメーカー、種類によってマイクのオンオフが違いますので、あらかじめご確認をお願いいたします。スマホの場合は、ZOOMのアプリをダウンロードしておいてください。④ZOOMにご参加時はパソコンのマイクをミュートにしてご参加ください。（たくさんの生活音が入ってしまうと皆さん聞き取りにくくなります）【Facebookのグループ、皆さまご招待いたします】当日参加いただくZOOMのURLや、ワークショップ後の情報の共有など行いますので、前日までに必ずご確認をお願いいたします。ZOOM参加のURLは皆さまに参加していただくFacebookのグループへご案内させていただきます。※ワークショップ内で画面共有などをしますので、パソコンをお持ちの方は、パソコンでの参加をオススメします。お申込はこちらをクリック
- 頭では分かってるけど心が付いていかない、そんな時
  こんばんは。藤里　美花です。今週はまるで梅雨寒の先取のような天気でしたが関東は今日になり、ようやく、今の季節らしい爽やかな風が吹きました。そして、今日＆明日は一粒万倍日です。物事を始めるのにはピッタリの日。どうやら明日には関東の緊急実態宣言の自粛も解除される兆し。新型コロナと共に生きる、新しい日常が本格的に始まるという事。過去の当たり前ではなく、今に合わせた生き方が求められますね。感情の波に飲まれてしまう時今日合ったショックだった出来事にすっかり心を奪われて、やらなくちゃいけない事も手に付かず、上の空。なんで、あんな事言うんだろう？！どうして分かってくれないんだろう？！少しは周りの事考えたらいいのに！！そんな風に、すでに過ぎた出来事に頭は占領されっぱなし。そんな日に限って、次から次に上手く行かない事が連発！！！あぁ・・・つかれた・・・既にいっぱいいっぱいだった心は、大きく膨らんだ感情の波に飲まれてすっかりコントロールを失ってしまう。あなたもそんな経験ありませんか？頭では分かっていても感情が波立ち、心が付いていかないワケ実は、今日ショックだった出来事が起きた出来事で、あなたは無意識に閉じ込めている過去の感情をしっかりと再現してしまっています。普段は、意識の奥に時間と共に押しやられ、すっかり忘れたように生活をしていますが、過去に経験した強い感情が無くなった訳ではないので同じような感覚や理解を彷彿とさせる出来事に遭遇する度にしっかりと再現されてくるのです。あなたが今日飲み込まれた感情の種になる出来事や感情をしっかり理解して、受け止めてあげる事とその感情が生み出したエネルギーまでもしっかりとお掃除してあげると、ようやくその感情は卒業できます。感情は植物と同じように種も根もちゃんとお掃除できると葉（感情）は生えません。そうすると、すっかり人の言葉や出来事の受け取り方が変わりあなたが同じ感情の大波に飲まれる必要が無くなるのです。明日は、いよいよ感情の扱い方やエネルギーのお掃除方法、そしてお掃除の道具まで手に入るワークショップのご案内を致します。お楽しみに！そんな暦の良い明日には、ワークショップのご案内をする予定です。
20May
- 怒りや悲しみに飲まれる時、それはファントム感情のリフレインです②
  こんばんは。藤里　美花です。さて、昨日の続きです。怒りや悲しみに飲まれる時、それはファントム感情のリフレインです①怒りに飲まれ、ワナワナと震える体。相手の事が腹立たしくって仕方ない。なんてヒドイ奴なんだ！そう思えば思うほど、怒りは増していきます。怒りに飲まれている間は、いつもなら気にならないようなちょっとした出来事にもイライラして、さらに気分は悪くなるばかり。こうなってしまうと「落ち着こう・・」と思ったぐらいじゃ太刀打ち出来なくなる人もいるのではないでしょうか？リフレイン（再現）するファントム感情思い返せば、それほどまでにあなたを怒りに狂わせた出来事は今までの人生で、似たような場面や、似たような状況やシュチュエーションで何度もあったのではないでしょうか？私にひどい事をした！騙した。利用した。馬鹿にした。もしかしたら、そんな人に利用された自分を責めていたりする事も同じような感覚で何度も体験しているかもしれませんね。これは、過去の出来事で解消できていないあなたの感情の根がまだ残っているから。雑草のように根が残っていたら何度でも再生し、感情の葉を茂らせます。種に気が付き、根の処理をすることがとても重要なのです。いつ、どの時の出来事が種になっているのか？？その時、自分はどう感じ、その出来事をどう処理したか？それに気が付き、手放していく。時には、その時の過去の自分をしっかり抱きとめる。そうやって、完全に種が必要なくなると、リフレイン（再現）は終わりを告げていきます。なぜなら、目的を遂げ、現れる必要がなくなるからです。そんなこと言っても、難しいんだよね～。今までも何度もやってきてますけど！？それでもリフレイン（再現）が終わらない。そんな人の為に、このファントム感情を扱うワークを取り入れたワークショップを6月20日にオンラインで行う事にしました。今までも向き合ってきたけど、現実が変わらないと悩んでいる人や向き合うって言っても一人ではどうしたらいいか分からない方の為に実際にエネルギーの浄化が簡単に行える道具をワークショップでは使っていく事にします。道具って言っても、見た目はただのスカーフです。心配される方の為に断言しますが・・・あらゆる宗教と一切、関係ありません　笑壺とかも売りつけません　笑囚われたファントム感情から解き放たれ、自由になったあなたが見る世界は、今日とどう違っているんでしょうね？お楽しみに♪
19May
- 怒りや悲しみに飲まれる時、それはファントム感情のリフレインです①
  こんばんは。藤里　美花です。なんだか地震が多いですねぇ。新型コロナでの自粛が解除つつあり、新しい生活スタイルを創る時期になってきたな、と思った矢先です。とても心配ですよね。こんな時は転ばぬ先の杖。ご自宅の避難用セットにマスクや手指の消毒用ジェルを追加しておきましょう。あとでやろ～♪と思っていると、人は目の前の美味しいものに気を取られ、そしてすっかり忘れ・・・・・ほとんどの場合、やりません。笑さて、私もやろ～っと♪ファントム感情ってなんだ？！ファントムという言葉、聞いた事ありますか？音楽や演劇などの物語などで聞くことがあるかもしれませんね。でも、案外、意味は知らないのではないでしょうか？---------------------------------------------------------------------------------ファントム（Phantom）・・幽霊、幻影、幻、幻像、実体のない、錯覚の、実在しない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（辞書より）---------------------------------------------------------------------------------あるけど、ない。幻・・・？？錯覚・・・・？？？分かったようで分かりませんね。ファントム感情というのは、本当はないけど、あるように感じている感情の事を指します。例えば。あなたが思いだしている、今日会った嫌な事。思いだしている時、出来事自体ではなく、その時に感じた感情を思い返しています。アイツに言われたあの言葉！（腹立つわーーー！！！という怒りの感情）アイツのあの表情！（見下した感じでムカツク！！！！という見た物への感覚と感情）こんな時は、自分自身が怒りでいっぱいになって時には、ワナワナ震えたり、イライラして歩き方も変わったり心に余裕がなくなって表情も変わっているでしょう。あなたは怒りという感情にがっつり飲み込まれてしまっているのです。けれど、この感情。実は今日生まれた感情ではなく、過去に感じた感情をリフレイン（再現）しているだけなのです。だから、今日の事だけを頭で理解して、解決しようと思ってもうまく行きません。では、どうしたらいいか！・・・続きは次回。このファントム感情を扱うワークを取り入れたワークショップを6月20日にオンラインで行おうと準備中です。お楽しみに♪
13May
- 感情
  こんばんは。藤里　美花です。お久しぶりの投稿です。お元気でしょうか？そろそろ新型コロナウイルスでの自粛ムードも変化を迎えつつある時期ですね。この新型コロナウイルスに世界が飲み込まれていくかのような流れの間今までの生活と大きく変化を迎えた方が多かったのではないでしょうか？望む望まないに関わらず、多くの人が「今までの当たり前」を見直す必要に迫られてきたでしょう。そんな時、気が付かずに自分の感情に圧をかけていたりするんですよね。いつの間にか溜まっているストレス最近、車のクラクションが大きく長くなっている気がしませんか？先日、インタネットで同じような事を書かれている投稿を見かけました。あぁ、私の気のせいではないんだなぁ・・と思ったものです。我が家は幹線道路の近くなので、日常的に車の走行音が聞こえてくるのですが、「そんなに鳴らさなくても～！汗」と思うようなクラクションが増えました。ファーーーーーーーーーーーーーン！！！！！プップー、プーーーーーーーーーーーー！！！と、クラクションの連打に、長押し・・・時間に関係なく、ものすごい怒りを感じる音が良く聞こえてくるようになりました。お蔭で窓を閉めていないと、夜はうるさくてかないません。苦笑今回の自粛生活は、みんな自分が望んで変化したわけじゃない事なので、ストレスが溜まっていて、チョットした事でも怒りが溢れてしまっているような気がします。自分の感情と向き合う残念ながら新型コロナウイルスがすっかり無くなるというのは難しくこの自粛生活は、明日からすっぱり元通りとはなりそうもありません。つまり、前の生活に比べ自宅に籠っている時間が増えている状況が続くという事です。この時間を使って、体を鍛えなおしたり、勉強しなおしたり、掃除をしたり。ずっと気になっていた事に手を付けている人が増えてきましたね。自分に出来る事をしていくのは、人生の手綱を自分の手で握っている感覚を持つためには大切な行動です。その感覚があるうちは、無駄に誰かのせいにしてストレスを溜めなくて済むからです。自分がなぜ怒りを感じているのか？何がストレスの元になっているのか？そうやって自分の感情にしっかり向き合って、奥深くを覗いていくのは時間がないと難しいです。そして、やり方を知らないと、あっという間に自分の感情の波に飲まれて流されてしまいます。せっかくですから、この時間を使って自分の感情を見つめたり上手く付き合っていくキッカケを掴んでいけたらな～と思うわけです。だって、感情に飲まれている状態って、すごく不快でしょ？どうせ無理・・・ツライ。。悲しい・・・ムカつくーーーーーー！！！そんな状態から自分で抜け出せるようになったら、すごく楽になるじゃないですか。というわけで。。6月20日に感情をテーマにしたワークショップをオンラインで行おうと準備中です。お楽しみに♪
17Jul
- 悩み事とサングラス
  こんばんは。藤里　美花です。悩み事がある時の世界はまるでサングラスをかけている時みたいだな～と良く思います。青いレンズのサングラスなら、世界は青く見える。黒いレンズなら、黒に。黄色いレンズなら、黄色に。あなたは、その悩み事となる思い込みや価値観というサングラスをずっとかけたまま生きてきたから、実は、外せる事すら知る機会がないのです。もっと言うと、サングラスを自分がかけている事すら分かってないのかもしれない。その結果、解決したい！なんとかしたい！変わりたい！と思っていても、永遠とグルグルと悩み続けてしまう。例えるなら、黒いサングラスをかけたまま部屋の電気をつけて、「アレ？暗いな？？？電気つけたけど？？？？どうして？？？」と思っている感じ。あなたがどんなサングラスをかけて世界を見ているか、知りたくないですか？そして、外した後の世界を知りたくないですか？あなたの悩みの根っこには、どんな思い込みがあるんでしょうね。そのサングラス、外してみない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜8月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
13Jul
- 選ばなかった方が良く見える時
  こんばんは。藤里　美花です。あなたは、経験ないですか？例えばあの時、あっちを選んでいたら・・・・もしもあの時、別の答えを出していたら・・・人は不安になると、選ばなかった方の選択肢がよかったのではないか？と、とたんに隣の芝生が青く見えるようです。本当は、そんな選択は出来なかったって事、知ってるけどね。それでももしも違ったら・・・という事を考えてしまう。本当に欲しいものは、それじゃないかもちょっとした不安をかき消したり、これで良かったんだ、と納得する為に妄想するのならいいのです。けれど、いつまでも選ばなかった方が良く見えているとしたら、それはあなたが今だ、選ばなかった方を欲しいと思っている証拠かもしれません。しかも、欲しい！と思っているのが選ばなかった選択肢＜自体＞ではなく、そっちを選んでいたら手に入った＜のではないか？＞と勝手に思い込んでいるモノ。それが、今でも、あなたが欲しいモノ。例えば・・・・・あの人を選んでいたら・・・・・安心できてお金に困らなくて私を大切にしてくれていたのではないか？そう思うなら、あなたは安心したい安全に生きていきたい満たされたい・・・　という事を望んでいるかもしれないという事。目の前の現実実は、あなたが持っている様々なものに対するイメージがそのまんま現実化されている事が多いのです。ずっとそうだったから、これからもそうでしょ？あなたも、あの人みたいに私を扱うんでしょ？持ってないものはこれからも手に入らないんだろうなどうせ私はこの程度本当は、どれも↑望んでいないのに、絶対そうだろう！というぐらい強固なイメージが出来てしまっているという事はよくあるパターン。なぜなら、怖い事に備えておきたい、とか分かってないとまた同じ痛みを味合わなくてはならない、とかそんな防御の気持ちが人には働くからです。ブログで何度も似たような話を書いている気がするけれど避けたい恐怖や痛みを避けるために強くイメージし、守ろうとする事が結局、イメージした通りの現実を創ってしまっていたら悲しすぎるでしょ？どうせ強くイメージするなら、現実をその通りに創造していくのなら自分が最高に幸せなイメージの方がいい！だから、そのイメージ創ってみない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜8月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
07Jul
- あなたを覆う絶望感がなくなった世界、想像できる？
  こんばんは。藤里　美花です。あなたは何か悩みがありますか？それは、ちょっとだけ頑張ったら簡単に解決する事でしょうか？それとも、もうあなたの人生で何度も経験している自分の存在を否定されたような胸の痛みでしょうか？先日3回セッションを終えられたA.Tさんも、自分の人生で、もう何度も経験している辛さを解消したくて申込された1人です。今まで何度も経験してきた＜体中をずしぃいい～～～～んと覆いつくすかのような絶望感＞が、いったい何なのか？起きた出来事が自分にとって辛い事なのは分かるけれど、でも、この感覚は、自分のどんな思いから来ているのか？自分が今味わっている感覚なのに、よく分からない。けれど、確かに今、とても辛い。・・・今は、この嫌な感覚から早く抜け出して、楽になりたい。そうは思ってセッションに申し込んでみたけれど無くすことが出来るなんて、A.Tさん自身、きっと想像していなかったでしょう。3回のセッションが終わる頃には、とても楽しそうに未来の話をしてくれました。１）最初に悩んでいた事を教えてください。ちょうどパートナーシップにおける別れがあり、そのときに色々と出てきた自分の中にある「生きづらさ」のようなものを解消したかったため。２）セッションが終わって、今はどう変わりましたか？『自分がずっと忘れていた大切な感覚・自分をみつけることができた。』それが３回のセッションを全ておわったときにでてきた感想で、とてもしっくりきています。あと何でも自分１人で頑張ってきましたが、自分は本来「もっと色んな人と一緒に仕事や、目標実現まで歩みたい。本音でぶつかり合える人間関係がいい」ということに気づき、勇気を出して想いを伝えたところ、今は仕事での新規事業をチームで動ける体制に変わってきました。あと３回目で、これまでのやりとりや宿題のバラバラだった点と点が結びついて「あっ、もういいや。もっと自分の感情や世界を大切に、楽しもう！」という気持ちに、自然となっていった。　この気持ちは、正直言葉にするのがとても難しく。どうしても浅い表現になってしまうけれど、これは本人にしかわからない、本人がわかることが大切な感覚なんだろうなとも思います。　ついつい人との距離をとりたくなって自分の中にある「恐れ」が色んなチャレンジをするときに顔を出して怖じけずいて先延ばしにしやすかった私が、今ではその未知な未来に「楽しそう」と感じられるようになったのは、自分が一番驚いているし、今までずっと望んでいた自分でもあります。３）セッション中の言葉のチョイスはいかがでしたでしょうか？正直なことをいえば１回・２回目に関しては、半信半疑な部分がありました。笑ただそれは、自分が見たくないところや触れてほしくない部分だったからなんだと思います。　ただそこを藤里さんの場合は無理に引き出すわけでも、強要するわけでもなく、こちらをおいていくわけでもない。　（私には目に見えないエネルギーワークというものはわかりませんが）本当だったら、別にじっくりと会話をしなくても、それこそ遠隔で調整はできると思う。　ただそれをしないのは「受ける本人にとっての体感・納得」を大切にしてくれているからなのかなと。だから、ときにリードしてくれるときもあれば、ときにこちらの言葉を待ってくれることもある。その絶妙なやりとりが、見たくないものや触れてほしくない部分だったとしても、不思議とそこと向き合えるようになる。その関わり合いや言葉の選び方が、とてもありがたかったです！４）どんな人にこのセッションをオススメしたいですか？・目標を達成しても、どこか満たされない気持ちがある人・人との関係の中で色々と感じ取り過ぎてしまう人、気になってしまう人・自分が考えていること以上に、周りからの期待や評価が高く、そのギャップに苦しんでいる人・色々と自分でも試行錯誤をしてやってきたけど、いつもどこか同じようなところでつまづくような気がしている人・決して不幸せではないけど、「なにかが足りない」と感じている人まずは話しに来ない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜8月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
- 近くに来ないで！でも・・・離れないで。
  こんばんは。藤里　美花です。人の悩みで、「人間関係」って結構多いものです。家族、パートナー、恋愛、友人、上司部下、同僚・・・。違う人間同士が暮らす世界。年がら年中、あなたの周りには自分以外の人間がいる世界ですし、その人たちは自分と違う価値観を持っている訳ですから、もやっとしたり、分かり合えない事が生じたりするのも、ある種、当たり前の事。その時に、どのようにあなたの心や頭が＜起きた出来事を理解＞し、＜定義＞するかで未来も変わっていくのです。ところが、過去に起きた出来事や、家系などにまつわる見えない存在が持ち合わせている価値観が影響し、新たな＜理解＞や＜定義＞が出来なくなっている場合があります。心理学的なアプローチでうまく変化していかない場合は、そんな事も関係しているかもしれません。（私自身がそんなタイプでした・・・）世の中にはたくさんの方法があります。1つの方法で上手く行かなかったからといって、そこで諦めたりせず、どうかあなたに合う方法に出会えるまで、諦めずにいて欲しいな。と心底思います。悩みとお別れ出来た日今までも、何度も言葉にしきれない違和感を感じながら、（どうしたものか・・・）と思ってきたA.Tさん。人の心を扱う事も多く、人当たりの丸い男性で、優しい印象の方です。個人でお仕事をされていて活躍されていますが、そんな人だって人間だもの・・・。悩み事ぐらいあるわけです。今回は、お付き合いされていた女性とのお別れをキッカケにして、前からずっと気になっていた人生の違和感が無視できないぐらい膨らんだ事で、3回セッションを申し込まれました。以前は、人に対して無意識に感じていた矛盾した要求がありました。それは、＜怖いから近くに来ないで！でも・・・寂しいから離れないで。＞（なぜそんな矛盾を？？）と、読んでいるあなたは不思議に思うかしら？でも結構、同じような感覚をお持ちの方いるんですよ？A.Tさんは、自分が無意識ながらも、このような矛盾した感覚をベースに当たりとしていた事を理解し、その結果手放せた事で、未来に対して、自分に対して当たり前に希望を感じる事が出来るようになりました。また、お仕事にもいい影響が広がっているようです。ほんと。。。よかった。１）最初に悩んでいた事を教えてください。ちょうどパートナーシップにおける別れがあり、そのときに色々と出てきた自分の中にある「生きづらさ」のようなものを解消したかったため。２）セッションが終わって、今はどう変わりましたか？『自分がずっと忘れていた大切な感覚・自分をみつけることができた。』それが３回のセッションを全ておわったときにでてきた感想で、とてもしっくりきています。あと何でも自分１人で頑張ってきましたが、自分は本来「もっと色んな人と一緒に仕事や、目標実現まで歩みたい。本音でぶつかり合える人間関係がいい」ということに気づき、勇気を出して想いを伝えたところ、今は仕事での新規事業をチームで動ける体制に変わってきました。あと３回目で、これまでのやりとりや宿題のバラバラだった点と点が結びついて「あっ、もういいや。もっと自分の感情や世界を大切に、楽しもう！」という気持ちに、自然となっていった。　この気持ちは、正直言葉にするのがとても難しく。どうしても浅い表現になってしまうけれど、これは本人にしかわからない、本人がわかることが大切な感覚なんだろうなとも思います。　ついつい人との距離をとりたくなって自分の中にある「恐れ」が色んなチャレンジをするときに顔を出して怖じけずいて先延ばしにしやすかった私が、今ではその未知な未来に「楽しそう」と感じられるようになったのは、自分が一番驚いているし、今までずっと望んでいた自分でもあります。３）セッション中の言葉のチョイスはいかがでしたでしょうか？正直なことをいえば１回・２回目に関しては、半信半疑な部分がありました。笑ただそれは、自分が見たくないところや触れてほしくない部分だったからなんだと思います。　ただそこを藤里さんの場合は無理に引き出すわけでも、強要するわけでもなく、こちらをおいていくわけでもない。　（私には目に見えないエネルギーワークというものはわかりませんが）本当だったら、別にじっくりと会話をしなくても、それこそ遠隔で調整はできると思う。　ただそれをしないのは「受ける本人にとっての体感・納得」を大切にしてくれているからなのかなと。だから、ときにリードしてくれるときもあれば、ときにこちらの言葉を待ってくれることもある。その絶妙なやりとりが、見たくないものや触れてほしくない部分だったとしても、不思議とそこと向き合えるようになる。その関わり合いや言葉の選び方が、とてもありがたかったです！４）どんな人にこのセッションをオススメしたいですか？・目標を達成しても、どこか満たされない気持ちがある人・人との関係の中で色々と感じ取り過ぎてしまう人、気になってしまう人・自分が考えていること以上に、周りからの期待や評価が高く、そのギャップに苦しんでいる人・色々と自分でも試行錯誤をしてやってきたけど、いつもどこか同じようなところでつまづくような気がしている人・決して不幸せではないけど、「なにかが足りない」と感じている人
05Jul
- 人間関係や自分の居場所が変わる事は悪いのか？
  こんばんは。藤里　美花です。7月の月イチ相談会、お申込みありがとうございました！明日の申し込みはこの時間を持ちまして〆切とさせていただきます。8月も開催しますので、ぜひスケジュールを空けてご参加くださいね！8/10（土）▶月イチご相談会ご案内＜8月＞今のままでいたい人はなぜか、どんなに＜良くなろうとした結果＞であっても変化する事に抵抗したくなります。例えば・・人は、成長した時、行動が変わります。だから、出会う人も変わるしその結果、自分の居場所も変わっていきます。そうやって行動→現実の変化→行動→現実の変化を積み重ねていった結果、気が付いたらすごく遠くまで辿り付けていたという未来になっていくのです。それなのになぜか＜自分の周りにいる人＞や＜居場所を変えていく事＞には、とっても抵抗を感じます。自分が悪いような気がしたり裏切ってしまったような気持ちだったり独りぼっちになる怖さだったり恩義や義理だったりするかもしれません。結果、一緒に過ごした時間の長さだったり、愛着があるような人や環境を変えるのは結構な勇気が必要になるのです。それは、ほんとうに幸せか？最近、私、気が付いたことがあります。どのような生き物も、成長に合わせて細胞が入れ替わるし動物に至っては、生活環境も体の形も変えていきます。つまり、生き物は変化する事が自然なんですね。成長すれば引き合うものは、当たり前に変わる。同じように、必要なモノも居場所も変わる。そこを変えないで維持しようとするのは無理が生じます。自然な流れに逆らってなんとかしようとすればするほど自分や相手のせっかく成長して大きくなったサイズや形を強制しなくちゃいけなくなる。だから苦しくなる。ずっと変わらない事や、変わらない縁に憧れているのは・・・もしかすると、自分が持ってないと思っているモノを埋めようとしていたから、なのかもしれませんよ（エゴってやつですね）怖いままで変わってみる？それも無理なら、まずは話しに来ない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜8月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
- 月イチご相談会ご案内＜8月＞
  こんばんは。藤里　美花です。今まで無料相談をオンラインで行ってきたのですが無料ってなんだか不安で・・・とか無料だと、怖いって言うか・・・なぜか申込にくくて。・・・正直、どうしようか迷いました。なんて声がありました。なるほど。確かに、いくら「美味しいから！！」と言われても、タダで置いてあるリンゴを食べるのはちょっと勇気がいるけれど、自分でお金を出して買う時はそんな事考えないもんな・・。だから・・・・・月イチご相談会、始めます！！これからは人数を限定して、有料で直接お会いする方法に変えていきます。あなたが解決したい！と思っている事、例えば・・・家族、友達、上司や同僚などの人間関係で悩んでいる事や、自分でもよく分からない漠然とした不安やモヤモヤなど、日頃、思っている事や感じていることなどをお話しください。まとまっていなくても大丈夫。上手く話せることが大事なのではありませんので。私は、あなたのお話をお伺いして、状況を整理したり、あなたの悩みの元についてお話したり、すぐできる改善点があれば、お伝えしたりします。もちろん、無理やり契約させたりしません！当たり前！！安心してくださいね。月イチ、5名までの限定です！5,000円/30分（お茶代はそれぞれ個人持ちとなります。）◆場所は、横浜近郊および都内のカフェやラウンジ。長引いたりする可能性も考えて、1時間は時間を確保してお越しください。8月は・・・8/10（土）申込〆切　8/8（木）24：0010：30～11：30～12：30～15：00～16：00～場所については、お申込みいただいた方にご案内しますが、横浜駅近郊にしようかな～と思っています。お申込みはこちら↓▶月イチご相談会自分や、自分を取り巻く状況を変えたいのなら行動が必要です。ぼぅっとしてたら、また今年も過ぎちゃうよ！ぜひ、時間を確保して会いに来てくださいね！
02Jul
- 人見知りの原因
  こんばんは。藤里　美花です。雨が続いていますね。雨量の多い地域の方は、「いつまで降るのだろう・・・」とご心配だろうと思います。せっかく植えたお米の苗が水浸しになっている映像は、とても切なく思いました。どうぞ、1日もはやく皆様の生活が落ち着きますように。前からお知り合いの方が「私、人見知りなんですよね・・・」と話し始めました。お仕事の時は、ご自身のスイッチを切り替えて、人とのコミュニケーションを取るように心がけているので問題ないが・・・とおっしゃっていました。「そうですか(^^　」と私が答えると「でも・・・人見知りってなんででしょう？」というので「困ってるんですか？」と伺うと「困ってないです！」と力強くお答えいただきました。笑困ってないけど・・・・「本当はずっと気になっているの。なんで人見知りなのか？いつからなのか？・・・困ってないけど・・」と、おっしゃるので私：「困ってないないなら、そのままでいいんじゃないですか？原因だけ知ったら、気になりません？」と言ったのですが・・・それは、ホラ。人間って素直になれない時ってあるじゃないですか。先日も記事にしましたけど、変わりたいけど、変わりたくない！みたいな。▶頭では分かってるけど心がざわざわする、そんな時その人が決めていたこと結局。人見知りの原因知りたい！という事だったのでじゃぁ、少しだけ。。。と説明しました。「多分、無意識で・・なんだけど。言われたら心当たりあると思うよ？あなたは、自分の安全テリトリーみたいなのを決めていてその範囲を超えられるのは自分が安全手形をあげた人だけ。それ以外の人は、信用ならない。そう、信用すると大変な事になる。（巻き込まれる）と思っていて。あと、自分は、身の程をわきまえている必要がある、と決めていてお金もたくさん持っている必要はない。何事も、身の程をわきまえて。・・・という感じかしらね？」と話しました。そしたら、「すんごい、分かるぅううううううう！！！！」と、驚いていました。「なんで分かるの！！！！私も言葉にされるまで分からない感じだったのに！！！いや～～～～スゴイね！！！」と、喜んでました。当たり前の事って、無色透明そう、意外と自分がいつもふんわり思っている事は自分で言葉に出来ないんです。それが、例え、あなたにとってものすんごい悩みの原因になっていても。無意識に思っている事、というか当たり前に感じすぎちゃっていてその当たり前を通してしか、自分の人生を見ていないから表現しようにもその実態をつかめない感じになるんです。場合によっては、まるで、劇毒なのに無色透明。だから、私がお話を聞いて、原因となっているいくつかの事を整理してお話するだけで「あ！！！！それそれ！！！」って思い当たったりそのことをきっかけに、ご自身を見直したりされる方もいます。何事も、しっかり知ることから始まるって事ですね。あなたも悩みを整理しに、話しに来ない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜7月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
30Jun
- 願っていたら、なんとかなるのか？
  こんにちは。藤里　美花です。梅雨らしい天気が続いていますね。雨が降ると紫陽花が綺麗に見えて、雨独特な匂いが街に立ち込めます。あまりの雨量で天災などは困りますが、四季のある国の素晴らしさを感じてしまいますね。ある日、難聴の方とお知り合いになりました。私の仕事をお知りになると「難聴が治らなくて困っている」とお話されたので、原因知りたいですか？と尋ねると「ぜひ！！」との事でした。その方は、なぜ難聴になっているか？という私の説明を聞いて、「あ！分かります、すごく分かります！！」とおっしゃってました。でも、今は、改善しなくていいそうです。いつか治るのを待っているから、それまではそのままでいいと。どんなに願っても・・・あなたが自分の人生において何かを改善したい、解決したい、と思うのならまずは、改善する、解決する！と決めて原因を改善するなり、解決するための行動を始めるしかありません。それは、ある種、怖いと思うところもあるでしょう。自らの意志で（楽しそう♪）と思ってジェットコースターに乗ったからと言っても、落ちる直前のてっぺんまで登って行ったら、やっぱり「こわー！！！！」って思うのと同じように、変わりたい！と思ったからと言っても・・・いざ！その瞬間が来たら（これでいいのか・・）と迷ったり（怖いな・・・）と感じたりするものです。思ってもいいから、そのまま飛び込んでみてください。その＜怖い＞の声が、実は自分発信ではなくあなたの周りにいる色々な感情に閉じ込められた存在である場合もあるから。ただ、＜こうなったらいいのにな・・・＞＜楽になりたいな・・・＞をぼんやりと眺めていても、あなたの手に入らない事もあるのですよ。あなたも悩みから解放されてみない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜7月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
29Jun
- 治らない凝りの原因
  こんばんは。藤里　美花です。オフィスワーカーにとって肩こりは辛い悩みです。これからの季節、汗をかいた後の冷房も相まって、急激に体が冷やされることにより、悪化する人もいるでしょう。そして、一所懸命マッサージに通い、今日マッサージして改善してもそのほぐされた状態を維持できない、なんて悩みも。例えば、半日間同じ姿勢でPCとにらめっこなんてしてたら、背中や肩が凝っても致し方ないところもあります。ところが、どれだけ気を付けてマメに休憩を取ったり動かしたりしてももっというと、そんな作業をしていなくてもコリに悩む人はいるのです。実はいくら温めたり、柔軟体操などで血行を良くしたり、マッサージを受けたりしてもずっと改善しないのは、心理的要因から来る体の緊張状態のせいだったりします。治らないのはパソコンのせいじゃないかも・・今、目の前に、何も起きていなくてもあなたが普段そんな事思っているつもりはなくても人からどう見られるか？どう評価されているのか？この人は危険じゃないか？ヒドイ事をしてこないか？何かの勘違いで窮地に追い込まれないか？そんな世間や人への思いがある人は、どうしたって体も緊張状態になりますよね？上記の言葉を聞いた時、（あ、私、そうかも・・）心当たりがある方はいると思います。猫が威嚇するのを思い出してもらえば、分かるかしら？ちょうどこんな感じ。近寄るな～怖いんじゃ～やめてくれ～なんていう心の声が、いつでも反応できるように体を緊張させるんですね。心の声が変わる時、起きる事エネルギーのお掃除や、あなたの言葉でお話を聞くことで現状のパターンを解除し、クリアにしていく事で体も緊急事態が解除され、リラックスと緊張を自由に変化させることができるようになり、結果、凝りが改善されたり、睡眠の質が向上したりとっておきの効果は「もともと何を悩んでいたか思い出せない」状態にまで到達できるのです。先日のクライアントさんに、3回のセッション終了後にはご感想をお願いしていました。が！！「すいません、最初の心境をぜんぜん思い出せない・・・(-"-)」と言われてしまいました。笑感想が分からないのは残念ですが思い出せない程に改善されたのは、とても嬉しいことです(^^♪あなたも悩みから解放されてみない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜7月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
23Jun
- 自分をダメだと思い込んでいると、すがる相手を間違える
  こんばんは。藤里　美花です。自分はなんてダメなんだろう・・・情けない非力だな・・・無力だな・・・一人じゃ何にも出来ない・・・そんな声が胸にあふれている方はどうしても生きていく為に＜すがれる誰か＞を求めてしまいます。そう、この世界で生き残る為。守ってもらう為。で、そうなると、どうなると思う？？？ダメな私を守ってもらうのだからダメな私を守ってもらうのだからヒドイ事をするこの人でも・・・私は我慢しなくてはいけない。耐えなければいけない。だって私は、その程度の価値だから。だってそうしていないと・・・・そう思ってないと守ってくれる物がなくなっちゃう！！！（泣この循環の中にいると・・・周りにはあなたの存在を軽く扱う人が集まりやすくなります。だって、ヒドイ事しても我慢してくれるし合わせてくれるわけだから、相手は調子にのってどんどん要求が上がっていく。そして、同時に、そのような態度のあなたに相手はイラつき、見下し、さらに悪化する。あなたは、我慢するしかない自分をさらにほら、やっぱり無力じゃん。やっぱりダメじゃん。どうせわたしってそういう存在なんだわ。と思い込む。そして、思い込むことで辻褄が合うようになって強化されていくのです。あなたは無敵あなたという存在は、今日まで生き延びてきました。類まれなる奇跡の積み重ねで。今日があるから、明日もあるなんて、ただの幻想です。究極、歩いているだけで事故にあう可能性だってあるのです。病気になって亡くなってしまう人もいます。けれど、たくさんの可能性の中であっても、今日まで生き抜いているのです。それが＜事実＞です。あなたが目をつぶって認めようとしていない＜事実＞です。その自分を家系が紡いできた命のバトンを軽んじているのは、外ならぬ＜あなた自身＞です。あなたが思い込みから解放された時あなたが＜自分はダメな存在だ＞という思い込みから解放された時、あなたの人生を創る事が出来る＜唯一の存在＞である無敵のあなたを取り戻したという事。あなたが自分の想いを大切に扱い、そして、あなたが望む人達と出会っていき、世界が広がるその循環が始まります。あなたも自由な世界で生きて見たくない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜7月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
22Jun
- 人への不快が消えたら世界がとても美しく感じました！
  こんばんは。藤里　美花です。本日は3回継続セッション最終日だった方から人への嫌な感情が消えたら、心も見える景色もとても美しく感じます！と喜んでいただきました。見える世界もとってもクリアに、すっきりと。そして、色が鮮明に見えます。今までの当たり前にあった人に対する恐怖心や嫌悪感や、その他もろもろの自分と世界を分断するような感覚が消えた結果です。スッコーン！！と抜けたような爽快感があります。これは、体感した人にしか分からない感覚かもしれません。セッションは1回でも効果はありますが、3回セットにしている意味があります。1回ずつご自身でタイミングを見計らうのって、初めての事だから最初は難しいのです。あなたが解決したい！と思う事に対して、こちらから提案して適切な期間で3回を受けていただくことによって、一番効果的に次のステップへと移っていく事ができ、なおかつ、最善の結果を受け取っていただけるのです。あなたもそのモヤモヤした状態、抜けてみたくない？いきなり申し込む勇気はないけど、話してみようかな。▶月イチご相談会ご案内＜7月＞家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
17Jun
- 同じ悩みを繰り返す理由
  こんばんは。藤里　美花です。先日の月イチご相談会、ありがとうございました！7月も行いますので、ぜひご参加くださいね！＜・・変わりたいけどどうしたらいい？＞　を叶える一歩を踏み出そう・人との関係に疲れてしまう・いつも人間関係で仕事を辞めてしまう・自分に自信がなくて・・・そんな自分が嫌になる・言いたい事が言えない・本当はやりたい事があるけど、踏み出せない▶月イチご相談会ご案内＜7月＞※上手く説明なんて出来なくてもいいのです。まずは話してみませんか？さて、ここから本日の記事です。上司に言えない会社でのひとこま。上司がなんでもかんでも仕事をふってきて困る。毎日ため息が出る・・・・。そう言ってガックリうなだれる同僚のＡさん。隣には、余りにも毎日愚痴っているので、「話し合ってみたら？」というアドバイスをする同僚Ｂさん。Ｂさん「言わなくちゃ困っている事とか分かってもらえないんじゃない？もし、解決しなくても今のまま何も言わず一人でモヤモヤしているより、出来る事をしてから悩む方が今より楽になると思うよ？」Ａさん「そんな事はよく分かってるんだよ？上司に言わなくちゃって。でも、どうしても出来ないの。考えただけで、ここがぐっとなるんだよ。・・・」（と、喉元と胸を押さえている。）私は、しばらく黙って二人の話を聞いていました。アドバイスをしているＢさんの言う事の意味は、Ａさんにちゃんと伝わっている。けれど、どうしても出来ないのぉおおお！！！という、Ａさんの人の気持ちも分かりました。その様子を見ていて（あぁ、怖いんだな。）と思いました。Aさんは気が付いていませんが、実は、本当の問題は、目の前の人が怖いんじゃない事が分からなくなっている事です。どうやら、過去のトラブルの相手と目の前の人が似たタイプだと感じ、過去のシンドイ経験が思い返されてしまって、自分には対応出来ないんだって思い込んでいるようです。繰り返す理由がある過去の経験から紐づいている恐怖は、似たタイプ＆似た状況などで瞬時にその人の中で反応します。通常は、時間と共に薄れたり、新しい経験や知識で上書きされてゆくので支障がなくなる事がほとんどです。けれど、その人にとって、深い恐怖や心の痛みになった時、その想いを刻み付ける事で、二度と同じような過ちは犯すまい！とする事があります。生き物の防御本能とも言えますね。実は、本人だけではなく、その人の過去世や家系などの存在も、同じような思い込みや勘違いを抱えたまんまで、長い時間を過ごしてきている事がほとんどです。だから、理屈を頭で理解出来ても、心も体も付いてこないという事態が起きるのです。例えば、その出来事によって自分の尊厳やプライドが傷つけられる事心から信じていた人が離れていくような体験。覚えておけば、あの苦しみは避けられる！という理屈になりやすかったりします。けれどね、残念ながら「覚えておこう！」と強く思うほど、あなたは自由から離れてゆくのです。守るはずが動けなくなる仕組み上の例で言えば・・・Ａさんは「余計な事を言わず我慢する事」で、過去に経験した辛い事を繰り返さないようにしている状態ですがＡさん自身が＜今＞感じている状況は、自らの意志で避けているのではなく、そうするしかない状態。「私は我慢させられている」「望んでいない事をやらされている」そして、「改善する事ができない」　と思っている。終わりが見えない、だから余計に辛い！結果的に恐怖を避けるために強いたルールが、実は上司に相談してみるという選択の自由を狭めてしまうし、現状を変えるという行動を踏み出しにくくしています。これを続けるとどうなるか。どんどん規制（言わない、言えない）や制限（我慢）の中でしか行動できなくなります。我慢して我慢して・・・自分が悪い、上司が悪い、と言いながら、現状を変えられない毎日。その変えられない自分が嫌になっていく。変わってくれない周りが敵になる。そうやって、その狭められた自由が自分の幸福度や充実度を下げていくのです。解放されたら、あなたはどうなるのだろう？このような状態から解放されると、恐怖を感じる事なく相手に状況を伝え、改善するための行動を起こすことが普通になっていったり、そもそも頼まれた業務を行う手順や担当を交渉してみたりできるようになります。言ってみて、相手がどう反応するか？は相手が決める事ですが、多くの場合は、頼む側＆頼まれる側で無言のやり取りがあった上で現実が起きるので、あっさり現実が変わったりする事も起きていきます。あなたの思い込みが周りに波紋のように広がって伝わっているのです。どうせ広がるなら、あなたにとって望む結果になるエネルギーの方がいいですよね。家系じゃなくても相談できるよ！▶個人セッション
16Jun
- 月イチご相談会ご案内＜7月＞
  こんばんは。藤里　美花です。今まで無料相談をオンラインで行ってきたのですが無料ってなんだか不安で・・・とか無料だと、怖いって言うか・・・なぜか申込にくくて。・・・正直、どうしようか迷いました。なんて声がありました。なるほど。確かに、いくら「美味しいから！！」と言われても、タダで置いてあるリンゴを食べるのはちょっと勇気がいるけれど、自分でお金を出して買う時はそんな事考えないもんな・・。だから・・・・・月イチご相談会、始めます！！これからは人数を限定して、有料で直接お会いする方法に変えていきます。あなたが解決したい！と思っている事、例えば・・・家族、友達、上司や同僚などの人間関係で悩んでいる事や、自分でもよく分からない漠然とした不安やモヤモヤなど、日頃、思っている事や感じていることなどをお話しください。まとまっていなくても大丈夫。上手く話せることが大事なのではありませんので。私は、あなたのお話をお伺いして、状況を整理したり、あなたの悩みの元についてお話したり、すぐできる改善点があれば、お伝えしたりします。もちろん、無理やり契約させたりしません！当たり前！！安心してくださいね。月イチ、5名までの限定です！5,000円/30分（お茶代はそれぞれ個人持ちとなります。）◆場所は、横浜近郊および都内のカフェやラウンジ。長引いたりする可能性も考えて、1時間は時間を確保してお越しください。7月は・・・6日（土）を予定しています。10：30～11：30～12：30～15：00～16：00～場所については、お申込みいただいた方にご案内しますが、横浜駅近郊にしようかな～と思っています。お申込みはこちら↓▶月イチご相談会もうすぐ、今年も半分が過ぎようとしています。自分や、自分を取り巻く状況を変えたいのなら行動が必要です。ぼぅっとしてたら、また半年過ぎちゃうよ！ぜひ、時間を確保して会いに来てくださいね！
05Jun
- 他者と合わない事は当たり前
  こんばんは。藤里　美花です。人間関係は、すべてにおいて完璧に一致する事はありません。でも、日本人って雰囲気読む　とかなんとなく分かる事　とか集団の場において、求められる事がすごく多いので本当に意識しないうちに自分と他者が上手く行く事が当たり前のベースとなってしまいそれによって他者と関わった時の少しのズレがスルー出来ず、分かってもらえない事とか自分が当たり前だと思っている事を理解出来ない人をストレスに感じて、とてつもなく我慢を感じてしまう事があります。でもね、基本、人と人はひとりずつ凸凹が違うのでたとえ、合わなくても仕方ないのです。相手が、親子でも友人でも職場でも同じ。なぜなら、その凸凹の違いを個性と呼ぶんです。頑張った事が逆効果？！人付き合いにおいて私は、受け入れてもらえない嫌われてしまうと生き残れない私は、愛されないという思い込みがあると、人と一緒にいる事で心も体も硬直しとても疲れます。同時に、同じ痛みを避けようとして受け入れてもらうために嫌われないために愛されるために相手に合わせようといつのまにか頑張ってしまうのです。それなのに顔色を伺って合わせてくる相手を好きになる人は、ほんの一部。つまり、好かれる事はまれで、大抵の人は、居心地の悪さを覚えます。そのうえ、そんな人と一緒に居ようとするならば、あなたがずっと頑張って無理してないと好きでいてくれないのです。それに、あなた自身の意見が見えない事が相手や、周りに人間に不信感を抱かせてしまう事も起きます。こんなに頑張って無理を重ねている事が逆効果だなんてがっかりですよね？解放されたら思い込みから解放されると、どうなるか？と言うと誰とでもうまくやろうと無理をして力まずとも<必要な人と良い関係を作れるようになればいっか>ぐらいな感覚になれますから、とても楽になるでしょうね。あとは、必要な時には自分の意見を言えるようになるので、周りとの信頼関係が改善したり、それによって、自分自身も安心と余裕が生まれます。体も、臨戦状態＆緊張状態から解放されるのですから胃腸の調子が改善したり、肩こりなどが楽になったりしますよ。そんな体験の一歩目になるかも！月イチ相談会、以下の日時で予定しています。▶月イチご相談会、始めます。6月9日（日）5,000円/30分　　（お茶代はそれぞれ個人持ちとなります。）10：30～11：30～12：30～15：00～16：00～場所：横浜近郊↓お申込みはこちら↓▶月イチご相談会

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親から言われた言葉というのは、子供に大きな影響を与えます。

本日募集開始！あなたの中のファントム感情に出会うワークショップ

頭では分かってるけど心が付いていかない、そんな時

怒りや悲しみに飲まれる時、それはファントム感情のリフレインです②

怒りや悲しみに飲まれる時、それはファントム感情のリフレインです①

感情

悩み事とサングラス

選ばなかった方が良く見える時

あなたを覆う絶望感がなくなった世界、想像できる？

近くに来ないで！でも・・・離れないで。

人間関係や自分の居場所が変わる事は悪いのか？

月イチご相談会ご案内＜8月＞

人見知りの原因

願っていたら、なんとかなるのか？

治らない凝りの原因

自分をダメだと思い込んでいると、すがる相手を間違える

人への不快が消えたら世界がとても美しく感じました！

同じ悩みを繰り返す理由

月イチご相談会ご案内＜7月＞

他者と合わない事は当たり前