【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は3月の「トップ５アクセス」について。
マイチョイス「自分の劣等感を子供で解消しようとする母親は愛か狂気か？」
マイチョイス「一宮市、青年文化教室での心理学講座を通して」
マイチョイス「自己責任と自由という言葉が幅を利かせてゆくと…？」
皆さんは、どんな３月でしたか？
｢一月往ぬる二月逃げる三月去る｣という３ヶ月が終わりました。
バタバタする時期ですね。
「あけましておめでとう。」
と言ったかと思えば、
４月からの新生活が始まる人も多いでしょう。
この"変化"には、様々な感情のバリエーションがあります。
「楽しみ！」
「緊張する…。」
「どんな感じなんだろう？」
「頑張るぞ！」
「どんな人が来るんだろ？」
「できるかな…。」
ネガティブ寄りな感情は、ストレスとして捉えやすいです。
つまり、ストレスを"自覚"できるのです。
しかし、ポジティブな変化は、
ストレスとして"自覚"しにくいです。
楽しみでも、テンション上がっていても、
人間にとって"変化"はストレスですから、
「頑張る」も大事ですが、「ゆったり」も取り入れてケアしましょう。
いつも有難うございます。
緊張するときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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