こんばんは。
藤里 美花です。
人間関係は、すべてにおいて完璧に一致する事はありません。
でも、日本人って
雰囲気読む とか
なんとなく分かる事 とか
集団の場において、求められる事がすごく多いので
本当に意識しないうちに
自分と他者が上手く行く事が当たり前のベースとなってしまい
それによって
他者と関わった時の少しのズレがスルー出来ず、
分かってもらえない事とか
自分が当たり前だと思っている事を理解出来ない人をストレスに感じて、
とてつもなく我慢を感じてしまう事があります。
でもね、
基本、人と人はひとりずつ凸凹が違うので
たとえ、合わなくても仕方ないのです。
相手が、親子でも友人でも職場でも同じ。
なぜなら、その凸凹の違いを個性と呼ぶんです。
人付き合いにおいて
私は、受け入れてもらえない
嫌われてしまうと生き残れない
私は、愛されない
という思い込みがあると、人と一緒にいる事で心も体も硬直しとても疲れます。
同時に、同じ痛みを避けようとして
受け入れてもらうために
嫌われないために
愛されるために
相手に合わせようといつのまにか頑張ってしまうのです。
それなのに
顔色を伺って合わせてくる相手を好きになる人は、ほんの一部。
つまり、好かれる事はまれで、
大抵の人は、居心地の悪さを覚えます。
そのうえ、そんな人と一緒に居ようとするならば、
あなたがずっと頑張って無理してないと
好きでいてくれないのです。
それに、あなた自身の意見が見えない事が
相手や、周りに人間に不信感を抱かせてしまう事も起きます。
こんなに頑張って無理を重ねている事が逆効果だなんてがっかりですよね？
思い込みから解放されると、どうなるか？と言うと
誰とでもうまくやろうと無理をして力まずとも
<必要な人と良い関係を作れるようになればいっか>
ぐらいな感覚になれますから、とても楽になるでしょうね。
あとは、必要な時には自分の意見を言えるようになるので、周りとの信頼関係が改善したり、それによって、自分自身も安心と余裕が生まれます。
体も、臨戦状態＆緊張状態から解放されるのですから
胃腸の調子が改善したり、肩こりなどが楽になったりしますよ。
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