こんにちは♡
恋愛／パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
3ヶ月あれば
人生はガラッと変わる。
例えば、
3ヶ月前の5月26日のわたしは、
彼ちゃんと結婚するのは
10月くらいだと
のんきに思っていました。
でも、
それから１週間後に
彼ちゃんの転勤が決まり
6月6日には入籍。
そして今では、
当時まだお会いしたことのなかった
彼ちゃんご家族と仲良くなり
みんなでバーベキューをしたり
歌を歌ったりするように♡
さらに、
10月からは
名古屋で彼ちゃんとの
新生活がスタートします♡
３ヶ月で人生って
こんなにも変わるのです。
というか、3ヶ月と言わず、
１ヶ月で人生は変わるし
１週間でも充分に変わる
でもそれは、
わたしの運がいいからとか
才能があるからとかではなく
ちゃんとした方法があります♡
それは何かというと
出来ないことを
減らすこと
なぜならば、
あなたの夢や目標が
叶わないのは
あなたに実力が
足りないのではなく
「こうなりたいなぁ
でも、あれも出来ないし
これもやりたくない。」
という、ないたい自分を
やりたくない自分が
否定している状態だから。
つまり、
アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるのです
具体的には、
パートナーが欲しい。
でも傷つくのが怖くて
デートに行けない。
結婚はしたい。
でもアプリは面倒。
婚活しているけれど
ラインのアイコンは
自分にしたくない。
等
このように、
ほとんどの人が
出来ないことや
やりたくないことが
妨げとなって
夢が叶っていないのです。
じゃあ無理して我慢して
やったほうが良いのか？
というとそれは違う
余計にストレスになって
しまいますよね。
では、
どうするのかというと
何故やりたくないのか？
なぜ出来ないのか？
ときちんと自分にその理由を
聞いてあげるのです
これをしてあげることで
自分との信頼関係を育めて
我慢や犠牲を払わずに
自分の夢を
スルッと叶えられる
ようになります♡
具体的には、
○デートで失敗して
傷つくのが怖い場合
なぜデートで失敗すると
傷つくのか？
↓
自分には価値がない
と思ってしまうから
↓
▫︎失敗は経験が少ないから
するものであって、
自分の価値とは関係ない。
▫︎むしろ失敗の経験は
次のデートに役立つ。
↓
失敗してもいい♡
○アプリをするのが面倒な場合
何が面倒なのか？
↓
メッセージのやり取りを
考えるのが面倒
↓
▫︎メッセージは２、３通にして
オンラインデートに切り替えてみる
▫︎メッセージテンプレを作ってみる
↓
面倒が軽減される♡
○ラインのアイコンを自分に
することに抵抗がある場合
なぜ抵抗があるのか？
↓
・笑われるかもしれない。
・ナルシストだと思われるかもしれない。
↓
誰にも笑われない人生
ナルシストだと思われない人生を
自分が求めているのか？
↓
自分が欲しいのは、
パートナーと歩む幸せな人生。
↓
ラインのアイコンを
変えてみる♡
このように、
丁寧に内観をしながら
出来ないことを
減らして行くの♡
ほとんどの人は
何かしようと思った時
"自分には出来ない"
のところで止まって
なぜ出来ないのか？
何故やりたくないのか？
どうしたら嫌じゃなくなるのか？
を考えません。
だけど
それでは恋愛も夢も
全然進まないよーー
わたしはこの状態で
26歳まで彼氏が1度も
出来たことがありませんでした。
アトラクションのない
マスにだけ止まる人生ゲーム
をしていたんです笑
もったいないですよね。
だからこそ、
出来ないブロックは
どんどん外して
人生の変化スピードを
速めていきましょう
無理してやるのではなく、
ノートになぜやりたくないのか
書くだけでいいのです♡
それだけで変わります
そしてさらに、
出来ないことを内観して
減らしていくと
もうひとつ良いことが
あります♡
ブロックやルールが
無くなり、
器が広がるので
自然と彼から溺愛される
ようになるのです
だからこそ、
どんどん内観して
自分の器を広げて
いきましょうね♡
では、今日はこの辺で♡
ありがとうございました。
応援しています。
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