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  4/22　京都陸協記録会 800m(1'57"前半)　+α練習
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  4/21　試合前調整(軽め)
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  4/20　アクティブレスト
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  4/19　500×3 (設定72"5)
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  4/18　落としジョグ 7km(av5'23/km)
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  4/17　1600+1000(3'25/km) + 300×3(43")
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  4/15　200×8 (35"~33")+300×1(46")
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  4/13　1.6km(av3'36/km) + 600+200(96"+30") + 2km
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  4/12　3km jog(4'56/km) + 流し×5
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  4/11 1000×3(3'15+フォーム)+400×3(70"+フォーム)
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  4/8　京都陸協記録会　400m(54")
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  4/7　軽ジョグ+流し
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  4/6　スロージョグ
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  4/5　ドリル、動き作り中心
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  4/4　状態の確認アップのみ
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  4/1〜4/3　補強+ロードバイク
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  3/31　LT1000 (練習断念)
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  3/30　50×5 + 400×2 (状態の確認)
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  3/26　練習断念
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  3/25　アクティブレスト

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