1/16 復帰練習2日目 7km jog(av4'29/km)

・曇　5℃

・シューズ →adizero SL

・7km jog

※復帰練習2日目。

引き続きジョグで身体慣らし。

今日は市街地を走る。

昨日の疲労が前半から出るが復帰練習なので我慢して30分を目標に走る。

明日まではキツイとは思うので我慢して乗り切ろうと思う。