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  3/24　33'jog(av4'35/km)
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  3/23　800×3 + 400×2 + 200×3 (設定2'36+62"+32")
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  3/22　35' jog (av4'47/k)
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  3/21　1.4k×3+1k(3’40/km) r2' + 300×5(〜50") r100w
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  3/18　1000×5 + 150 + 400 (3'37~3'38/k + 28" + 59"
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  3/17　芝生リカバリージョグ　35'(av5'06/km)
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  3/16　関西学連競技会　800m(1'58")
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  3/15　調整　2km jog+流し+ダッシュ
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  3/14　落としジョグ 30'(av4'56/k)
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  3/13　300×4+200+100+400(47"*4+30"+12"+56")　トラック練習
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  3/12　アクティブレスト(ドリル・流しなど)
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  3/11　20'jog(4’18/k)+100×5+200(28")×3
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  3/10　復帰に向けての動き作り
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  3/8　30jog
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  3/7　30'jog　※怪我から復帰
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  3/6　ウォーク+30'jog　※故障明け？
• 3/4　ウォーク+流し　※故障中
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  3/2　20'jog　※故障中
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  2/28+3/1　補強　※故障中
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  2/27　軽ジョグ+ウォーキング

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