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こんにちは♡
恋愛／パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
昨日はとっても幸せな1日でした♡
李咲さんの継続講座卒業生の
オンライン定例会があって
パートナーシップのことなど
すごく深い話をみんなでしました♡
その懇親会で、
やっぱりわたしにとって
一番大事なものって
愛だなと再確認できて♡
クライアントさん
ブログの読者さん
家族、彼ちゃん
もっともっと
愛で幸せにしよう！
と決意しましたよ(❁´ω`❁)
さて、今日は
自分を好きになれない
という方へ♡
あなたは、
あなたのことが
好きですか？
それとも嫌いですか？
自分のことを
好きになれない時って
苦しいですよね。
そして自分を好きになれないと
恋愛も上手くいかない
自分を嫌いなまま
自分をアピールするのって
しんどいですよね
ということで！
今日はどうやって
自分を好きに変えていくのか
記事にしましたよ(❁´ω`❁)
自分を好きになれない
1番の原因。
それは、
自分への不信感です。
あなたは、
自分のやりたいことを
出来ない理由探し
をして諦めてはいませんか？
わたし、昔研究者に
なりたかったんです。
論文を書いたり、
本を読むことが好きで、
大学生のころは
大学院に進学して
研究者になりたいなぁ
と思っていたの。
でも、そんな自分に対して
英語が読めないから駄目だ
お金が無いから駄目だ
親に反対されるかもしれない
から駄目だ
と出来ない理由探しをして
結局ほとんど誰にも
研究者になりたいと言えず、
そのための行動もできず、
そのまま大学を卒業して
違う仕事に就きました。
大学を卒業するときも
卒業したあとも
「本当にこれでいいの？」
と何度も思ったのに。
だけどあの頃は、
夢を叶えるという行動を
しないことで
「無理だよ」と誰かに言われたり
「自分には実力が無いんだ」
と思わずに済む
というメリットを
取っていたんです。
そして、
その結果漠然と
”自分はすごく
つまらない人間
なんだな”
と思うようになった。
今思えばあの頃は
「今日はカレーが食べたい」という
すごく簡単な願いですら
めんどうくさいから
お金が無いから
動きたくないから
と出来ない理由を
つくって叶えて
いなかったのです。
その積み重ねが
わたしは、自分の願いを叶えられない
わたしは、自分のために行動できない
わたしは、勇気がない
という自分への不信感へ
繋がっていきました。
あなたは「自分の望み」を
出来ない理由を探すことで
潰していませんか？
そのサイクルを繰り返すと
プライドは
守れるかもしれないけれど、
自分への信頼度はどんどん
落ちていきます。
そして、
やらないということは、
叶わない自分を
信じるということ。
自分を信じてくれない人を
あなたは好きになれますか？
このサイクルが
自分を好きになれない
自分を作り出すのです。
わたしはこのことに
気づいてからは
小さな自分の望みを
叶えてあげるように
少しずつ自分を変えていきました。
こうしてブログを書いているのも
ブログを書くのが
好きだからです
そうしたら、
いつのまにか自分のことを
大好きになっていたの
昔とは別人ですね(❁´ω`❁)
だからね、あなたも
何か願いが出てきたときは、
出来ない理由探しはやめて、
どうやったら叶うか
一緒になって
考えてあげてください
「そんなことできない」
と決めつけず、
あなたの心の中にいる
小さなあなたの話を
聞いてあげるの♡
まずは、
「カレーが食べたい」
などの日常の望みを
を叶えてあげてくださいね♡
その小さな経験を
積み重ねることで
やがて心の中の小さなあなたが
あなたのことを
信頼できるようになります
その頃には
自信を持って
わたしは自分が大好き
とあなたも言えるようになります
そして、
自分を大好きになったとき
あなたのことが大好きな彼が
現れますからね
では今日はこの辺で♡
ありがとうございました。
応援しています。
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